春分是二十四节气中的第四个节气。自今日(rì)起(qǐ)，昼渐长，夜渐短，黎(lí)明更(gèng)早(zǎo)，黄昏更晚。

这(zhè)也意味着(zhe)，我(wǒ)们拥(yōng)有更多的白日时光(guāng)，去好好拥抱浪漫明媚的(de)春天。

春分由来

春分，是二十四节气之一，春季(jì)的第四个节气。每年公历3月20或21日，太阳到达0°（春分点）时开始，这天(tiān)昼(zhòu)夜长短平(píng)均，当春季九十日(rì)之半，故称“春分”。

春分(fēn)在天文学(xué)上有重要意义，春(chūn)分这天太阳直射赤道，南北半球昼夜(yè)平分，自这天以后(hòu)太阳直射位置由赤道(dào)继续向北半球推移，北半(bàn)球各(gè)地白昼开始长于黑(hēi)夜(yè)，南半球与之(zhī)相反。

春分习俗

01/立鸡蛋(dàn)

民间有(yǒu)“春分到，蛋儿俏”的(de)说法(fǎ)，在每年春分的这一天，各(gè)地民间流行“竖蛋游戏”。史料记(jì)载，春分立(lì)蛋的(de)传统(tǒng)起(qǐ)源(yuán)于4000年前的中国，以庆祝春(chūn)天的到来(lái)。

为什么要在春分这一(yī)天竖鸡蛋呢？据说，春分(fēn)这天南北(běi)半球(qiú)昼夜平分(fēn)，地球磁(cí)场平衡(héng)，地球的(de)地(dì)轴与地球公转的轨(guǐ)道又(yòu)平衡，所以这天(tiān)是最容易将(jiāng)鸡蛋竖起来的。（立鸡(jī)蛋要用生鸡蛋哦）

而这一被称为“中(zhōng)国习俗”的玩艺儿，何以成为“世界游戏”，目前尚难考(kǎo)证。不过(guò)其(qí)玩法的(de)确简单易(yì)行且富有趣味。

02/吃春菜

孔(kǒng)子有言：“不时，不食(shí)。”食物也有(yǒu)自己的时节。春菜顾名思义(yì)，是春天的蔬菜(cài)。春(chūn)菜一般(bān)指香椿芽(yá)、荠菜(cài)、春笋、豆芽、苋菜、春韭等。

春分时节，吃春菜有(yǒu)很(hěn)多寓意，一(yī)般(bān)认为，春菜的绿色象(xiàng)征着(zhe)新生和活力。此外，春菜还含(hán)有丰富(fù)的维生素C和胡萝(luó)卜素等营养成分，可以补充(chōng)身体(tǐ)所需的(de)营养素，增(zēng)强(qiáng)身体免疫力，预防(fáng)感冒和其(qí)他疾病(bìng)。

因此，春分时节吃春菜既有象征意义(yì)，又(yòu)有(yǒu)营养(yǎng)保健的(de)作用。

春分(fēn)提示

春天气候变化(huà)剧烈，冷空(kōng)气活动频(pín)繁(fán)，冷暖难测，一天之内天气都(dōu)有可能发生急剧变化，一不注意就很容(róng)易生(shēng)病，旧病也容易(yì)复(fù)发。

在(zài)此小编提醒大家，这个时节最重要(yào)的还是(shì)以保暖防(fáng)潮为(wè自嘲丁元英是谁写的，卜算子《自嘲》全诗i)主，尤其是足部和(hé)腿部(bù)要穿的更(gèng)暖(nuǎn)和些，切记(jì)着急脱衣。

此外在这个时节，饮食上也(yě)要注意“二(èr)不碰”，不碰大寒(hán)大热之(zhī)物(wù)，不(bù)碰(pèng)过于油腻之(zhī)物。因为在(zài)春分时节，人体的(de)新(xīn)陈(chén)代谢非常旺盛，摄入的(de)食(shí)物应该以(yǐ)清(qīng)淡易消化为主(zhǔ)，宜摄入高蛋白以及富含(hán)维生素的矿物(wù)质的(de)食物。尤其是家中有正处于生长(zhǎng)发(fā)育的(de)孩子，饮(yǐn)食更需格外(wài)注(zhù)意，别错过(guò)了孩子生长发育的(de)黄金季(jì)节。

今日春分

愿(yuàn)你可(kě)以自嘲丁元英是谁写的，卜算子《自嘲》全诗享受春天里(lǐ)的(de)美，感受舒适(shì)的气(qì)候(hòu)、看到美丽(lì)的花海(hǎi)、见到想见(jiàn)的(de自嘲丁元英是谁写的，卜算子《自嘲》全诗)人、活成自己(jǐ)想(xiǎng)要的样(yàng)子！

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