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　　1千卡(kǎ)(KCAL)=4.184千焦(jiāo)耳(KJ)

　　成年(nián)男(nán)性轻、中体力劳(láo)动者每日(rì)需要能量为2400-2700kcal；

　　女性轻、中体力劳动者每日需要能(néng)量为2100-2300kcal。

　　婴儿、儿童和(hé)青少年、孕(yùn)妇(fù)和乳母、老年人各自(zì)的(de)生理特点不同，能量需要(yào)也不尽相同(tóng)。

　　成人每日需要(yào)的热量(liàng)

　　男性 ： 9250- 10090 千焦耳(ěr)

　　女性(xìng)： 7980 - 8820 千焦耳

　　注意：每日由食物提供的(de)热(rè)量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦(jiāo)耳 这是维持人体正(zhèng)常生命活动的(de)最少的能量

　　扩(kuò)展资料：

　　卡路里（简称卡，缩写为(wèi)cal），由英文Calorie音(yīn)译而(ér)来，其定义(yì)为在1个(gè)大气压下，将1克(kè)水提升1摄氏度(dù)所需(xū)要的热量；

　　卡路里（calorie）是能量(liàng)单位，现在仍被广泛使用在营养(yǎng)计量和健(jiàn)身手册上(shàng)，国际标准的能(néng)量(liàng)单位是焦(jiāo)耳（joule）。

　　作为食物热量的法定(dìng)单位，在欧(ōu)洲普(pǔ)遍使(shǐ)用焦耳，美国则采(cǎi)用卡路里(lǐ)。

　　虽(suī)然焦耳是中国(guó)大陆与台湾地区的法定单(dān)位，然而由于(yú)沿袭传统，卡(kǎ)路里在(zài)中国大陆与台湾地区(qū)仍然被(bèi)广泛的使用(yòng)。

　　卡路里，是一个能量(liàng)单(dān)位。

　　我们(men)往(wǎng)往将卡路(lù)里与食品(pǐn)联(lián)系(xì)在(zài)一(yī)起，但实际上它们适用于含有能量的(de)任(rèn)何(hé)物质。

　　简单地(dì)说(shuō)，1卡路里的能量或热量可(kě)将(jiāng)1克水在一(yī)个大气压下的温度升高1摄氏(shì)度。

　　1卡路里约等(děng)于4.186焦耳(焦耳是物(wù)理学中常(cháng)用(yòng)的能量单位)。

热量(liàng)怎么(me)换(huàn)算成卡路里？1KJ等(děng)于多少卡路里？

　　1千(qiān)焦(jiāo)耳(KJ)=0.239千卡(KCAL)

　　1千卡(KCAL)=4.184千焦耳(KJ)

　　成年男性轻、中(zhōng)体力劳动者每日需(xū)要能量为2400-2700kcal；女(nǚ)性(xìng)轻、中体力劳动者每日需(xū)要能量为2100-2300kcal。

　　婴儿(ér)、儿童(tóng)和青(qīng)少年、孕妇和(hé)乳(rǔ)母、老年人各(gè)自的(de)生理特点不同，能量(liàng)需要也不尽相同(tóng)。

　　成人(rén)每日友桐森(sēn)需要的(de)热(rè)量

　　男性(xìng) ： 9250- 10090 千焦耳(ěr)

　　女性： 7980 - 8820 千(qiān)焦耳(ěr)

　　注意：每日由(yóu)食物提供的热量应不(bù)少于己于(yú) 5000千焦(jiāo)耳- 7500 千(qiān)焦耳 这(zhè)是(shì)维持(chí)轮(lún)镇人体正常生命(mìng)活(huó)动的最(zuì)少的能量

　　扩展资料：

　　卡路里（简称卡，缩(suō)写为(wèi)cal），由英文Calorie音译而来，其定(dìng)义为在1个大气压下，将(jiāng)1克水提升1摄(shè)氏度(dù)所需(xū)要的热(rè)量；卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广(guǎng)泛使用在营(yíng)养计量和健身手(shǒu)册上，国际标准的(de)能(néng)量单(dān)位是焦耳(ěr)（joule）。

　　作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳(ěr)，美国则采(cǎi)用(yòng)卡路里。

　　虽然焦(jiāo)耳(ěr)是中(zhōng)国大陆与台(tái)湾地(dì)区(qū)的法定单位，然而(ér)由于(yú)沿袭(xí)传统，卡(kǎ)路里在中好亩国大陆与台湾地区仍(réng)然被广泛(fàn)的使用。

　　卡路里(lǐ)，是一个(gè)能(néng)量单(dān)位。

　　我们(men)往往将卡路里与食品(pǐn)联(lián)系在一起(qǐ)，但(dàn)实际上它们适用于含有能量的任何物(wù)质。

　　简单(dān)地说，1卡路(lù)里(lǐ)的能(néng)量或(huò)热量可将1克水(shuǐ)在一个(gè)大气压下的温度升高1摄氏度。

　　1卡路里约等于4.186焦耳(ěr)(焦耳是物理学中常用的(de)能量单位)。

　　参(cān)考资料：百度(dù)百科-卡路里(lǐ)

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