马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的(de)好吃(chī)些呢(ne)视频？看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)形状的。关(guān)于马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频以及马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢图片，马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好(hǎo)吃些(xiē)呢，马铃(líng)薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农商网(wǎng)将为你收拾以下的日子知识：

马铃(líng)薯可以当(dāng)主食吃吗(ma)

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯(shǔ)一般能当主食，可(kě)以弥补身体所需养(yǎng)分及热量(liàng)，与米饭(fàn)、面食等主食相同可增强饱腹感，在(zài)吃的时(shí)分要适量，不(bù)宜多(duō)吃(chī)，并且还可以(yǐ)吃一(yī)些其他(tā)的食物，留意荤素调配(pèi)，确保养(yǎng)分均(jūn)衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳水化合物、纤(xiān)维素含量丰厚，还含有一(yī)定量的蛋白质、脂肪、维生素，以(yǐ)及(jí)多种矿(kuàng)物(wù)质，如(rú)钙(gài)、铁等，

　　适量吃简单(dān)被机体所(suǒ)吸收，因(yīn)而马铃(líng)薯可以(yǐ)作为主食。不(bù)只(zhǐ)可(kě)以弥补养分成分，还可以促进胃肠活动(dòng)，口感(gǎn)也较好。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频

　　1、看(kàn)马铃薯(shǔ)形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不同的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，多多少(shǎo)少有点不同，越圆的(de)马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑(tiāo)有黑(hēi)色相似瘀(yū)青的(de)部分(fēn)，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉色(sè)变成灰色或(huò)呈(chéng)黑斑，水分(fēn)缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　购买(mǎi)马铃薯时(shí)，主张(zhāng)挑选那种(zhǒng)皮干的(de)马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃(líng)薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡(pào)过的马铃薯(shǔ)不简单保(bǎo)存，并且(qiě)保存时刻也(yě)很(hěn)短，口感也欠好。

　　假(jiǎ)如是起(qǐ)皮的马铃薯，会(huì)比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃(líng)薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要学会(huì)从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　3、看马铃薯是否(fǒu)发绿。

　　当挑选马铃(líng)薯时，看见(jiàn)发芽(yá)的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不(bù)适(shì)宜再吃，外表现已变(biàn)绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是最基本的(de)知识。

　　4、看马铃(líng)薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分(fēn)为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)比(bǐ)较(jiào)粉、面(miàn)，而白色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯一(yī)般感觉(jué)比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要留意掌(zhǎng)握(wò)好这一点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为(wèi)日(rì)常(cháng)食用频(pín)率(lǜ)十分高的蔬菜，以(yǐ)其(qí)多变(biàn)的(de)口(kǒu)感和丰厚的(de)烹(pēng)饪办法而广受咱们的喜欢(huān)。

　　马铃薯养分(fēn)丰厚，易于消化，种类也十分(fēn)的(de)多样，那(nà)，马铃薯怎样挑选才(cái)好吃？

马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃(chī)1

　　 1、挑好(hǎo)剥的(de)马铃薯(shǔ):在挑马铃薯的(de)时分，你会(huì)发现有圆圆的、长长(zhǎng)的。

　　形状不同的马铃(líng)薯多(duō)多少少有点不同，像越圆的马铃薯，则(zé)越好剥(bō)皮。

　　假如用来煮的、炒的(de)，最(zuì)好挑(tiāo)圆圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发芽的(de)马铃薯(shǔ)不(bù)要拿:当(dāng)在挑选的马(mǎ)铃薯的时分，看见有发(fā)芽的马铃(líng)薯，就不能(néng)拿了。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有(yǒu)毒素，就不适宜(yí)再吃了，皮外表现已变绿的(de)也是哦。

　　马铃薯发芽的(de)不能吃，都是(shì)些最基本的知识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃薯:挑选马铃薯的时(shí)分，要(yào)拿(ná)皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马(mǎ)铃薯，不能放得太(tài)久，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄(huáng)色(sè)的马铃薯，养分高也比较(jiào)好吃。

　　 4、转一圈(quān)看有(yǒu)没有坏掉(diào)的(de):马铃薯(shǔ)在运输过程中(zhōng)，也有或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在(zài)挑选的马铃薯的时(shí)分，转(zhuǎn)一圈看(kàn)看(kàn)，有没(méi)有撞(zhuàng)伤的(de)。

　　要不然买回去(qù)，吃不了就白(bái)白浪费(fèi)钱了(le)。

　　 怎样挑选好的(de)马铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯形(xíng)状——在挑(tiāo)马(mǎ)铃(líng)薯的时(shí)分，会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状不同的(de)马铃(líng)薯，多(duō)多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮——马(mǎ)铃薯(shǔ)不要挑(tiāo)有黑色相似瘀青的(de)部(bù)分，里边多半是坏的；而(ér)冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑斑，水分缩(suō)短，最好不要挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　 购买马铃薯时，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有水泡过(guò)，主张(zhāng)不要购(gòu)买。

　　由于这种被(bèi)水泡过的马铃薯不简(jiǎn)单(dān)保存，并且保存(cún)时刻也很(hěn)短，口(kǒu)感(gǎn)也欠好。

　　 假(jiǎ)如是起皮的马(mǎ)铃薯，会比较(jiào)面、甜(tián)，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马(mǎ)铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学会从(cóng)自己的(de)实践(jiàn)需求动身。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)发绿——当挑(tiāo)选马铃薯(shǔ)时，看见发芽(yá)的(de)马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适(shì)宜再吃(chī)，外表现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩(cǎi)——马(mǎ)铃(líng)薯的果肉(ròu)分为两(liǎng)种(zhǒng)色(sè)彩，一种是(shì)黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一般(bān)来(lái)说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉质的马铃薯(shǔ)一般感(gǎn)觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也要留意掌握好这一(yī)点细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的(de)马铃薯(shǔ)归于粉质马铃薯，适宜用(yòng)来做沙(shā)拉或马铃薯(shǔ)泥；而细(xì)长的五(wǔ)月皇后种(zhǒng)类则属(shǔ)黏(nián)质，不简(jiǎn)单煮烂，适(shì)宜(yí)用(yòng)来(lái)做咖哩。

　　外表(biǎo)过于高低(dī)不平(píng)的防止购买。

　　 2、看外(wài)表挑马铃薯要挑表皮(pí)光亮的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这样的马铃薯好(hǎo)剥皮，马铃薯(shǔ)利用得彻底。

　　要尽(jǐn)量挑选肥壮而(ér)匀称的马铃薯(shǔ)，表皮无干疤和糙(cāo)皮，无病斑、虫(chóng)咬(yǎo)和(hé)机(jī)械(xiè)外伤，不萎蔫、变软，无发(fā)酵酒精气味的(de)最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯(shǔ)，黄皮马铃薯外(wài)皮暗黄，内色(sè)呈(chéng)淡黄色，淀粉含量高，含(hán)有胡(hú)萝卜素(sù)，口(kǒu)味较好。

　　别的，还要留(liú)意皮层变绿的(de)马铃薯不(bù)要购(gòu)买和食用。

　　由于(yú)其间含有的龙葵素有毒性，加热也不会被损坏，吃了会(huì)中毒。

　　 马铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即(在办公室做剧烈运动，卫生间做剧烈运动jí)可，不行(xíng)放(fàng)在阳光(guāng)下(xià)暴晒，也没必要放在冰箱里(lǐ)，温度过高会导致马铃薯生芽或(huò)腐朽，温度过低(dī)马铃薯易冻伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温(wēn)下保存，不需通过(guò)清(qīng)洗，可以将马铃薯(shǔ)与苹果摆在一同，由(yóu)于苹(píng)果会开(kāi)释(shì)一种使其(qí)它(tā)蔬果老化(huà)的乙烯气体，可以按捺马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放在漆黑的旮旯(lá)，不然表皮变绿，食用后(hòu)或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因而妈妈要知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃不得(dé)马铃薯发芽(yá)后，芽孔周(zhōu)围就会含有(yǒu)很多的有毒龙葵素，这是(shì)一(yī)种神经毒素，可按捺(nà)呼吸中枢(shū)。

　　最(zuì)好不(bù)要食用发芽的马铃(líng)薯。

　　如要食用须(xū)深挖及削去芽(yá)邻(lín)近的皮(pí)层，再用水浸泡2个小时，煮食时刻也(yě)须长(zhǎng)一些，发芽(yá)面积大(dà)、芽眼多的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其生物碱(jiǎn)毒(dú)性大大高于(yú)马铃薯(shǔ)芽眼(yǎn)窝的毒(dú)素。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉(diào)，就(jiù)可以食(shí)用(yòng)。

　　而绿皮马铃薯则不(bù)行食(shí)用。

　　假如(rú)吃马(mǎ)铃(líng)薯时(shí)口中(zhōng)有点发麻的(de)感觉，则(zé)标明该马(mǎ)铃薯中还含(hán)有(yǒu)较(jiào)多的龙(lóng)葵素，应立(lì)即中止食用，以防中毒。

　　 能(néng)购买(mǎi)到甘(gān)旨(zhǐ)和养分的食物也可以让心(xīn)境变得(dé)十分的(de)好，上面(miàn)便(biàn)是(shì)对什么样的马(mǎ)铃薯(shǔ)好的一些介绍(shào)，这样咱们(men)在购买食材的时(shí)分可(kě)以依照上面(miàn)的(de)办法去(qù)试一下，这样(yàng)制造起来或许吃起来的时分(fēn)就可(kě)以(yǐ)更好地品味(wèi)它的(de)滋味(wèi)了(le)。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃(líng)薯(shǔ)有虫蛀孔洞的(de)，主张不要选购(gòu)这类马铃(líng)薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫(chóng)灾，往往简单蜕变，买回家(jiā)放置不久。

　　并(bìng)且这(zhè)类马铃薯的口(kǒu)感也(yě)欠好(hǎo)，养分也较差，真实没必要买(mǎi)回家食用。

　　 2、看(kàn)马铃薯的外(wài)形(xíng)。

　　一般来说(shuō)，马铃薯(shǔ)有两种类(lèi)型，一种是外(wài)形没(méi)那么规矩(jǔ)的，一种是比较圆的，一般咱们会(huì)主张挑选那种外形比较圆的马铃薯在办公室做剧烈运动，卫生间做剧烈运动，由于(yú)这儿(ér)马铃薯削(xuē)起来很便利，比较(jiào)不那么费力。

　　所以说(shuō)挑选越(yuè)圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否起皮。

　　假如(rú)是起(qǐ)皮的马铃薯，会感(gǎn)觉比(bǐ)较面比较甜(tián)，适宜(yí)拿来蒸或许炖(dùn)；假(jiǎ)如是(shì)那种表皮比较(jiào)润滑的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，它(tā)的口感(gǎn)会比较(jiào)实(shí)、脆，此(cǐ)刻若是拿来炒马铃薯丝的话，那是再(zài)适宜(yí)不(bù)过了(le)。

　　所(suǒ)以选购马铃(líng)薯要学(xué)会从自己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为两(liǎng)种色彩，一种是(shì)黄色(sè)的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般(bān)来说，黄(huáng)色肉质的(de)马铃薯，往往会比较粉(fěn)比较面，假(jiǎ)如是白色肉质的马(mǎ)铃薯，一般会感(gǎn)觉(jué)比较(jiào)甜。

　　所以选购马铃薯时也要留意这一点细(xì)节，要(yào)掌握好。

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