怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)？看世界上女性最开放的是哪个国家：从外皮颜色上来(lái)说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓越好(hǎo)的(de)。关于怎(zěn)么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢以及怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才甜等(děng)问题，农商网(wǎng)将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的生活知(zhī)识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生(shēng)吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含(hán)有丰富(fù)的胡(hú)萝卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及(jí)果胶等(děng)营养物质(zhì)，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保存其营养价值(zhí)，但建议控(kòng)制(zhì)摄(shè)入量，以免造成胃肠道不(bù)适，日(rì)常(cháng)适量生吃南瓜(guā)，对于(yú)改善皮肤状态、缓解便秘发生等有(yǒu)一定的辅助(zhù)作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮(pí)颜(yán)色上来说，金黄色的(de)南(nán)瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越(yuè)好(hǎo)。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜色(sè)越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟(shú)后有(yǒu)一(yī)种清香气味(wèi)，而没有(yǒu)成熟(shú)的(de)嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南(nán)瓜(guā)，挑选的时候，选沉重的那(nà)一个(gè)。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟(shú)度(dù)更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在(zài)手(shǒu)上，用另一只(zhǐ)手去拍，如果声音发闷(mèn)，感觉(jué)南瓜(guā)的内部结构非(fēi)常紧(jǐn)实，就证明南瓜的(de)成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜(guā)如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南(nán)瓜的颜(yán)色(sè)是不(bù)一样的。

　　市场上(shàng)常卖的两个(gè)品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要挑选颜色橙(chéng)色的，成熟的好，口(kǒu)感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要找颜色深绿的、所(suǒ)以(yǐ)，什(shén)么(me)样的南瓜又(yòu)面(miàn)又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有(yǒu)的南(nán)瓜是圆的，带有条纹的；有(yǒu)的(de)是长(zhǎng)的，带有斑纹线(xiàn)的(de)。

　　不管什么形状的南(nán)瓜(guā)，在挑选的(de)时候，要找(zhǎo)形状(zhuàng)完整的，有(yǒu)凸起或斑点的不影响口感，这是(shì)南瓜抵制虫(chóng)害(hà世界上女性最开放的是哪个国家i)，保(bǎo)护自(zì)己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜(guā)；如果一(yī)掐就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨(biàn)别(bié)一下南瓜的声音，闷响的(de)就是老南瓜，反之(zhī)，成熟度就没(méi)那么好(hǎo)了。

　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的(de)好(hǎo)，口感就是又糯(nuò)又甜，这个在切开南瓜(guā)的(de)一瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤(ráng)颜(yán)色较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也要略差一些。

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