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75g牛奶(nǎi)等(děng)于多少ml，75g牛奶等(děng)于多少毫升

　　牛奶(nǎi)是最古老(lǎo)的天(tiān)然(rán)饮料之一(yī)，被誉(yù)为白色(sè)血液，对人(rén)体(tǐ)的重要(yào)性可想而知(zhī)。

　　牛奶(nǎi)顾名思义是从(cóng)雌(cí)性奶牛身上所挤出来的(de)。

　　在(zài)不同国(guó)家，牛奶也分有(yǒu)不同的等级。

　　牛奶含(hán)有丰(fēng)富(fù)的(de)矿物质、钙(gài)、磷、铁、锌(xīn)、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶(nǎi)是(shì)人体(tǐ)钙的(de)最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利(lì)于钙的吸(xī)收。

　　种类复杂，至少有100多(duō)种，主要成份有水、脂肪、磷(lín)脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用(yòng)禁忌

　　牛奶并不是越浓(nóng)越好的。

　　有人认为，浓牛(niú)奶的营(yíng)养价值更高一(yī)些，实际上(shàng)所谓的浓(nóng)牛(niú)奶不过是水的比(bǐ)例减小了而(ér)已。

　　如果本身(shēn)肠(cháng)胃就(jiù)比较弱的人喝浓(nóng)牛奶的(de)话，则(zé)会引起腹泻、便(biàn)秘、食欲不振(zhèn)等不良问题。

　　牛奶不能和(hé)巧克力搭配。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力(lì)搭配在一(yī)起食用(yòng)，认为这(zhè)样(yàng)味道(dào)更好，实际上(shàng)将牛奶和巧克力一起吃的话(huà)，就引(yǐn)起(qǐ)草酸反应，严重(zhòng)的话(huà)甚(shèn)至会引发缺钙、头发干枯(kū)等。

　　牛奶(nǎi)不能和稀(xī)饭等(děng)一起食(shí)用。

　　有人认为将牛奶(nǎi)和稀饭一起(qǐ)食(shí)用，可以做到营养互补(bǔ)。

　　实际上这种(zhǒng)做法是不正确的(de)。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭中的(de)脂肪氧化(huà)酶破坏，所以(yǐ)应该分(fēn)开食用(yòng)。

　　不要空(kōng)腹喝牛奶(nǎi)。

　　有人喜欢在(zài)早上空(kōng)腹喝牛奶，认为这样可(kě)以为身体(tǐ)补充营养，其(qí)实这样做是错(cuò)误(wù)的。

　　早上空(kōng)腹(fù)喝(hē)牛(niú)奶的话，牛奶中的蛋白质会被迫转化为热量消耗掉，这样实际上是起不到什么(me)营养滋(zī)补作用的(de)。

　　最好的(de)做法(fǎ)是(shì)餐后两个(gè)小时左右喝(多多担待是什么意思 多多担待是敬语吗hē)牛奶，这(zhè)样牛奶中的(de)营养才能最大限(xiàn)度的被(bèi)人体吸收。

　　不要(yào)用牛奶送(sòng)服(fú)药。

　　有(yǒu)人喜欢吃(chī)药(yào)的时候，用牛(niú)奶送服，这样做会破坏药物中的有效成(chéng)分，起不到治疗疾病的(de)目(mù)的。

　　牛奶不要多多担待是什么意思 多多担待是敬语吗煮沸(fèi)。

　　大家在煮(zhǔ)牛(niú)奶的(de)时候，不(bù)要将牛(niú)奶煮沸，这样会破坏牛(niú)奶中的营养(yǎng)成(chéng)分，另外，在煮牛奶的时候(hòu)，也不要往里面加糖，否则会危害我们的身体健(jiàn)康，最(zuì)好是煮完之后再(zài)加。

　　牛(niú)奶不能和茶一起饮用。

　　如果将茶和牛奶一起饮用的话，茶(chá)叶中的鞣酸会阻碍(ài)人体(tǐ)对牛奶中钙的(de)吸收，所以大家在喝牛奶的时候(hòu)，一(yī)定(dìng)要注意不要喝茶一起饮用(yòng)。

75克等于多(duō)少毫升的纯牛奶？

　　因为(wèi)牛(niú)奶(nǎi)的(de)密度(dù)，在1.025至(zhì)1.031之间

　　也(yě)就是说，每1000毫升(shēng)牛奶大约(yuē)重(zhò多多担待是什么意思 多多担待是敬语吗ng)1025克制(zhì)，1031克

　　根据密度公式计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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