什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国(guó)心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建的。关于什么(me)是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论(lùn)中(zhōng)b是指什(shén)么，艾利(lì)斯(sī)abc理(lǐ)论的具(jù)体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点(diǎn)等问(wèn)题，小编将为(wèi)你整理以下(xià)的知(zhī)识(shí)答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国(guó)心理学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指(zhǐ)与情感有关的诱(yòu)发事(shì)件;B指人对此(cǐ)所形成的(de)信念;C指个人对(duì)诱(yòu)发事件(jiàn)所产(chǎn)生的(de)情绪与行(xíng)为的反应;即人的消极情绪(xù)和行为障碍(ài)结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它(tā)不正确(què)的认知和(hé)评(píng)价所产生(shēng)的错误(wù)信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理(lǐ)的(de)，也可(kě)以是无理性的、不(bù)合(hé)理的。当人们按照理性去思维、去行动时(shí)，他们就会很愉快、富(fù)有竞(jìng)争精(jīng)神及(jí)行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴(bàn)随(suí)人们的思维而产生的，情(qíng)绪上或心理上的困扰是由于(yú)不(bù)合理(lǐ)的、不合逻(luó)辑思维(wéi)所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在有理性的合理思(sī)维和无理性的不合理思维。即(jí)任何人(rén)都不可避免(miǎn)地具有(yǒu)或(huò)多或少的(de)不合理思维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物(wù)，思维借助于(yú)语(yǔ)言而进行(xíng)，不断(duàn)地用(yòng)内(nèi)化语言(yán)重复某种不合理的信念(niàn)，这将导致无法排(pái)解的(de)情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的(de)认知和(hé)评价(jià)而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某(mǒu)一(yī)活动(dòng)领域里(如(rú)自然科学与社(shè)会科学)中联系(xì)实(shí)际，推演出来的概念(niàn)（或(huò)原理），经过对事物的长(zhǎng)期(qī)观察与总结，由表(biǎo)及里，去伪存真(zhēn)，进行(xíng)归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对某一事(shì)物规律性、关键因素的‘提(tí)取’而形(xíng)成的一套(tào)简(jiǎn)化的、描述事物(wù)演变过程的(de)客(kè)观规律的‘映射为信(xìn)息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则(zé)是(shì)个体对激发(fā)事件A的认知和评价(jià)而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪(xù)问(wèn)题(tí)中，"认知B"是(shì)最重(zhòng)要的，也就是对(duì)引发情绪(xù)问(wèn)题的(de)事件的看法。

　　因为自己的看(kàn)法对自己的(de)情绪产生直(zhí)接的作用(yòng)，也会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪(xù)问题的时候，最重要的是要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我们要(yào)让孩子(zi)明白(bái)自己(jǐ)是因为(wèi)什(shén)么事情而产生的这(zhè)些情(qíng)绪(xù)，从而经过分析来接受自(zì)己(jǐ)的情绪(xù)，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情(qíng)绪(xù)，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大(dà)人还(hái)是孩子，都(dōu)是一定会经历过的事情，并且我们都(dōu)不希望自己(jǐ)总是存在情(qíng)绪问题，因为每次存在情绪问题都会(huì)让我(wǒ)们觉(jué)得心情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪(xù)问题的(de)时(shí)候，我们首(shǒu)先想到的(de)做法就是(shì)控制(zhì)情绪(xù)，压制自己的情(qíng)绪(xù)，不管(guǎn)是因为什么事情(qíng)引起的(de)问(wèn)题，最重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每次需要(yào)控制的情绪都是消极的(de)情绪，很少会有人时候，我(wǒ)们(men)需要控制一(yī)下(xià)自己的积极情绪。

　　因(yīn)为(wèi)在人们的意识里，消极情绪是不好(hǎo)的东西，因(yīn)此想方设法(fǎ)去消(xiāo)除、去回(huí)避。

　　当孩子(zi)发(fā)脾气的时(shí)候，我(wǒ)们都(dōu)是会(huì)和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在(zài)这里指的冷(lěng)静是先(xiān)将(jiāng)情(qíng)绪压下去，但是并(bìng)没(méi)有将情绪(xù)消化掉，也就是我(wǒ)们(men)平常所说(shuō)的"治标(biāo)不治本"。

艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激(jī)发(fā)事件A只是引发情绪(xù)和行为后果C的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是个体对激(jī)发事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B，即人(rén)的消极情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引发(fā)的，而是由于经受(shòu)这一事件(jiàn)的个(gè)体对(duì)它不正确的(de)认知和评(píng)价(jià)所产生的(de)错误(wù)信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　通常(cháng)人们(men)会聚丙烯和聚乙烯有什么区别，二聚环戊二烯(huì)认(rèn)为诱发事件A直(zhí)接导致了(le)人的情(qíng)绪(xù)和(hé)行为结(jié)果C，发生了什么事(shì)就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发(fā)现(xiàn)同样一件(jiàn)事，对不同的人，会引起不(bù)同的(de)情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人(rén)无(wú)所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始(shǐ)者埃(āi)利斯认为(wèi)：正是由于人们常有(yǒu)的一些(xiē)不合理的(de)信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念存在久而久(jiǔ)之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表示(shì)诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发性事件(jiàn)产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行(xíng)为的结(jié)果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾(ài)里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是(shì)指什(shén)么，艾利斯abc理论(lùn)的具(jù)体内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为(wèi)你整理以(yǐ)下(xià)的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提(tí)出的(de)时间

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提是(shì)19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心理学家埃利斯(sī)提(tí)出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与(yǔ)情感有关的诱发(fā)事件(jiàn);B指人(rén)对此(cǐ)所形(xíng)成的信(xìn)念(niàn);C指个人对诱发事件所产(chǎn)生的情绪与行为(wèi)的反应;即(jí)人的(de)消(xiāo)极(jí)情(qíng)绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激(jī)发(fā)事件(jiàn)(A)直接引(yǐn)发的，而是由(yóu)于经受(shòu)这(zhè)一事件的(de)个(gè)体(tǐ)对它不(bù)正确的认知和评(píng)价所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也(yě)称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　埃利(lì)斯基于(yú)ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是(shì)有理性的(de)、合理的(de)，也(yě)可以是无理性(xìng)的、不合理的。当(dāng)人们按照理性(xìng)去思维、去行动时，他(tā)们就会很愉快、富(fù)有竞(jìng)争精神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的(de)思维而产(chǎn)生的，情(qíng)绪上或(huò)心理上的困(kùn)扰是由于不合理的(de)、不(bù)合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一种生物学和社会学的倾向性，倾向于(yú)其在有理性的合理思维和无理性的不合(hé)理思维(wéi)。即任何人都不可避(bì)免地具有(yǒu)或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言(yán)的(de)动物，思维借助于语(yǔ)言而进行，不断(duàn)地用内化语言重复某种不合理(lǐ)的信念，这将导致无法排(pái)解的情绪困扰。

什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则(zé)是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动(dòng)领域里(如自(zì)然科学与(yǔ)社会科学(xué))中联系实际，推演出(chū)来的概念（或原(yuán)理），经过对事物的长期(qī)观察与总(zǒng)结，由(yóu)表及里，去伪(wěi)存真(zhēn)，进行归纳再进(jìn)行逻辑(jí)证(zhèng)明，得到(dào)对某一事物(wù)规律性、关键因素的‘提取’而形成(chéng)的一套简化的、描述事物(wù)演(yǎn)变过程的客(kè)观规律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国(guó)心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的(de)。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的(de)直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和(hé)评(píng)价而(ér)产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问(wèn)题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就(jiù)是(shì)对引发情(qíng)绪(xù)问题的事件的看法。

　　因为自(zì)己的看(kàn)法对自己(jǐ)的情(qíng)绪产生直接的(de)作用，也会间接(jiē)影响(xiǎng)事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩(hái)子(zi)有情绪问(wèn)题的时候，最重要的是要让孩子有正确的(de)"认知B"，这会直(zhí)接(jiē)影响孩子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情(qíng)绪不(bù)佳的时(shí)候(hòu)，我们要让孩子明白(bái)自己(jǐ)是因(yīn)为什(shén)么(me)事情(qíng)而产(chǎn)生的这些情绪，从而经过分析来接受自己的(de)情绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于情(qíng)绪，是该控(kòng)制还是(shì)该(gāi)接受呢？

　　对于(yú)情(qíng)绪问题，无论是大人还是孩子(zi)，都是一定会经历过的事(shì)情，并且我(wǒ)们都不(bù)希望自己总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都(dōu)会(huì)让我们觉得心情不(bù)好。

　　当我(wǒ)们(men)存在(zài)情绪问题(tí)的时候，我(wǒ)们首先想到的做法就(jiù)是控制情绪，压制自(zì)己的情绪，不管是因为什么事情引(yǐn)起的问题(tí)，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控(kòng)制的情绪(xù)都是消极的情绪(xù)，很少会有(yǒu)人时候(hòu)，我(wǒ)们需(xū)要控制一下自(zì)己的积(jī)极情绪。

　　因为在(zài)人(rén)们的意识里，消极情绪是不好(hǎo)的东(dōng)西，因(yīn)此(cǐ)想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不(bù)要发脾气(qì)了(le)，先冷静(jìng)一下(xià)。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将情绪压下去，但是并没(méi)有将情绪(xù)消化掉，也就是我(wǒ)们平常所说(shuō)的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论(lùn)是认为(wèi)激发事件(jiàn)A只是(shì)引发情绪和行为后果C的间(jiān)接(jiē)原(yuán)因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不(bù)是由于某一激发事件（A）直(zhí)接(jiē)引发的，而是由(yóu)于经(jīng)受这一(yī)事件的个(gè)体对它不正确的认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也(yě)称为(wèi)非(f聚丙烯和聚乙烯有什么区别，二聚环戊二烯ēi)理性(xìng)信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件A直接导致了(le)人的情(qíng)绪和行为结果C，发(fā)生了(le)什么事就引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有发(fā)现同样一件事(shì)，对不同的人，会引起(qǐ)不(bù)同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果两个人都没(méi)过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个(gè)人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为：正是由于人们(men)常(cháng)有的一些不合理的信念才使我们产生(shēng)情(qíng)绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不(bù)合理的信念存(cún)在久(jiǔ)而久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个体针(zhēn)对此诱发性事件(jiàn)产(chǎn)生(shēng)的一些信念(niàn)，即对(duì)这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自(zì)己产(chǎn)生的情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)的结果。

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