魔芋(yù)为什么没有热(rè)量，魔芋(yù)粉丝千万别(bié)吃多了魔芋(yù)是公认热量比较低的食物，而(ér)且特(tè)别适合(hé)在减脂(zhī)的时(shí)候吃，那(nà)这个魔芋吃起来有没有(yǒu)热量摄入的？魔芋(yù)的(de)热量一(yī)般是多少(shǎo)大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔(mó)芋不(bù)像是其(qí)他根茎类植物，不含有太多(duō)淀(diàn)粉(fěn)，倒是含(hán)有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的成分(fēn)。

　　我们(men)的(de)肠胃，没有(yǒu)可以消化这种成分的酶，所以它不(bù)但不能被我们消化，还能(néng)吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典(diǎn)型的食(shí)物，一(yī)般每100克魔芋当中就(jiù)有(yǒu)七大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋(yù)具(jù)有(yǒu)一定的减肥功(gōng)效(xiào)，含有的葡甘露聚糖是(shì)可(kě)溶性纤维(wéi)，吸水性很强(qiáng)，粘度高(gāo)，可以填充(chōng)胃(wèi)肠，从而(ér)增加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还(hái)是含纤(xiān)维素很(hěn)多的食物(wù)，适量吃会有(yǒu)效的促进(jìn)肠的蠕动，还可以为(wèi)人体补充葡萄糖甘(gān)露聚糖，可(kě)以达(dá)到清理(lǐ)肠(cháng)道的目的，并且还能(néng)降(jiàng)血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱度(dù)，促进(jìn)双刃剑比喻什么意思，双刃剑比喻什么生肖骨骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹感和低热量，但是(shì)减肥时(shí)也(yě)只能偶(ǒu)尔当(dāng)主食(shí)使(shǐ)用，不能够(gòu)多吃，否则会腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔(mó)芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以食(shí)用。

魔芋(yù)的营(yíng)养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及(jí)多(duō)种维(wéi)生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还(hái)含(hán)有人类所需要的魔(mó)芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥(x双刃剑比喻什么意思，双刃剑比喻什么生肖īng)味(wèi)是自有(yǒu)的特别的气味，通(tōng)常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植(zhí)物，挖出(chū)来就是这样的，就像(xiàng)葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯(chún)，提(tí)纯的等级(jí)越高，可能(néng)相对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可(kě)以做到很(hěn)轻微(wēi)，但还(hái)是会有一(yī)丁点，绝(jué)对一(yī)丝没(méi)有(yǒu)的是几乎不可(kě)能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以后，气(qì)味会(huì)明(míng)显减(jiǎn)轻，要注(zhù)意加点蜂(fēng)蜜(mì)或果汁调一下。

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