马铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢视频？看马铃(líng)薯形状的(de)。关(guān)于马铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些呢视频以(yǐ)及马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频，马铃(líng)薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢图(tú)片，马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢，马(mǎ)铃薯做甜的(de)好吃(chī)吗(ma)，哪种(zhǒng)马铃薯比较甜等问题，农(nóng)商(shāng)网(wǎng)将为你(nǐ)收(shōu)拾以下的日子知识：

马铃(líng)薯可以当(dāng)主食吃吗

　　马(mǎ)铃薯是可(kě)以当主(zhǔ)食吃(chī)的。

　　马铃薯一(yī)般(bān)能当主食，可以弥补(bǔ)身体所需(xū)养分及热量，与(yǔ)米(mǐ)饭、面食等主(zhǔ)食相同可增强饱(bǎo)腹感，在吃的时(shí)分要(yào)适量，不宜多吃，并且还可以吃一(yī)些其(qí)他(tā)的食物，留意(yì)荤素调配，确保(bǎo)养分均(jūn)衡。

　　马铃薯中碳水化合物(wù)、纤维素含量丰(fēng)厚，还含有一定量的蛋白(bái)质、脂肪、维生素，以(yǐ)及多种矿物质，如钙、铁等(děng)，

　　适量吃简单(dān)被机体所吸收(shōu)，因而马铃薯可以作为主食。不只可以弥补(bǔ)养分成分，还可以促进胃肠活动，口(kǒu)感也较好。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视(shì)频

　　1、看马(mǎ)铃薯形(xíng)状。

　　在挑马铃(líng)薯的时分，会(huì)发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的(de)马铃薯，多多少少(shǎo)有(yǒu)点(diǎn)不同，越圆的马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯(shǔ)不要挑有黑色相似瘀青的部分，里(lǐ)边多(duō)半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好(hǎo)不要(yào)挑选(xuǎn)。

　　购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假(jiǎ)如(rú)发现马(mǎ)铃(líng)薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡(pào)过的(de)马铃薯不简单保(bǎo)存(cún)，并且保存时刻(kè)也很短，口感(gǎn)也欠(qiàn)好。

　　假(jiǎ)如是(shì)起皮的马(mǎ)铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假(jiǎ)如(rú)是表皮比较(jiào)润(rùn)滑(huá)的马铃薯(shǔ)，口(kǒu)感比较(jiào)实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要(yào)学会从自(zì)己的实践需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发绿(lǜ)。

　　当(dāng)挑选(xuǎn)马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不(bù)适(shì)宜再吃(chī)，外表现已(yǐ)变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是最(zuì)基本(běn)的知识(shí)。

　　4、看(kàn)马铃薯色(sè)彩(cǎi)。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为(wèi)两(liǎng)种色彩，一种是(shì)黄色的，一(yī)种(zhǒng)是(shì)白色的(de)。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯比较(jiào)粉、面，而(ér)白色肉质的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)一般感觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯(shǔ)时也要留意掌握好这一点细节。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才(cái)好吃，马铃薯作为(wèi)日常食用频率十分(fēn)高的蔬菜，以其多(duō)变的口(kǒu)感和丰厚(hòu)的烹饪(rèn)办法而广受(shòu)咱们(men)的喜欢。

　　马铃薯养(yǎng)分丰厚，易于消化(huà)，种类也十分(fēn)的多样，那，马(mǎ)铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃？

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马(mǎ)铃薯(shǔ):在(zài)挑马铃(líng)薯的时(shí)分，你会发(fā)现有圆圆(yuán)的(de)、长长的。

　　形状不(bù)同(tóng)的马铃(líng)薯(shǔ)多多少少(shǎo)有点不同，像越圆的马铃(líng)薯，则(zé)越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　假(jiǎ)如(rú)用来煮的、炒(chǎo)的，最好(hǎo)挑圆圆的马铃(líng)薯。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯不要拿:当(dāng)在挑选的马铃薯的时(shí)分(fēn)，看(kàn)见有发(fā)芽的马(mǎ)铃薯，就不能拿了。

　　长芽的(de)马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃了，皮外表(biǎo)现已变绿的也(yě)是哦(ó)。

　　马铃薯发(fā)芽的不(bù)能吃，都是些最基本的(de)知识(shí)。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯(shǔ):挑选马铃薯的时(shí)分，要拿皮干(gàn)的马铃(líng)薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃(líng)薯，不能放(fàng)得太久，还影(yǐng)响马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑(tiāo)淡黄色的(de)马(mǎ)铃薯，养(yǎng)分高(gāo)也(yě)比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃薯在运输(shū)过(guò)程(chéng)中，也有或许有(yǒu)些碰在一(yī)同，撞伤了。

　　所以在挑选的马(mǎ)铃薯的时分，转一圈(quān)看看，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状——在挑马(mǎ)铃薯的时分，会发(fā15个工作日是多长时间 15个工作日包括周六周日吗)现有(yǒu)圆圆的、长长的(de)马铃(líng)薯。

　　形状不同的(de)马铃薯(shǔ)，多多(duō)少(shǎo)少有点不同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外(wài)皮——马铃薯不(bù)要挑有(yǒu)黑(hēi)色相似瘀青的部分，里边多半是(shì)坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变(biàn)成灰(huī)色或呈黑斑，水分缩短，最好不(bù)要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那(nà)种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡(pào)过，主张不要购买。

　　由于这(zhè)种(zhǒng)被水泡过(guò)的(de)马铃薯不简单保存，并且保存时(shí)刻也很短，口感也欠(qiàn)好。

　　 假如是起(qǐ)皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许(xǔ)炖；假如是表皮比较润滑(huá)的马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒(chǎo)马(mǎ)铃(líng)薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要(yào)学(xué)会从自己的实践需(xū)求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否发绿——当(dāng)挑选马铃薯时(shí)，看(kàn)见发芽的(de)马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再(zài)吃，外表现(xiàn)已变(biàn)绿的(de)也是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发(fā)芽不能吃，是最基(jī)本的知识(shí)。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯15个工作日是多长时间 15个工作日包括周六周日吗(shǔ)的(de)果(guǒ)肉分为两种色(sè)彩，一种是黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来(lái)说(shuō)，黄色(sè)肉质的(de)马铃薯比较(jiào)粉(f15个工作日是多长时间 15个工作日包括周六周日吗ěn)、面，而白色肉质的马铃薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃(líng)薯时也要留意掌握好这一(yī)点细(xì)节(jié)。

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的马铃薯归于粉质马铃薯，适宜用来做沙拉或马(mǎ)铃薯泥；而(ér)细长的(de)五月皇后种类则属黏质，不简单煮(zhǔ)烂，适宜用(yòng)来做咖(kā)哩。

　　外表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外(wài)表(biǎo)挑(tiāo)马铃薯要挑(tiāo)表皮光亮(liàng)的，芽眼较浅(qiǎn)的。

　　这样的马铃薯好剥(bō)皮(pí)，马铃薯利(lì)用得彻底。

　　要尽(jǐn)量(liàng)挑(tiāo)选(xuǎn)肥壮而(ér)匀称(chēng)的(de)马铃薯，表皮无(wú)干疤和糙皮(pí)，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎(wēi)蔫、变软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看(kàn)色彩要买黄皮的马铃(líng)薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀(diàn)粉含量高，含(hán)有胡萝卜素，口味(wèi)较好。

　　别的，还要留意皮层(céng)变绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由于其(qí)间(jiān)含有的(de)龙葵(kuí)素有毒性，加热(rè)也(yě)不(bù)会被损坏，吃了(le)会中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的(de).寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉(liáng)处即可，不行放在阳光(guāng)下暴晒，也没必(bì)要(yào)放(fàng)在冰箱里(lǐ)，温度过高会导致马铃薯(shǔ)生芽(yá)或腐朽，温度过低(dī)马铃薯易冻伤(shāng)不能食(shí)用。

　　 2、马铃(líng)薯在常温下(xià)保存，不需通过(guò)清洗，可以将马铃薯(shǔ)与苹果(guǒ)摆在一同，由于(yú)苹果会开释一(yī)种使(shǐ)其它(tā)蔬果老化的乙烯(xī)气体，可以按捺马铃薯(shǔ)发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放在(zài)漆黑的旮旯，不然(rán)表皮(pí)变绿，食(shí)用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或(huò)许会(huì)中毒，因(yīn)而(ér)妈妈要知(zhī)道什么(me)样的马铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不(bù)得马(mǎ)铃薯发芽后，芽孔周围就会含(hán)有(yǒu)很多的(de)有毒龙葵(kuí)素(sù)，这是(shì)一种神经(jīng)毒素(sù)，可按捺(nà)呼吸中枢。

　　最好不要(yào)食用发芽的马(mǎ)铃薯。

　　如要食用须深(shēn)挖及(jí)削去芽邻近的皮层，再用水浸泡2个(gè)小时，煮食时刻也须长一些，发芽面积大、芽眼多的马铃薯最好(hǎo)丢掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃不得绿皮马(mǎ)铃(líng)薯其生物碱毒性大(dà)大高(gāo)于马(mǎ)铃薯芽眼窝的(de)毒素。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只需抹(mǒ)去芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯(shǔ)则不(bù)行食用。

　　假如(rú)吃马铃(líng)薯(shǔ)时(shí)口中有(yǒu)点(diǎn)发(fā)麻的感觉，则标明该马铃薯中(zhōng)还(hái)含有较多的龙葵素，应立即中止食用，以防中(zhōng)毒(dú)。

　　 能购(gòu)买到甘旨和(hé)养分的食物也可以让心(xīn)境(jìng)变得十分(fēn)的(de)好，上面(miàn)便是对什么样的马铃(líng)薯好的一(yī)些介绍，这样咱们在购买食(shí)材的时分可(kě)以(yǐ)依(yī)照上面的办法去试一下，这样制造起来(lái)或许(xǔ)吃(chī)起来的时分就可(kě)以更(gèng)好地品味它(tā)的滋味了(le)。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有损(sǔn)害。

　　假如(rú)马铃(líng)薯现已(yǐ)破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要选购这类马铃薯。

　　这种马铃(líng)薯混有伤残、虫灾，往往简单蜕(tuì)变，买回(huí)家放置不久。

　　并且这类马铃薯的口感也欠好(hǎo)，养分也(yě)较差，真实没必要(yào)买(mǎi)回家食(shí)用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的外(wài)形。

　　一般来说，马铃薯有(yǒu)两种(zhǒng)类型(xíng)，一种(zhǒng)是外(wài)形没那么(me)规矩的(de)，一(yī)种是(shì)比较圆(yuán)的，一般咱们(men)会主张挑选(xuǎn)那种外形比较圆的(de)马铃薯，由于(yú)这(zhè)儿马铃薯(shǔ)削起(qǐ)来很便利(lì)，比(bǐ)较不那么费力。

　　所(suǒ)以说挑选越圆的(de)马铃薯购买越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否起皮。

　　假如(rú)是起皮的马(mǎ)铃(líng)薯，会感觉比较面比(bǐ)较甜(tián)，适宜拿来(lái)蒸或许(xǔ)炖；假如(rú)是那种(zhǒng)表皮比较(jiào)润滑的马铃薯(shǔ)，它的口(kǒu)感会比(bǐ)较实、脆(cuì)，此刻若是拿(ná)来炒(chǎo)马铃薯丝的话(huà)，那是再适宜不过了。

　　所以选购马铃薯(shǔ)要学会(huì)从自己(jǐ)的实(shí)践(jiàn)需求(qiú)动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色(sè)彩(cǎi)。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分(fēn)为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯，往往会比(bǐ)较粉比较面，假如是白色(sè)肉(ròu)质的马铃薯，一般会感觉比(bǐ)较甜。

　　所(suǒ)以选购马铃薯时(shí)也(yě)要留意这(zhè)一点细节，要掌握好。

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