怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)，如何(hé)挑南(nán)瓜(guā)比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南(nán)瓜(guā)怎么选才甜等问题，农商网将为你整理以下(xià)的(de)生活(huó)知(zhī)识：

南瓜(guā)可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃(chī)，南瓜中含有丰富天津市教育局的电话是多少，天津市教育局的电话是多少号码的胡萝卜素、维生素(sù)、矿物质、氨基(jī)酸及果胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的保(bǎo)存其营养价值，但(dàn)建议控制摄入量，以免(miǎn)造成胃(wèi)肠道不适，日常适量生吃(chī)南瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓解便(biàn)秘发生等有一定的辅助(zhù)作用(yòng)。

怎么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来(lái)说，金黄色(sè)的南瓜，颜色(sè)越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好(hǎo)。

　　而若是(shì)买已切开的，则要挑果(guǒ)肉的橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟(shú)后有一种(zhǒng)清(qīng)香气味(wèi)，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜(guā)，挑选的时候，选沉重的那(nà)一(yī)个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手(shǒu)上，用另(lìng)一只手去拍(pāi)，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构(gòu)非常(cháng)紧实，就(jiù)证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜(guā)的颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上(shàng)常卖的两个品种，一(yī)个是蜜本南(nán)瓜(guā)，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙色(sè)的，成熟的好，口感就好;还有一种(zhǒng)京(jīng)绿栗(lì)南(nán)瓜，北京的品种，挑选要找颜色(sè)深绿(lǜ)的、所以，什么样的南瓜又(yòu)面(miàn)又甜(tián)，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的(de)南瓜是圆的，带有条纹的(de)；有的是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不(bù)管(guǎn)什么(me)形状的南(nán)瓜，在(zài)挑选的(de)时(shí)候，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起或斑(bān)点的不影响口感，这是南瓜抵制虫(chóng)害，保(bǎo)护自己留下(xià)来(lái)的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如(rú)果(guǒ)比(bǐ)较(jiào)坚硬，那就(jiù)是(shì)老南(nán)瓜；如(rú)果一掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将(jiāng)南(nán)瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜的声(shēng)音，闷响的就是(shì)老南瓜，反(fǎn)之，成熟度(dù)就没那(nà)么好(hǎo)了。

　　5、看瓜(guā)瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成熟的好，口(kǒu)感就是又糯又甜，这个(gè)在切开南(nán)瓜(guā)的一瞬间(jiān)也能判(pàn)断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起来天津市教育局的电话是多少，天津市教育局的电话是多少号码既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜(yán)色(sè)较浅的，成熟度不够，口感也要略差(chà)一(yī)些。

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