减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭-成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修

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红石榴是补血(xuè)的吗(ma)

　　是的，红石榴是补血的(de)。

　　吃石榴(liú)能补铁补血。

　　石榴能促进铁的吸收,起到补血效果。

　　石榴的含铁量不(bù)是很高(gāo),但(dàn)石榴(liú)中含有丰(fēng)富维(wéi)生素C,可以(yǐ)促进(jìn)蛋(dàn)白质、钙、铁的吸(xī)收,

　　铁可促(cù)进体(tǐ)内血红蛋白的合成,进而(ér)起到(dào)补血(xuè)效(xiào)果。

红石榴(liú)怎(zěn)么挑(tiāo)甜的(de)快点呢

　　1、看(kàn)颜色(sè)。

　　黄色品种较甜。

　　石榴的品(pǐn)种很(hěn)多，按(àn)表皮分有(yǒu)红(hóng)色、黄(huáng)色等，一般红中带(dài)点青(qīng)，青中带点黄(huáng)的比较(jiào)甜。

　　甜石榴果嘴合拢，皮色(sè)粗(cū)糙，叶片短宽；而酸石榴(liú)果嘴多张开(kāi)，果形规整(zhěng)，皮色光亮(liàng)，叶片狭长。

　　2、看形状。

　　形状有棱的比圆的好。

　　外观比较圆的石榴，皮都(dōu)比较厚(hòu)。

　　反而外(wài)观(guān)果棱显现的，才(cái)是皮薄(báo)完(wán)全成熟的石榴(liú)，这样的石榴更(gèng)甜。

　　3、看重量。

　　手感重的(de)水分多。

　　一般同样(yàng)大小的两个(gè)石榴(liú)，手感重的相(xiāng)对水分大、汁液(yè)多，籽粒饱满。

　　4、看光泽。

　　皮肉(ròu)紧(jǐn)绷(bēng)的新鲜。

　　表皮光亮，皮肉紧绷(bēng)的是新鲜(xiān)石榴(liú)，外皮松(sōng)弛、有黑(hēi)斑的可能是存放时间(jiān)过久导致的。

　　另外，表皮无(wú)划伤、带枝(zhī)叶(yè)的比较(jiào)新鲜。

　　5、看(kàn)开口。

　　正常生长成(chéng)熟的(de)石榴(liú)开口也是(shì)自然开裂的，这样的开(kāi)口不会影(yǐng)响石榴(liú)的品质及口感。

　　但也有一些石榴是因为雨水和日晒而导致的非自然开口，这样的开口会影响石榴(liú)的口感，果粒也(yě)不够饱满。

　　6、看硬度。

　　我们(men)挑选石榴时可以用指(zhǐ)腹稍(shāo)稍按压石榴(liú)的(de)表皮，成熟饱满的石榴皮肉(ròu)紧(jǐn)绷，按下(xià)去会有硬(yìng)实(shí)感，但是不新鲜(xiān)或者内部已经(jīng)发烂(làn)的石(shí)榴按下去则(zé)会软软的比较松(sōng)弛。