什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的(de)基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理(lǐ)论中b是(shì)指什么(me)，艾利(lì)斯(sī)abc理论的(de)具体内容，艾利(lì)斯abc理论(lùn)观点等(děng)问(wèn)题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美(měi)国心理学(xué)家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关的诱发事件;B指人对此(cǐ)所形成(chéng)的信(xìn)念;C指个人对(duì)诱发事件(jiàn)所(suǒ)产生的情绪与行(xíng)为的反应;即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事(shì)件(A)直(zhí)接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于经受这(zhè)一(yī)事件的个体对它不正确的认知和(hé)评价所产(chǎn)生(shēng)的(de)错误信念(niàn)(B)所直接引(yǐn)起。错误(wù)信念(niàn)也(yě)称为(wèi)非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论(lùn)的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理(lǐ)的，也可以是无理性的(de)、不合理的。当(dāng)人们按照理性去思(sī)维、去行动时(shí)，他们就会(huì)很(hěn)愉快(kuài)、富有竞争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴随人们的(de)思(sī)维而产生(shēng)的(de)，情绪上或心理上(shàng)的(de)困(kùn)扰(rǎo)是由(yóu)于不合(hé)理的、不(bù)合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会学的倾向性(xìng)，倾向于(yú)其在有(yǒu)理性的合(hé)理(lǐ)思维和无理性的(de)不合(hé)理思维(wéi)。即任(rèn)何人都不可(kě)避(bì)免地具有或多(duō)或少的不合(hé)理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维(wéi)借助于语言而(ér)进行，不断地用内化语(yǔ)言重复某种不(bù)合理(lǐ)的(de)信念，这将(jiāng)导致(zhì)无法排解(jiě)的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国(guó)心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激(jī)发(fā)事件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的(de)信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活动领域里(如自然(rán)科学与社会科(kē)学)中联(lián)系实际，推演(yǎn)出来的概(gài)念（或原理），经(jīng)过对事物的长(zhǎng)期观察(chá)与总结，由表及里(lǐ)，去伪(wěi)存(cún)真，进行归纳再进行(xíng)逻辑(jí)证明(míng)，得到对某一(yī)事(shì)物规(guī)律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成(chéng)的(de)一套简化的(de)、描述事物演变过(guò)程的客观(guān)规(guī)律的‘映射为信息’的(de)、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的(de)认(rèn)知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对引(yǐn)发情绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己(jǐ)的情绪产生直接的作(zuò)用(yòng)，也会间接(jiē)影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩(hái)子(zi)有(yǒu)情绪问题的时候，最重要的是要(yào)让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情(qíng)绪问题(tí)的解(jiě)决(jué)。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳的(de)时候，我们(men)要让孩(hái)子(zi)明(míng)白自己是因为(wèi)什(shén)么(me)事情(qíng)而产生的这些情绪(xù)，从而(ér)经过(guò)分(fēn)析来接受自己的情绪，将情绪问(wèn)题(tí)彻底解决。

对于情绪(xù)，是该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪(xù)问题(tí)，无(wú)论是大(dà)人还是(shì)孩子(zi)，都(dōu)是一定(dìng)会经(jīng)历(lì)过的(de)事情，并且我们都(dōu)不希望自己总是存在情绪问题(tí)，因为每次存在情绪问题(tí)都会让我(wǒ)们(men)觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存在(zài)情绪问(wèn)题的时候，我们首先(xiān)想到的做法就是(shì)控(kòng)制情绪，压(yā)制(zhì)自己的情绪，不管(guǎn)是因为什么事情(qíng)引起的问题，最重要(yào)的就是要(yào)控制(zhì)情绪。

　　每次(cì)需要(yào)控制的(de)情绪都(dōu)是消极的情绪，很(hěn)少会有(yǒu)人(rén)时候(hòu)，我们需(xū)要控制一下自己(jǐ)的(de)积极(jí)情绪。

　　因为在人们(men)的意(yì)识里(lǐ)，消极情绪是不好的(de)东西，因此想方设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩(hái)子发脾气的(de)时候，我们(men)都是会和孩(hái)子说："你(nǐ)不(bù)要发脾气(qì)了(le)，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪(xù)压下去(qù)，但(dàn)是并没有将情绪消(xiāo)化掉(diào)，也就是(shì)我们(men)平常所说的(de)"治标不治本"。

艾(ài)利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是认为激发事件A只是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后(hòu)果C的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的(de)认知和评价而产(chǎn)生的(de)信(xìn)念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由于某(mǒu)一激发(fā)事件（A）直(zhí)接(jiē)引发的，而是(shì)由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的认知(zhī)和评价所产生的错误(wù)信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念(niàn)也(yě)称为非理性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件A直接导(dǎo)致了(le)人的情绪和行为结果C，发生了什么(me)事就引起(qǐ)了什么(me)情绪(xù)体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一件(jiàn)事(shì)，对不同的(de)人，会引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报(bào)考英语六级，结果两个(gè)人都没过(guò)。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由(yóu)于人们常有(yǒu)的一些不合(hé)理的信(xìn)念(niàn)才使我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合(hé)理的信念存(cún)在(zài)久而久之，还(hái)会引起情(qíng)绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针对此诱发性事(shì)件产生的一些信念(niàn)，即对这件事(shì)的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示(shì)自(zì)己(jǐ)产生的情绪(xù)和行为(wèi)的结果(guǒ)。

　　什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以(yǐ)及什(shén)么是(shì)艾(ài)里斯abc理(lǐ)论的(de)基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等(děng)问题，小编将为你整(zhěng)理以下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代(dài)由美(měi)国心理学(xué)家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情(qíng)感(gǎn)有(yǒu)关的诱发事(shì)件;B指(zhǐ)人对此所形成的信(xìn)念;C指个人对诱(yòu)发事件所产生(shēng)的情绪与行为的反(fǎn)应;即人的消极(jí)情(qíng)绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而(ér)是由于经(jīng)受这一事件的(de)个体对(duì)它不正(zhèng)确的认知(zhī)和评价所(suǒ)产生(shēng)的错误信念(B)所(suǒ)直接(jiē)引(yǐn)起。错(cuò)误(wù)信念也称为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理的，也可以是无理性的、不(bù)合理的。当人们(men)按照理性去思维、去行(xíng)动时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴(bàn)随(suí)人们(men)的(de)思维(wéi)而产生的，情绪上或心理(lǐ)上的困扰是由于不合理的(de)、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一种生物学和(hé)社会(huì)学的倾向性，倾(qīng)向于(yú)其在有理性的(de)合理思(sī)维和无理性的不合理思维。即任何人都不可(kě)避(bì)免地具有或多或少的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有语(yǔ)言(yán)的动物，思维借助于语言而进行(xíng)，不断地用内化(huà)语(yǔ)言重复某种(zhǒng)不合理的信念，这将导致无法排解的(de)情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则(zé)是(shì)个体对激(jī)发(fā)事件A的认(rèn)知和评价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是人们在(zài)某一(yī)活动(dòng)领域里(如自然(rán)科学与社会科学)中联系(xì)实际，推(tuī)演出(chū)来的概念（或原理），经(jīng)过对事物的长期(qī)观(guān)察(chá)与(yǔ)总结(jié)，由(yóu)表及(jí)里，去伪存真，进行归纳再(zài)进行逻辑证(zhèng)明，得(dé)到(dào)对(duì)某一事物规律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成的一(yī)套简化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学(xué)家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的(de)。