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什么是步频和步幅(fú)，步频的计(jì)算方(fāng)法

　　所谓步频就(jiù)是你跑(pǎo)一百米(mǐ)所用的步数，每个人是不一样的(de)，我跑一百米是50步，步幅(fú)就是一步的长度，短(duǎn)跑和中长跑是不一(yī)样的，我跑一百米是(shì)50步(bù)，刚起步会少一(yī)点，后面大概(gài)就是一步两米这(zhè)样(yàng)子。

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