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黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝(hē)一(yī)个(gè)月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有效去除胃(wèi)中热痹(bì)，治疗(liáo)脾胃损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有的(de)膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出，经(jīng)常饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便(biàn)秘，还可以改善(shàn)肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草(cǎo)苷可(kě)有效减少体内胆(dǎn)固醇，还可以有效预(yù)防中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水的(de)坏(huài)处 大家(jiā)可(kě)以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除(chú)了(le)归(guī)肾经外(wài)，因为它是(shì)味甘，它(tā)还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除(chú)了有(yǒu)补肾(shèn)的作用，它还(hái)有(yǒu)健脾(pí)的作用(yòng)。

　　中(zhōng)医，中药健脾(pí)的(de)话，他就是有一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑(hēi)豆(dòu)，一个是可(kě)以使人的气机得到提高，同(tóng)时黑豆还可以(yǐ)祛水(shuǐ)的作用(yòng)。

　　比如有些人(rén)水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可(kě)以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样(yàng)，有些名贵的黑豆品种至今尚(shàng)在(zài)生产上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟、高(gāo)产三晋大地是什么意思，三晋大地三晋指的是哪儿、适应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆(dòu)区域试验南方早熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青(qīng)子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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