牙膏是每个人每天(tiān)几乎(hū)都(dōu)会用到的东西，我们(men)只知道它有(yǒu)清洁牙齿的作用，却不知道他竟(jìng)然(rán)还可(kě)以帮助我们祛斑，下面小编就(jiù)为大(dà)家(jiā)带来几(jǐ)种利用牙膏祛斑(bān)的方(fāng)法。

首先准备一个碗，然后(hòu)将适量(liàng)的(de)牙(yá)膏挤进去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后再加入适量的珍珠粉(fěn)，一(yī)起(qǐ)搅拌，不(bù)用太稠(chóu)，把压缩(suō)面(miàn)膜放进(jìn)去，五分钟之后取出来敷(fū)在脸(liǎn)上，大(dà)概(gài)十(shí)五分钟(zhōng)之后，再把面膜取下来，然后用(yòng)温水(shuǐ)把(bǎ)脸(liǎn)洗(xǐ)干净(jìng)就(jiù)可以了(le)。

还(hái)可以取(qǔ)牙膏(gāo)5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易(yì)被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含(hán)有维生素(sù)B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种营养成分，还(hái)含有丰富(fù)的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作(zuò)用，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色(sè)素沉着(zhe)等十分(fēn)有效。
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或者(zhě)也可以将牙(yá)膏放(fàng)在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合(hé)均匀，这种方(fāng)法不(bù)仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的(de)作(zuò)用(yòng)。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉(fěn)和蜂(fēng)蜜还有(yǒu)新鲜的牛(niú)奶一同(tóng)混合均匀，调(diào)成(chéng)膏状(zhuàng)做(zuò)成面膜，美白(bái)滋(zī)润效(xiào)果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘(jú)皮加水(shuǐ)一(yī)起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用(yòng)纱布(bù)把渣(zhā)子过(guò)滤掉(diào)直接取(qǔ)汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着(zhe)不(bù)错的作用(yòng)。

在日常的(de)饮食中(zhōng)，我们(men)还可以多吃一些抑制黑色素产生的食(shí)物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素(sù身份证号码倒数第二位是奇数是男性还是女性，身份证号码倒数第二位是奇数的是男性还是女性<身份证号码倒数第二位是奇数是男性还是女性，身份证号码倒数第二位是奇数的是男性还是女性/span>)斑痕，富含维生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生(shēng)、大(dà)豆制(zhì)品等(děng)。

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