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黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可(kě)以有效(xiào)去(qù)除胃(wèi)中热(rè)痹(bì)，治疗脾胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中所含有的(de)膳食纤维(wéi)，以(yǐ)及低聚糖能够(gòu)帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒(dú)素顺利(lì)排出，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可以改善(shàn)肠内菌群(qún)环境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的(de)皂草苷可(kě)有(yǒu)效(xiào)减少(shǎo)体内胆固醇，还可以有效预防(fáng)中老年患者动脉(mài)粥样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血(xuè)养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症(zhèng)状。

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　　1、天天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经(jīng)外，因为(wèi)它是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作(zuò)用，它还(hái)有健脾(pí)的作用。

　　中(zhōng)医，中(zhōng)药健脾的话，他就(jiù)是(shì)有一(yī)个健脾益气的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气(qì)机得(dé)到提高，同(tóng)时黑(hēi)豆还可(kě)以(yǐ)祛水的作用。

　　比如(rú)有些人水(shuǐ)肿，面部红(hóng)肿，长(zhǎng)期吃(chī)黑豆都可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多样，有些名(míng)贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚(shàng)在(zài)生产(chǎn)上(shàng)利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟(shú)春大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应(yīng)性(xìng)强。

　　 5、至今仍(réng)是(shì)国家大(dà)豆区域试(shì)验南方早(zǎo)熟(shú)春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶(yè)黑大豆，粒大(dà)，品种优(yōu)，营养价值高(gāo)。

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