牙(yá)膏是每(měi)个人每天几(jǐ)乎都会用到的(de)东西，我(wǒ)们只知道它(tā)有(yǒu)清洁牙齿的作用，却不知道他竟然(rán)还可(kě)以帮助我们(men)祛斑，下(xià)面(miàn)小(xiǎo)编就为大家带来(lái)几种利用牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准备(bèi)一个(gè)碗，然后(h叠罗汉暗示什么意思，为什么男生喜欢叠罗汉òu)将适量的(de)牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然(rán)后再加入适(shì)量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在脸上，大叠罗汉暗示什么意思，为什么男生喜欢叠罗汉概十五分钟之(zhī)后，再把(bǎ)面(miàn)膜(mó)取(qǔ)下来，然后用温(wēn)水把脸洗干净就(jiù)可(kě)以了。

还可以取(qǔ)牙膏(gāo)5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉(fěn)1勺，都放在一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂抹于(yú)脸部(bù)，十五分(fēn)钟之(zhī)后用清(qīng)水洗净即可(kě)。

牙膏含有大量(liàng)的(de)植物精华，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营(yíng)养成分(fēn)，还含有丰富的有机酸(suān)、柠(níng)檬(méng)酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作(zuò)用，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色素(sù)沉着等十分有(yǒu)效。

或(huò)者也可(kě)以将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀释(shì)溶解，滴入青霉素混(hùn)合均匀(yún)，这种方法(fǎ)不仅仅能祛(qū)斑，还(hái)对黑头(tóu)、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除(chú)了(le)用(yòng)牙(yá)膏可以(yǐ)祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的(de)牛奶一(yī)同混合均(jūn)匀，调成膏状做(zuò)成面(miàn)膜，美白滋润效(xiào)果非常好。

叠罗汉暗示什么意思，为什么男生喜欢叠罗汉准备山楂50克(kè)、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加水(shuǐ)一起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美(měi)白祛斑(bān)，淡化肌肤黑色素(sù)有着不错的(de)作用。

在日常的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃一(yī)些抑制黑色素产生(shēng)的食物，如(rú)芒果、香(xiāng)菜、南瓜(guā)、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕(hén)，富含(hán)维生素B6的(de)食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品(pǐn)等。

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