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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有(yǒu)效去除(chú)胃中热痹(bì)，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆中所含有(yǒu)的(de)膳食纤(xiān)维，以及低聚糖(táng)能够帮(bāng)助人体(tǐ)肠道蠕(rú)动，促进(jìn)毒素顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆水，可以改善(shàn)便(biàn)秘，还可以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的皂(zào)草(cǎo)苷可有(yǒu)效减少体内胆固醇，还(hái)可以有效预防中老年患者动脉(mài)粥(zhōu)样(yàng)硬化和心血(xuè)管疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可以(yǐ)看(kàn)看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏(huài)处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外，因为它是味甘(gān)，它还入脾(pí)经。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的作(write的过去分词怎么用，write的过去分词英语zuò)用，它(tā)还有健脾的作(zuò)用。

　　中医(yī)，中(zhōng)药健脾的话，他就是有一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人的气机得(dé)到提高，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如(rú)有些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家(jiā)大豆(dòu)区(qū)域试验(yàn)南(nán)方(fāng)早熟春豆(dòu)组(zǔ)的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶(yè)黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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