怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)？看：从外(wài)皮(pí)颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄(huáng)，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢，如何挑南(nán)瓜比较甜，如(rú)何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南(nán)瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么(me)选才甜等问(wèn)题(tí)，农(nóng)商网将为你整理以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是(shì)可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰富的(de)胡萝卜(bo)素(s夺笋啊是什么意思网络用语，夺笋啊是什么意思网络用语怎么说ù)、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及(jí)果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保(bǎo)存其营养价(jià)值，但建议控(kòng)制摄入量(liàng)，以免(miǎn)造成胃肠(cháng)道不(bù)适，日常适(shì)量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态(tài)、缓解便秘发生等有一(yī)定的辅助作用。

怎(zěn)么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜(yán)色越(yuè)深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗(cū)重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若(ruò)是(shì)买已(yǐ)切开(kāi)的，则(zé)要挑果肉(ròu)的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻夺笋啊是什么意思网络用语，夺笋啊是什么意思网络用语怎么说：南(nán)瓜熟(shú)后有一种清香气味，而没(méi)有成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的(de)南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将(jiāng)南(nán)瓜托在手上，用(yòng)另一只手去(qù)拍，如果声(shēng)音(yīn)发闷，感觉(jué)南瓜的内部结(jié)构非常紧实，就证明南瓜(guā)的成熟度(dù)比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南(nán)瓜如(rú)何挑甜

　　1、观(guān)察(chá)南(nán)瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的颜色(sè)是(shì)不一样的。

　　市场上常卖的(de)两个品种(zhǒng)，一个(gè)是蜜本(běn)南瓜，要面甜(tián)的就要(yào)挑选颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有一种京绿(lǜ)栗(lì)南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要找(zhǎo)颜色深绿的、所以(yǐ)，什么样的南(nán)瓜又面又(yòu)甜，首先看颜(yán)色(sè)准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看(kàn)出来(lái)，有(yǒu)的南(nán)瓜是圆(yuán)的，带有(yǒu)条纹的；有的是长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时候，要(yào)找形(xíng)状完整的(de)，有(yǒu)凸(tū)起或斑点(diǎn)的(de)不影(yǐng)响口感，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护自(zì)己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下(xià)南瓜(guā)的外皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚(jiān)硬(yìng)，那就是老南瓜；如果一(yī)掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷响的(de)就是(shì)老南瓜(guā)，反之，成熟度就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好(hǎo)，口感就是又糯又(yòu)甜，这个在切开南瓜的一(yī)瞬间也能判断出(chū)来。

　　成(chéng)熟(shú)好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈(chéng)金黄色(sè)，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃起来既面又糯(nuò)还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的(de)，成熟度不(bù)够，口感也要略(lüè)差一些(xiē)。

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