关于魔芋为什么没(méi)有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃(chī)多了(le)以及魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别吃多(duō)了，魔芋面条和荞麦面(miàn)条哪个减肥(féi)，为何吃魔芋反(fǎn)而发胖，魔(mó)芋(yù)为什么(me)没(méi)有热量 知乎，魔芋为(wèi)什么没有热量了等问题(tí)，小编将为你整理以下的(de)生(shēng)活(huó)小知识：

魔芋为什(shén)么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他(tā)根(gēn)茎类植物，不为党和人民的事业奋斗终身还是奋斗终生，奋斗终身还是奋斗终生的意思(bù)含有(yǒu)太多淀(diàn)粉，倒是含有一种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的成分。

　　我们(men)的(de)肠胃(wèi)，没有可以消化这种成分的酶(méi)，所以(yǐ)它不但(dàn)不能被(bèi)我们消化，还能吸收大量的(de)水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔(mó)芋的热(rè)量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属于低(dī)热量的典型的(de)食(shí)物，一(yī)般每100克魔(mó)芋当(dāng)中就有(yǒu)七大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具有一(yī)定的减(jiǎn)肥功效，含(hán)有的葡甘露聚糖是(shì)可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充(chōng)胃(wèi)肠，从而增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还(hái)是(shì)含纤(xiān)维素很多的食物(wù)，适量吃会有(yǒu)效的促进(jìn)肠的蠕动，还可以为人(rén)体补充葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以达到(dào)清(qīng)理肠道的目(mù)的(de)，并(bìng)且(qiě)还能降血(xuè)压、降低血脂(zhī)。

　　适(shì)当的吃魔芋能够有(yǒu)效的调节体内的酸碱度，促进骨骼(gé)对钙离子(zi)的(de)吸(xī)收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱(bǎo)腹感(gǎn)和(hé)低热量(liàng)，但是减(jiǎn)肥时也只能偶(ǒu)尔当主食使(shǐ)用，不能够多(duō)吃，否(fǒu)则会腹胀或(huò)者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三个小(xiǎo)时以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生素和钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还含有(yǒu)人类所(suǒ)需(xū)要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类(lèi)块茎富含魔(mó)芋(yù)多糖，尤(yóu)其是(shì)白魔芋(yù)、花魔(mó)芋品种(zhǒng)含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的(de)特别的气味，通常被称为(wèi)类(lèi)似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味(wèi)的植物，挖出来就是这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的等级越高，可能(néng)相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔(mó)芋胶气味(wèi)可以做(zuò)到很轻微，但还是会(huì)有一丁点，绝对一丝没有的(de)是几乎不可能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜(mì)或果(guǒ)汁(zhī)调一下。

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