张天(tiān)爱(ài)减肥(féi)前后(hòu)对比照，确实是瘦(shòu)了一(yī)圈(quān)更漂亮自信了，张(zhāng)天爱体(tǐ)重最重的时候是(shì)130斤，网上也有巅峰时刻张天爱(ài)的照片，虽然(rán)从照片中能够看出(chū)来(lái)是一个人(rén)，但是给人的感(gǎn)觉相差(chà)很多。130斤的(de)她其实还(hái)是挺可爱的，只不过身材和脸蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖了。整个都(dōu)有些胖(pàng)，尤其(qí)是(shì)脸蛋，那个时候并没有现(xiàn)在(zài)的尖(jiān)下巴。

张天(tiān)爱的五官属于非常小的(de)那种干腊肉特别硬怎么处理，腊肉太干太硬变软小妙招，也比较集中，胖了之后会显得(dé)脸很大，而且肉(ròu)很明显，像是大饼(bǐng)脸。当时的张天爱(ài)还(hái)没有现在的明星气质，虽然颜值不低，但也是路人(rén)一(yī)枚。按照现在的审美标准，漂亮(liàng)的女生基本(běn)上(shàng)体(tǐ)重都是(shì)不过百的，大概维(wéi)持在95斤左(zuǒ)右，张天爱的努力之(zhī)路还是非常长的。张天爱还参加(jiā)了湖南卫视一个减肥类的(de)综(zōng)艺节目，在(zài)节目中(zhōng)也(yě)分享了自(zì)己的减肥(féi)经历。

不管是谁(shuí)的减肥(féi)经历，其实(shí)都(dōu)是非常简(jiǎn)单的，就是少吃多动。当然了(le)，明星有的时候因为时间紧迫，可能(néng)会服用减肥药(yào)，但想(xiǎng)要长(zhǎng)期保持好身材(cái)，少吃多动是最好的方(fāng)式(shì)。其实这(zhè)个方法(fǎ)谁都知道(dào)，但(dàn)是能(néng)够做到是不容易的。主要(yào)是因为现在要求的体重(zhòng)标(biāo)准确实是严(yán)苛，不仅仅是女明(míng)星，看看现(xiàn)在的男(nán)明星(xīng)，都是筷(kuài)子腿。

张天爱

人瘦了(le)之后就真的好看吗(ma)？是真(zhēn)的好看(kàn)，原(yuán)因如下：1.以(yǐ)瘦为美是(shì)现在固有的审美标(biāo)准。美有的时候(hòu)和(hé)一个时代是(shì)有关系的，和(hé)一个(gè)人的(de)认知也是(shì)有(yǒu)关系的，大部分人已经接受了以(yǐ)瘦为美这(zhè)个标准(zhǔn)。也许有一天(tiān)会(huì)流行以胖为美，到时候就不需要(yào)努力的减肥了。2.瘦(shòu)下来整(zhěng)个人更(gèng)精致(zhì)，更灵活(huó)。能够流行以瘦为(wèi)美还是有道理的，瘦了之后(hòu)，占据的空间(jiān)都小(xiǎo)了。

瘦的人在生活中也会感(gǎn)觉到各(gè)种的便捷，尤其是现在的(de)衣(yī)服，瘦的(de)人穿出来更加的漂(piāo)亮。3.瘦使人变得自信。尤(yóu)其是对于减肥成(chéng)功(gōng)的人(rén)来讲，经干腊肉特别硬怎么处理，腊肉太干太硬变软小妙招历过一(yī)番(fān)痛(tòng)苦的(de)努力，终于(yú)坚(jiān)持下来，这个过(guò)程中提升了人的(de)自(zì)信心。同时也为自(zì)己(jǐ)能够坚(jiān)持(chí)下来，感(gǎn)到(dào)骄傲(ào)，个(gè)人感觉也(yě)非常良好，使得人状态更好(hǎo)、更精神。通(tōng)过(guò)这件事情(qíng)，也更更相(xiāng)信自己的能力。

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