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75g牛奶等于(yú)多少ml，75g牛奶(nǎi)等于多(duō)少毫升

　　牛(niú)奶是最古老的(de)天(tiān)然饮(yǐn)料之(zhī)一，被誉(yù)为白色血液，对(duì)人体的重要性可想而知。

　　牛奶顾名思义是从(cóng)雌(cí)性(xìng)奶牛身上所挤出(chū)来的。

　　在不同国家，牛凸面镜和凹面镜成像的特点是什么呢，凸面镜与凹面镜成像特点奶也分有(yǒu)不同的(de)等级。

　　牛奶含有丰富(fù)的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得(dé)的(de)是(shì)，牛奶(nǎi)是(shì)人体(tǐ)钙(gài)的最佳来源，而(ér)且钙磷比例非常适(shì)当，利于钙的吸收。

　　种类(lèi)复(fù)杂，至(zhì)少有100多种，主(zhǔ)要成(chéng)份有水(shuǐ)、脂肪、磷脂、蛋白(bái)质、乳糖、无机盐等。

牛奶(nǎi)的食用禁忌

　　牛奶并不是越浓越好的。

　　有(yǒu)人认为，浓牛奶的营养价值更高一些，实际(jì)上所谓的浓牛奶不过是水的比例减小了(le)而已。

　　如果本身肠(cháng)胃就比(bǐ)较弱(ruò)的人喝浓牛(niú)奶的话，则会引起腹泻、便(biàn)秘、食欲(yù)不振等不良(liáng)问题。

　　牛奶(nǎi)不能和巧克力搭配。

　　有(yǒu)人(rén)喜(xǐ)欢将(jiāng)牛奶和巧克力搭配在一起食(shí)用，认为这样味道更好，实(shí)际上将牛奶(nǎi)和巧克(kè)力(lì)一起吃的话，就引起草(cǎo)酸反应，严重的话甚至会引(yǐn)发缺钙(gài)、头发(fā)干(gàn)枯(kū)等。

　　牛(niú)奶不能和稀饭等一起食用。

　　有人认为将(jiāng)牛(niú)奶和稀饭一起食(shí)用，可以做(zuò)到营养互补。

　　实(shí)际上这种做法(fǎ)是不正确的。

　　牛奶中的(de)维生素A会被稀饭中的脂肪(fáng)氧(yǎng)化酶破坏，所以应该分开食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人(rén)喜欢(huān)在早上空(kōng)腹喝牛奶，认为(wèi)这(zhè)样可以为身体补充营养(yǎng)，其实这样做是错误的(de)。

　　早上空腹(fù)喝牛奶的话，牛奶中的蛋白(bái)质会被迫转化为热量消耗掉，这(zhè)样实际上(shàng)是起不到什(shén)么营(yíng)养滋补(bǔ)作用的(de)。

　　最好的做法(fǎ)是餐后(hòu)两个小时(shí)左右喝牛奶，这样牛(niú)奶(nǎi)中的营养才(cái)能(néng)最大(dà)限度的被人体吸收(shōu)。

　　不(bù)要用(yòng)牛奶(nǎi)送服药。

　　有人(rén)喜欢吃(chī)药(yào)的时候，用牛(niú)奶送服(fú)，这样做(zuò)会破(pò)坏药物中的有效成分，起不到(dào)治疗(liáo)疾病的(de)目(mù)的。

　　牛奶不(bù)要煮沸。

　　大(dà)家在(zài)煮牛(niú)奶(nǎi)的时(shí)候(hòu)，不要将牛奶煮沸，这样会(huì)破坏牛奶中的营(yíng)养(yǎng)成分(fēn)，另外，在煮牛奶的时候，也不要往里面(miàn)加糖，否则会危害我们的身体健康，最好是煮(zhǔ)完之(zhī)后(hòu)再加。

　　牛奶不能和(hé)茶一起饮用。

　　如果将茶和(hé)牛(niú)奶(nǎi)一起饮用的话，茶叶(yè)中的鞣酸会阻碍人体对牛奶中钙的吸(xī)收(shōu)，所以大家在喝牛(niú)奶的时(shí)候，一定要注(zhù)意不要喝茶一(yī)起饮用(yòng)。

75克等于(yú)多少毫升的纯牛奶？

　　因为牛奶的密度(dù)，在1.025至(zhì)1.031之(zhī)间

　　也(yě)就是说，每1000毫升(shēng)牛奶(nǎi)大约重1025克制，1031克(kè)

　　根据密(mì)度(dù)公(gōng)式计算

　　所以75克(kè)等于，72.74至(zhì)，73.17，毫升

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