黑豆熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月(yuè)黑(hēi)豆熬水(shuǐ)具有(yǒu)清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝(hē)有(yǒu)什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以有效去除胃(wèi)中热痹(bì)，治疗(liáo)脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖能够帮(bāng)助人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可(kě)以(yǐ)改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有(yǒu)的皂草苷可(kě)有效减少体内胆(dǎn)固醇，还(hái)可(kě)以有效预防中(zhōng)老(lǎo)年患者动脉粥样硬化(huà)和心血管疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补血(xuè)养肾的(de)功效，可以缓(huǎn)解肾虚(xū)体(tǐ)弱、腰膝酸(suān)软、关(guān)节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处(chù) 大(dà)家可以(yǐ)看(kàn)看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝(hē)没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为它是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除(chú)了(le)有补肾的作用(yòng)，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就(jiù)是(shì)有(yǒu)一个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可(kě)以(yǐ)使人亚洲48个国家的名字，亚洲包含哪几个国家组成的气机得到提高，同(tóng)时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比(bǐ)如(rú)有些(xiē)人(rén)水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃(chī)黑豆都可以很好的(de)利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型(xíng)多种多(duō)样(yàng)，有些(xiē)名(míng)贵的黑豆品(pǐn)种至(zhì)今尚在生产上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春大(dà)豆，表现早(zǎo)熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国(guó)家大豆区域试验南(nán)方(fāng)早熟春豆组(zǔ)的对照品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东药黑(hēi)豆为青子(zi)叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营养价(jià)值高(gāo)。

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