怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色(sè)上(shàng)来(lái)说，金(jīn)黄色的南瓜(guā)，颜色越(yuè)深(shēn)黄(huáng)，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好的。关于(yú)怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南(nán)瓜(guā)比较(jiào)甜，如(rú)何(hé)挑选甜(tián)的南瓜，怎么(me)选(xuǎn)南瓜好(hǎo)吃(chī)又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将(jiāng)为你整理以下的生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南(nán)瓜是可(kě)以生吃的。

　　南(nán)瓜可(kě)以生吃，南瓜中含(hán)有丰富的(de)胡(hú)萝卜(bo)素、维生素(sù)、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存(cún)其营(yíng)养价值，但建议控制(zhì)摄入(rù)量，以免造冰箱保鲜的灯怎么不亮了呢 冰箱灯不亮影响使用吗成(chéng)胃肠道(dào)不适，日常适量生(shēng)吃南(nán)瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓解便秘(mì)发生等(děng)有一定(dìng)的辅(fǔ)助作用(yòng)。

怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色(sè)上来(lái)说(shuō)，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已(yǐ)切开(kāi)的，则要挑果(guǒ)肉(ròu)的(de)橘黄颜(yán)色越(yuè)鲜浓(nóng)，胡(hú)萝卜素含(hán)量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香气味，而没(méi)有成熟的嫩(nèn)瓜有一(yī)种菜(cài)瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑选的(de)时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手(shǒu)上(shàng)，用另一只手去拍，如(rú)果声(shēng)音发闷(mèn)，感觉南瓜的内部结构非常(cháng)紧实，就证明南瓜的(de)成熟(shú)度比较高。

南瓜(guā)怎么(me)挑(tiāo)选又糯又甜南(nán)瓜如(rú)何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜(guā)的颜色(sè)。

　　不同(tóng)的品种，南瓜(guā)的(de)颜色是不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要(yào)面甜(tián)的就要挑(tiāo)选颜色(sè)橙色的，成(chéng)熟的(de)好(hǎo)，口感就好;还(hái)有一种京绿栗(lì)南瓜，北(běi)京的品种，挑(tiāo)选要找颜色深(shēn)绿的(de)、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜(yán)色准(zhǔn)没错。

　　2、观(guān)察南瓜外(wài)形。

　　可以(yǐ)通过看南(nán)瓜的形状看出(chū)来(lái)，有的南瓜是圆的，带有条纹的(de)；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么形(xíng)状的南(nán)瓜(guā)，在挑选的(de)时候(hòu)，要(yào)找(zhǎo)形状完(wán)整(zhěng)的，有凸(tū)起(qǐ)或斑点的(de)不(bù)影响(xiǎng)口感，这是(shì)南瓜(guā)抵(dǐ)制(zhì)虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买(mǎi)时(shí)要找老南瓜(guā)，用(yòng)手(shǒu)掐南瓜外皮(pí)，如(rú)果(guǒ)比较(jiào)坚硬，那(nà)就是(shì)老南瓜；如果一掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选(xuǎ冰箱保鲜的灯怎么不亮了呢 冰箱灯不亮影响使用吗n)南瓜时，可(kě)将(jiāng)南(nán)瓜托起，一(yī)只手去轻轻的拍打，辨别一下(xià)南瓜的声音，闷响的(de)就(jiù)是老南瓜(guā)，反之，成熟度就没(méi)那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在(zài)切(qiè)开南瓜的一瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较(jiào)坚硬(yìng)，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南(nán)瓜(guā)吃起(qǐ)来既(jì)面又糯(nuò)还(hái)甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟度不够(gòu)，口感也要略(lüè)差(chà)一(yī)些。

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