青涩的意思是啥，形容女人青涩的意思ata-gallerysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后头痛怎么(me)办(bàn)？

一、按摩头部

对头部进行力度适中的按摩，是缓解(jiě)偏头(tóu)疼的有效方法(fǎ)。太阳穴是偏头痛按摩的(de)重要(yào)穴道，你(nǐ)可以用食指来按压，可以用(yòng)拳头在太阳穴(xué)到发际处轻轻来回(huí)转(zhuǎn)动(dòng)按摩。

二、食(shí)物(wù)疗(liáo)法

1、饮服白萝卜汁

取来生白(bái)萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热后将(jiāng)汁饮下，每(měi)次一茶盅，10分钟(zhōng)一次，三次(cì)便可解去酒气。

2、吃大白菜心

取大白菜的菜心并切(qiè)成细(xì)丝后(hòu)，加入少量(liàng)的白糖以(yǐ)及白醋后搅拌后三五分钟后(hòu)食用，可(kě)起到(dào)解酒的作(zuò)用。

3、服芹(qín)菜汁

将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶(chá)喝(hē)，连(lián)续喝(hē)三次(隔5分(fēn)钟)，此汁(zhī)对酒后(hòu)头痛脑胀脸潮红有特效(xiào)。

4、饮鲜橘皮水(shuǐ)

2两鲜(xiān)橘皮加一斤水煮沸，再(zài)加进(jìn)少量细(xì)食(shí)盐摇(yáo)匀(yún)后当茶(chá)喝，一次一茶盅，5分钟再饮，三次(cì)便见效(xiào)果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加水适量(liàng)，煮熟后(hòu)饮服，连汤带豆一起饮(yǐn)。如果(guǒ)将绿(lǜ)豆捣碎用开(kāi)水(shuǐ)冲服也有解(jiě)酒(jiǔ)效果。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每(měi)次喝完酒之后，则可以喝几(jǐ)杯优质的蜂蜜水，这样不仅可以使(shǐ)头痛头晕症状逐(zhú)渐消失，而且还可以使你快速入睡哦，并且第二(èr)天起(qǐ)来也不会头(tóu)痛。

酒后头痛是什(shén)么(me)原(yuán)因

1、酿酒(jiǔ)过程(chéng)中(zhōng)产生的化学(xué)物质

酿(niàng)酒过程中(zhōng)都(dōu)会产生极少量的(de)甲醛(quán)和甲醇，如果(guǒ)对(duì)工艺(yì)条件控制不佳(jiā)就(jiù)会导致甲醛和甲醇含量(liàng)过高(gāo)。白酒、啤(pí)酒(jiǔ)、葡萄酒(jiǔ)及其它类的果酒、米(mǐ)酒等都(dōu)可能产生甲醛(quán)和甲醇(chún)。

有些(xiē)酒类(lèi)(如啤酒(jiǔ)、果酒、米酒等(děng))含有(yǒu)一种叫酪胺的物质，这种物质极易诱发头痛。因为(wèi)酪胺是一种茶酚胺类物质，能刺激交感神经末梢释放(fàng)去(qù)甲肾(shèn)上腺素。去甲肾上腺素有(yǒu)收缩血管、升高(gāo)血压的作用，从而引起头痛。

2、脑血(xuè)液供应不(bù)足(zú)

饮(yǐn)酒会降低脑血流量(liàng)，从(cóng)而脑血流量(liàng)的降低引起脑内乳酸(suān)、氧离子、钾离子(zi)。腺(xiàn)苷、前(qián)列腺素及(jí)儿茶酚(fēn)胺(àn)类(lèi)物质堆积，这(zhè)些物质(zhì)本身就是致痛物质，并且这(zhè)些物质还会引起(qǐ)脑血管扩(kuò)张(zhāng)。

3、杂(zá)醇油惹(rě)得祸(huò)

无论是酿造酒或(huò)蒸馏酒皆有微(wēi)量的杂醇油存(cún)在,而酒中的杂醇(chún)油也(yě)是导致(zhì)喝酒后会昏痛的因素(sù)。

怎(zěn)么(me)预防酒后头痛

想要预防酒(jiǔ)后头痛，在喝酒之前(qián)就(jiù)应(yīng)该先做点功课(kè)，以防止自(zì)己(jǐ)醉倒。

1、不要空腹喝酒

在(zài)酒席刚开(kāi)始(shǐ)的时候，应该先抓着时间吃点(diǎn)饭菜，填(tián)充一(yī)下(xià)胃，先给(gěi)胃提早做一(yī)点保护措施。因(yīn)为空腹饮酒的话(huà)酒(jiǔ)精会(huì)吸收(shōu)得快，使人(rén)更(gèng)容(róng)易醉(zuì)，而且空腹喝酒对(duì)肠胃的伤害(hài)很大(dà)，特别是喝高了的时候，容易造成胃出血。先吃点饭菜垫着胃，可以使乙(yǐ)醇在体内吸收时间延长，不容易醉(zuì)。

2、喝酒喝牛(niú)奶

如果没(méi)有(yǒu)时间先吃饭菜垫胃，可(kě)以先喝一杯热牛(niú)奶(nǎi)。牛奶(nǎi)会在胃里形成(chéng)一(yī)层薄膜，可以保(bǎo)护我们(men)的胃部。

3、喝(hē)酒期间选择性地吃食(shí)物

不(bù)要光一(yī)味(wèi)的喝酒，喝(hē)酒的同时也可以抽(chōu)出一点(diǎn)时(shí)间来吃一(yī)些食物，可以有选择性地挑选一些(xiē)有解酒和补充(chōng)能量的(de)食物来吃(chī)，可以有效(xiào)摆脱酒精的控制。常饮酒会造成人体内维生素B的(de)丢失，而猪青涩的意思是啥，形容女人青涩的意思肝就是富含维生素B的食(shí)物;海鲜中(zhōng)的贝类食物(wù)通常含有(yǒu)丰(fēng)富的维生(shēng)素(sù)B12、牛磺酸和糖元，维(wéi)生素B12和糖元对于促(cù)进肝脏(zàng)的功能发挥着重要的(de)作用。

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