一公里(lǐ)大概多(duō)少步？是1700步左(zuǒ)右的。关于一公(gōng)里大概多少步以及微信运动一公里(lǐ)大概多少步，一公里(lǐ)大(dà)概要走几分钟，跑(pǎo)步一公里大概多少(shǎo)步，成(chéng)人一(yī)公里(lǐ)大概(gài)多少步，女生一公里大概多少步等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

一公里大概要走(zǒu)几分(fēn)钟(zhōng)

　　一公里大概要(yào)走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分钟。正常成年人的(de)步速(sù)一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小孩的(de)步行速度会稍慢一(yī)些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路速度每增(zēng)加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大概多少步(bù)

　　是1700步左右的。

　　步行１公里(lǐ)不同速(sù)度步数(shù)不(bù)同，一般(bān)为１７００步左右。

　　正(zhèng)常(cháng)人的步行(xíng)速度如(rú)下：散(sàn)步(bù)，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里与千米的区别(bié)

　　公(gōng)里(lǐ)是由市制单位“里”的(de)衍生的一个单位(wèi)，就像(xiàng)公(gōng)斤与斤是一样的，在本质上(shàng)都是(shì)属于中国传(chuán)统的单(dān)位，在日常(cháng)生活(huó)中人们早已习惯(guàn)用公里(lǐ)来表达距离(lí)的单位，所(suǒ)以这就是现(xiàn)在依旧有人使(shǐ)用该(gāi)单位的原因。

　　千(qiān)米俗称公里(lǐ)，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月(yuè)的时候由(yóu)法国(guó)科学家组成的(de)特(tè)别委(wěi)员(yuán)会(huì)定制的标准(zhǔn)，之后就一直延续(xù)下来，一公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0novo化妆品属于什么档次，拼多多novo是正规品牌吗000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但是(shì)中(zhōng)国人一般用“里”用(yòng)的(de)多，很(hěn)久以前就(jiù)有着几(jǐ)里地的称呼(hū)，所(suǒ)以公里(lǐ)逐渐(jiàn)取代千(qiān)米在国人心中传播开来，现在基(jī)本上人们都是用公里来表示距离(lí)，但是1公(gōng)里等于多少千米呢？其实还是1千米，都是可以(yǐ)相互进行换算的。

　　自1929年民国推行计(jì)量(liàng)改革以来(lái)，一里就被(bèi)特指为一市里，人(rén)们常(cháng)说的“几里地”就(jiù)是(shì)根据这(zhè)个计(jì)量单位来计算的，而一里地就是500米(mǐ)，也就是1公里的一(yī)半，所(suǒ)以现在人们再(zài)说一公里等于多少千米(mǐ)的时候就不要(yào)弄混了，一公里就(jiù)是一千米，一里才是0.5千米。

散步(bù)时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能(néng)周身气血平和(hé)，百脉畅(chàng)通，是其他运动(dòng)所不及的。novo化妆品属于什么档次，拼多多novo是正规品牌吗

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐事烦(fán)身，要顺其自然，达到益智养(yǎng)神(shén)。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力而行，做到形动而不疲，否则(zé)容易伤身体(tǐ)。

　　散步的速度(dù)也有规定(dìng)。

　　缓步(bù)是步频缓慢，步幅不大的步行，行走稳健，每分钟约(yuē)６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步是(shì)步频稍快，步幅也不太大的步行(xíng)，每分钟(zhōng)约１２０步左右，这种散步比较轻快(kuài)，可(kě)振(zhèn)奋(fèn)精神(shén)，兴奋(fèn)大(dà)脑，能使(shǐ)腿肌增加力量。

　　还(hái)有一种比较自由的逍遥(yáo)步，时快时慢，且走(zǒu)且停，行(xíng)走一(yī)段路(lù)程(chéng)后可(kě)以休(xiū)息，继而(ér)再走。

　　步行方(fāng)法还有(yǒu)很多。

　　不管是那种形式的步行(xíng)，犹(yóu)如文化(huà)艺术一样，没有一成(chéng)不变的固定模式(shì)。

　　即(jí)便是同一个人，身体状况和兴(xīng)趣爱好也常有变化，因此，凡(fán)事随缘皆有(yǒu)味。

　　这(zhè)个(gè)缘在步(bù)行中说来就(jiù)是有恒：持之以恒；有序：循序渐(jiàn)进(jìn)；有度(dù)：适度运动。

一公里大概多(duō)少(shǎo)步(bù)

　　正常行走(zǒu)一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约(yuē)在0.6到(dào)0.4米之间，1公(gōng)里(lǐ)等于1000米，走一公里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的(de)走路(lù)姿(zī)势应该是抬头挺胸，目要平视，躯干自然伸直；收腹，身体重心(xīn)稍向(xiàng)前移；上肢与下(xià)肢配合协调，步(bù)伐适中，两(liǎng)脚(jiǎo)落地有节奏(zòu)感。

　　步(bù)行做(zuò)到三宜(yí)

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步之态(tài)，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他(tā)运(yùn)动所不(bù)及的(de)。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不(bù)能(néng)琐(suǒ)事烦身(shēn)，要顺其自然(rán)，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则容易伤身体。

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