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福建省面积多少万平方公里福建省是南方吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存不变(biàn)质？将干核桃放在干燥的通风(fēng)处晾干，待核桃的(de)表皮和核(hé)桃仁(rén)不易分离，色彩一致的时(shí)候，就可以取出来储(chǔ)藏的。

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核(hé)桃是(shì)补(bǔ)脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核(hé)桃可(kě)以补脑，核(hé)桃含有丰富的不饱和脂肪(fáng)酸，可(kě)以让脑的结构(gòu)物质(zhì)变得完整，从而达到补(bǔ)脑的功效。补脑的食物有(yǒu)很多(duō)有莲子肉(ròu)汤、浮(fú)小麦肉汤(tāng)、金针菇豆腐核(hé)桃汤、莲子百合(hé)瘦(shòu)肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它含有丰富(fù)的蛋(dàn)白质，脂肪，维生素，有助于加强身体营养(yǎng)，莲子具有降(jiàng)血压，滋阳补虚(xū)等功效。炖莲子更是营(yíng)养丰富，它有补血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小(xiǎo)麦是(shì)一种小麦(mài)类(lèi)的(de)植(zhí)物(wù)，有(yǒu)着固(gù)表止汗、益气除热的(de)作用，主(zhǔ)要有健脾养肝(gān)穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核桃汤，主要的功效是补脑(nǎo)益智，而(ér)且还可以抗疲劳。在日常生活(huó)中也可以多吃一些(xiē)核(hé)桃。核(hé)桃有健脑的(de)作用，可以增强记忆力，而且还(hái)可以增强身体的抵抗力，在日常生活(huó)中(zhōng)一定要(yào)多锻炼身体(tǐ)，不要过(guò)多的(de)劳(láo)累，一定要保持充足(zú)的睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉(ròu)粥是比(bǐ)较平(píng)和(hé)的(de)滋补(bǔ)食疗，莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉粥的好处有(yǒu)滋阴(yīn)润肺(fèi)、健脾和胃、清心(xīn)安神(shén)的作(zuò)用，可以(yǐ)改善(shàn)干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子(zi)百合瘦肉粥补(bǔ)而不腻，服用没有明(míng)显禁(jìn)忌。