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中考女(nǚ)子(zi)800米评分标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分(fēn);
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
云南有哪几个市 云南是几线城市4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
云南有哪几个市 云南是几线城市 5′03〞:0.5分。
中考(kǎo)女子(zi)800米:考生在(zài)6分钟内跑完全程,按秒表(biǎo)记录的分、秒记录成绩,不(bù)足一秒(miǎo)不计取。
6分钟内未跑完全程者,考务员将考生(shēng)带离跑道(dào),时间按6分(fēn)钟(zhōng)处理,成绩(jì)记为(wèi)0分。
中(zhōng)考女子800米跑步(bù)方(fāng)法:1、挑选自己平时运动(dòng)习惯(guàn)穿(chuān)的鞋子,会比较适应,不会(huì)产生需要(yào)磨合的(de)情况。
检查好要(yào)穿(chuān)的东西(xī)。
有没有什(shén)么问题。
衣服会不会太紧,鞋子会(huì)不(bù)会(huì)太松。
2、盲目的加速会浪费身体的能(néng)量。
此时,保持匀速。
不让自己落在最后也不要太往(wǎng)前(qián)抢。
在队伍的中(zhōng)间就可以(yǐ)。
3、尽量保持均(jūn)衡的呼吸速度,不要(yào)频(pín)频转换。
有的(de)时候会增加身体的负担。
跑前放(fàng)松好(hǎo)自己的(de)身体,自己(jǐ)的思想,那么呼(hū)吸(xī)会(huì)很容(róng)易。
很紧(jǐn)张的话,需要想想开心的事情。
4、跑(pǎo)步的时候可以将(jiāng)身边的某(mǒu)一建筑物或者(zhě)某一物体作(zuò)为目(mù)标,当跑(pǎo)过这个位置(zhì)的(de)时(shí)候(hòu),就意味(wèi)着又跑过(guò)了一圈,这样(yàng)会更有动力往前(qián)跑(pǎo)。
中考女生800米跑步多少合格?
根据(jù)国家学生体质(zhì)健(jiàn)康标准(zhǔn),以初一女生为例:
女生800米跑步(bù)标准成绩(jì):505"——410"为及格(gé);405"——357"为(wèi)让纤穗良好;349"——为优秀。
其余年级请参看国家学生体质健康(kāng)标准中相(xiāng)关要求。
中考(kǎo)体育(yù)及(jí)格(gé)坦(tǎn)卜(bo)成绩(jì),见下表(biǎo):
各地中考体育项目不尽相同,应到相关部门进行(xíng)更(gèng)准确(què)的咨(zī)询。
扩展资料:
“男生1000米和(hé)女生800米(mǐ)跑”是体(tǐ)育中(zhōng)考(kǎo)初三女生必考项目:
基本规则为:
(1)在200或400米环形跑道(dào)上进(jìn)行。
(2)站立式(shì)起跑。
弧(hú)形起跑线出发(fā),起跑(pǎo)口(kǒu)令发出前(qián)越过起跑线为犯(fàn)规(guī)。
起跑后不(bù)分(fēn)跑道(dào)。
跑程中不得踏进跑(pǎo)道左(zuǒ)侧跑道(dào)线,遵循右(yòu)侧(cè)超越田(tián)径规则。
考(kǎo)试过程中考生无(wú)犯规(guī)现象(xiàng),记为成绩有效。
不得(dé)推、拉、阻挡他人(rén)竖颤跑进,不得由他(tā)人代跑,借助他人力(lì)量跑进。
(3)考(kǎo)生(shēng)在6分钟内跑完(wán)全(quán)程,按秒表(biǎo)记录的分、秒记录成绩,不足(zú)一秒不计(jì)取(qǔ)。
6分钟内未跑完全(quán)程者,考(kǎo)务员将考生带(dài)离跑(pǎo)道,时间(jiān)按(àn)6分钟处理,成绩记为0分(fēn)。
(4)考生(shēng)以15人左右编为一组(zǔ),每(měi)个考生一次考试机会。
参考资料来源:百度(dù)百科-体(tǐ)育中考
最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了