戒烟这个事情对于很(hěn)多人(rén)来说简直是折(zhé)磨，不(bù)仅仅是身体(tǐ)中，还是心理中(zhōng)的(de)一个情况吧！在这样的(de)一(yī)个(gè)效果(guǒ)中其(qí)实是让我们(men)看到(dào)了不同(tóng)的状态(tài)啊(a)！最近是有人在(zài)询(xún)问戒(jiè)烟最难熬的是哪几天呢？好像是不同的(de)人情况不一样，更(gèng)多的时候最重(zhòng)要的一点则是家人的一个陪(péi)伴和鼓励，因为一个人的意志力(lì)自己(jǐ)的时候是最薄弱(ruò)点吧！尼(ní)古丁依赖(lài)严重身(shēn)边人照顾最(zuì)重要(yào)。

戒烟(yān)的阶段是(shì)分为(wèi)多少(shǎo)？在(zài)网络中一些医生则(zé)是说：阶段一般(bān)有(yǒu)以下三个：1、决定戒烟阶段，许多戒烟者因对烟(yān)草(cǎo)的(de)长期依赖，通常(cháng)难以(yǐ)下定决(jué)心(xīn)戒烟，临床上很多患(huàn)者(zhě)都可以讲出许多吸烟的危害(hài)，但讲到(dào)戒烟，大(dà)多(duō)数患者都觉得自己(jǐ)做不到，这是(shì)非常重要(yào)的一(yī)个(gè)阶(jiē)段；2、初次戒(jiè)烟阶段，当中断(duàn)尼古(gǔ)丁(dīng)摄入(rù)时，会出现尼古丁(dīng)戒断(duàn)症状，会使戒烟者感(gǎn)到非常痛苦，会(huì)让许(xǔ)多戒烟者(zhě)放弃戒烟行为或导致戒(jiè)烟(yān)失败。

最后一个阶段应该(gāi)是成(chéng)功了吧(ba)！其(qí)中(zhōng)是说已成功戒烟(yān)阶(jiē)段，当再次(cì)接触(chù)烟草时，可能会复吸，复(fù)吸(xī)后就会变得一发不可收拾，烟瘾会更加严重。所以(yǐ)说(shuō)在这样的过程中究竟是会出现什么样的情况呢？据说表现有渴望吸烟、烦(fán)躁不(bù)安(ān)、抑郁、紧张、易怒、萎靡(mí)不(bù)振、注意力不能集中、睡眠障碍等症状。

关于戒烟(yān)，小编最想要(yào)说(shuō)的(de)是家人的温暖则(zé)是最能够治愈身边人，是(shì)为了自己，为了更多的一个方式得到(dào)补偿，也是希望在未(wèi)来(lái)的道路中(zhōng)可以有着很多的(de)发展(zhǎn)，治愈(yù)说(shuō)什(shén)么(me)一(yī)个人(rén)戒烟成功，这样的人是心狠吗？为什么不能够心疼(téng)这样的人(rén)，其实也是在面对自己的人生，因为是清楚(chǔ)的知道(dào)能(néng)够帮助的只有自己！

家人的(de)陪伴和鼓励是(shì)让那些意志薄弱(ruò)的人得到了(le)很多补偿吧！在如此的(de)一(yī)个情景中我们(men)无法想象(xiàng)会有(yǒu)什么，只(zhǐ)是希望人(rén)们对于(yú)这些烟酒的(de)开发(fā)少一点(diǎn)，人生中太(tài)多诱惑(huò)了，得到的时候(hòu)非常容易(yì)，但是想要摆脱则(zé)是很难，希望那些(xiē)人能(néng)够克制自己(jǐ)的欲望(wàng) ，不要过分的释放，是(shì)让自己太多的难堪啊！

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