怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢？看(kàn)：从外皮颜色上来(lái)说，金黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜(yán)色越(yuè)深(shēn)黄，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好的。关(guān)于(yú)怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢以及(jí)怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南(nán)瓜比较甜，如何(hé)挑选甜(tián)的(de)南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜怎么(me)选(xuǎn)才甜等问题，农商网将为你整理以(yǐ)下的生(shēng)活(huó)知识：

南瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是(shì)可以生吃的(de)。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜(bo)素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸(suān)及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好(hǎo)的(de)保(bǎo)存其营养(yǎng)价值，但(dàn)建(jiàn)议(yì)控(kòng)制(zhì)摄(shè)入量，以免造(zào)成胃肠道不适，日常适量(liàng)生吃南瓜(guā)，对于改(gǎi)善皮肤状(zhuàng)态(tài)、缓解便(biàn)秘发生等有一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越(yuè)深(shēn)黄(huáng)，条(tiáo)纹(wén)越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切(qiè)开的，则要挑果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的(de)嫩瓜(guā)有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托(tuō)在手上，用另一(yī)只手去拍(pāi)，如(rú)果声音(yīn)发闷，感觉(jué)南瓜的内部结构非常紧实，就(jiù)证明南瓜的成熟(shú)度比较高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜(yán)色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市场上常(cháng)卖的(de)两个品(pǐn)种，一个(gè)是蜜本南(nán)瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜色橙(chéng)色的，成熟的(de)好(hǎo)，口感就好;还(hái)有一种京绿(lǜ)栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的、所(suǒ)以，什(shén)么样(yàng)的南(nán)瓜又(yòu)面又甜，首先(xiān)看颜色(sè)准没错。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜外(wài)形。

　　可(kě)以通(tōng)过看南(nán)瓜(guā)的形(xíng)状看出来，有的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹(wén)的(de)；有的是(shì)长的，带有斑(bān)纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时(shí)候，要找形状(zhuàng)完整的，有(yǒu)凸起或(huò)斑(bān)点的不影(yǐng)响(xiǎng)口感，这是南(nán)瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留(liú)下(xià)来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的(de)外皮。

　　购买时要(yào)找老(lǎo)南瓜(guā)，用手掐南瓜(guā)外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜(guā)时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的中海物业是国企还是央企 中海和万科哪个档次高拍打，辨别一(yī)下南(nán)瓜(guā)的声音，闷响(xiǎng)的就中中海物业是国企还是央企 中海和万科哪个档次高海物业是国企还是央企 中海和万科哪个档次高是老南瓜，反(fǎn)之(zhī)，成熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的(de)好，口(kǒu)感(gǎn)就(jiù)是又糯又甜，这个在切开南瓜的一(yī)瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的(de)南瓜吃(chī)起来既(jì)面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟(shú)度(dù)不够，口感(gǎn)也要略(lüè)差一些。

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