整(zhěng)个怀孕期约为(wèi)280天，预产(chǎn)期为(wèi)末(mò)次月经的(de)月份(fèn)-3或+9，日子(zi)+7.如末次月经为1月15日，预产(chǎn)期为(wèi)10月22日前后。

孕(yùn)妇早(zǎo)期注意(yì)事项

　　1、节制性生活。

　　在怀孕的(de)早期要注(zhù)意节制避免自己的夫妻生(shēng)活，尽量的两个人分(fēn)开来住(zhù)，因为怀孕早(zǎo)期是最容易(yì)造成流(liú)产的，避免夫(fū)妻生活对(duì)稳态预防流产有一定的作用。

　　2、避免过重体力(lì)劳动和剧烈运动。

　　刚怀孕(yùn)的孕妇不要从事提水，搬重物等过重的(de)体(tǐ)力劳(láo)动(dòng)，也不要(yào)进行(xíng)跑步，跳舞等剧烈的运动，过重的体力劳(láo)动(dòng)和剧(jù)烈的(de)运动都有可能造成(chéng)流产。

　　可(kě)以(yǐ)适当的散散步，扫扫地什么，做一些简单轻松(sōng)的运动(dòng)。

　　3、保(bǎo)证(zhèng)充足睡眠(mián)。

　　在孕早期孕(yùn)妇(fù)要(yào)合理的安排好作(zuò)息(xī)时间，保持(chí)充足的睡(shuì)眠，不能经(jīng)常熬夜，这样也会引起胎儿的发(fā)育。

　　4、保持良好情绪。

　　怀孕(yùn)早期还要(yào)注意情绪(xù)，因为怀孕的孕妇的精神(shén)情绪非常的不稳(wěn)定(dìng)，这是丈夫要体贴一下妻子，多多忍让(ràng)照顾，不要让妻子情(qíng)绪(xù)过(guò)于激动，影响胎儿的生长(zhǎng)发(fā)育，还会引起流产的。

　　5、慎服药物。

　　慎重的服用药物也是在怀孕早期应该注意的事情。

　　在(zài)怀孕的早期(qī)乱服药物(wù)会导(dǎo)致胎儿畸形，如(rú)果因病情严重必须服药的(de)时候一(yī)定要在医生的指导下慎重的服药。

　　6、远离宠物。

　　孕早期的孕妇要注(zhù)意远离猫狗等家庭饲养(yǎng)的宠(chǒng)物，可以先寄养在亲戚家中(zhōng)，因为接触(chù)宠物或(huò)者是被(bèi)宠物(wù)咬伤抓(zhuā)伤(shāng)，宠(chǒng)物身上的病菌及(jí)寄(jì)生虫一旦感染(rǎn)到胎儿就会(huì)造(zào)成胎儿(ér)的畸(jī)形及死亡，所以要远离宠(chǒng)物。

　　7、注意个人的卫(wèi)生清洁。

　　在(zài)怀孕以后白带会增多(duō)，所以要准(zhǔn)备(bèi)好(hǎo)专用干净的毛巾和(hé)盆每天要清洁阴部，勤(qín)换洗内裤(kù)，这样可以防(fáng)止阴部感染炎症伤害到(dào)胎儿。

　　8、忌拍(pāi)X光。

　　在早期(qī)怀孕的期间要注意不(bù)要(yào)去(qù)照X光，即使(shǐ)是确认怀孕的话(huà)可以使(shǐ)用验孕棒(bàng)等验孕的工具进行测(cè)试(shì)。

　　不要(yào)自行去(qù)多次(cì)照X光，这样(yàng)会导致胎儿的畸形及(jí)死(sǐ)亡。

孕妇晚期注意(yì)事项

　　1、孕晚期将接(jiē)近临产(chǎn)期，一(yī)定要坚持产前检(jiǎn)查(chá)。

　　28-36周，至少两周检查一(yī)次；

　　36周后，须每周检查(chá)。

　　2、加强营(yíng)养，保证(zhèng)睡眠，注(zhù)意卫生，适当(dāng)活(huó)动(dòng)。

　　3、控制(zhì)食(shí)盐摄入，不宜过重或蹲位劳(láo)动，不宜盆浴，禁(jìn)止同房，以(yǐ)免早产、早(zǎo)破水。

　　4、学会自我和家庭监(jiān)护，能听胎(tāi)心，数胎动，摸胎位(wèi)，测量子宫高度等。

　　如胎动12小时少于20次，胎心每分种(zhǒng)少于120次、多于(yú)160次(cì)或(huò)不(bù)规则运动，应立即就医。

　　5、有以下(xià)五(wǔ)种情况，须立(lì)即到医院检查诊治。

　　（1）阴道见红、小腹坠胀(zhàng)、尿频、10分钟宫缩2-3次（每次宫(gōng)缩30秒(miǎo)以上）；

　　（2）阴道流水或(huò)血；

　　（3）下(xià)肢(zhī)甚至全身水(shuǐ)肿、头痛眼花(huā)、呕吐、血压升高；

　　（4）37周前(qián)出现有规律或无规律宫缩(suō)；

　　（5）预(yù)产期已超(chāo)过10天。

孕(yùn)妇(fù)饮食(shí)注(zhù)意(yì)事项

　　怀孕期间(jiān)需戒酒、咖(kā)啡、茶等(děng)含有咖啡(fēi)因和(hé)酒精的饮品；

　　需避(bì)免腌制，熏制的食(shí)物，亚硝酸盐含量(liàng)较(jiào)高，容(róng)易(yì)转(zhuǎn)变(biàn)成致(zhì)癌物质，亚硝酸对母体及胎儿不利切成两半的鸡蛋可以放微波炉吗，微波炉热鸡蛋如何不炸；

　　需少吃山楂，山楂有兴奋(fèn)子宫的作用，大量食用有流产(chǎn)的危险。

孕(yùn)期营养素的(de)补充要点

　　1、怀孕期间应(yīng)全(quán)面均衡的摄(shè)入营养，应注意补充含钙（奶制品，豆制品）、铁（瘦(shòu)肉(ròu)，动物内脏，红枣，木耳）、锌(xīn)（牡蛎(lì)，鱼等海产品(pǐn)）、碘(diǎn)（海带，紫(zǐ)菜）、叶酸（动物内脏，瘦肉，蛋黄，绿叶蔬菜）的食物。

　　2、日常食(shí)物摄入(rù)叶酸不足，还需(xū)服用叶酸补(bǔ)充剂。

　　3、切成两半的鸡蛋可以放微波炉吗，微波炉热鸡蛋如何不炸孕妇可适当摄取奶制品(pǐn)，内含钙、蛋白质、维生素A等营养素，但(dàn)需(xū)注意勿过度摄取。

四十二周等(děng)于多少个月

　　42周(zhōu)是十(shí)个(gè)半(bàn)月。

　　42周已经到了过(guò)期妊娠的时间(jiān)，过期妊(rèn)娠(shēn)容易(yì)导(dǎo)致(zhì)胎盘老化(huà)胎盘的功能(néng)减退，很容易(yì)出现胎儿宫内缺氧、胎(tāi)儿窒息的情况，所以(yǐ)到了42周应(yīng)该(gāi)积(jī)极的采取措施(shī)，要(yào)终止妊娠。

　　首(shǒu)先要(yào)进行(xíng)评估，可以静滴缩宫术(shù)诱发宫缩进入产程，如果不能(néng)静滴缩宫(gōng)术，应该行(xíng)剖宫(gōng)产终止妊娠。

　　孕期一定要(yào)进行(xíng)规范的产前检查，孕(yùn)晚(wǎn)期要监测胎心。

　　怀(huái)上胎儿42周属于过期妊娠，需要注意胎(tāi)盘功能及羊水情况，如果均(jūn)正(zhèng)常，胎监检查(chá)正常，可以继续(xù)观察，如果胎盘(pán)已经老化，胎(tāi)监不正常，需考虑尽快(kuài)终止妊娠。

　　建(jiàn)议您注意胎动变化，做(zuò)胎监检查，了(le)解(jiě)肚子的胎儿(ér)宫内储备能力。

　　最(zuì)好住院观察。

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