魔芋(yù)为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比较低的食物，而(ér)且特别适合在(zài)减脂的时候(hòu)吃(chī)，那这个魔芋(yù)吃起(qǐ)来有没有热量摄(shè)入的(de)？魔芋的热量一般是(shì)多(duō)少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么(me)没有热量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别吃(chī)多了

魔芋为什(shén)么没有热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类植物，不含有太(tài)多淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以(yǐ)消化(huà)这种成分的酶，所以(yǐ)它(tā)不但不(bù)能被我们消化，怎敢误佳人的前一句是什么意思，两袖清风怎敢误佳人下一句怎么接还能吸(xī)收大量(liàng)的水分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于(yú)低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中就有七(qī)大(dà)卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功效(xiào)，含(hán)有的(de)葡甘露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸(xī)水性(xìng)很强，粘度高，可以填充(chōng)胃(wèi)肠，从而(ér)增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤(xiān)维(wéi)素很多的(de)食物，适量吃会(huì)有效的促(cù)进肠(cháng)的蠕动(dòng)，还可以为(wèi)人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且还能降血(xuè)压、降(jiàng)低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有效的(de)调(diào)节体内的(de)酸碱度，促进(jìn)骨(gǔ)骼对(duì)钙(gài)离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然(rán)有高(gāo)的饱腹感和低热(rè)量，但是减肥时也只能偶(ǒu)尔当(dāng)主食使(shǐ)用，不能够多吃，否则(zé)会(huì)腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三个小(xiǎo)时以(yǐ)上才可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生素和钾、磷(lín)、硒(xī)等矿(kuàng)物(wù)质(zhì)元素，还含有人类(lèi)所需要的魔(mó)芋(yù)多糖，即(jí)葡甘露(lù)聚糖(táng)高达(dá)30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种(zhǒng)类块茎富含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔(mó)芋(yù)、怎敢误佳人的前一句是什么意思，两袖清风怎敢误佳人下一句怎么接花(huā)魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的特别的气(qì)味，通常被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味的植物，挖出来就是(shì)这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的等级(jí)越(yuè)高，可(kě)能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以做到很(hěn)轻微，但还是会有一(yī)丁点，绝(jué)对一丝没有(yǒu)的是几乎(hū)不(bù)可能的。

　　但是(shì)纯化(huà)微粉，入水以后，气(qì)味会明显减轻，要注意加点蜂蜜(mì)或果(guǒ)汁调一下。

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