近日，有网友在(zài)微(wēi)博(bó)发(fā)起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化(huà)”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏(hóng)一起锻炼(liàn)一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏(hóng)本人也在该话题下发(fā)文感(gǎn)谢(xiè)自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊(hǎn)话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生了(le)很大的改(gǎi)变，这(zhè)个改变不是只(zhǐ)有体(tǐ)重(zhòng)的变化，而是看到(dào)你们(men)开始(shǐ)喜欢吃健康无添加的食物了、和家人(rén)一(yī)起(qǐ)跳操关系变(biàn)好了(le)、和老(lǎo)公有共同话题了、睡(shuì)眠(mián)改(gǎi)善了、看待事的物(wù)角(jiǎo)度更积极更正面了(le)…..等等，这些都是我们在直播时一直(zhí)在传(chuán)递的能(néng)量，我相信你们(men)都接收(shōu)到(dào)了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突(tū)然走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩(hái)”，每天坚持观看他(tā)的直播(bō)健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩(hái)女孩们(men)，都有(yǒu)什么(me)变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该话题，分享自己锻(duàn)炼一年以来的身心变化，仅今(jīn)日话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身(shēn)材”的聚(jù)集地(dì)尿布疹一般几天痊愈，宝宝尿布疹用什么药膏好得快，从网友们分享的内容来看(kàn)，跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)以来(lái)，变化(huà)当然是非常(cháng)大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的变(biàn)化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年(nián)下来，确实达(dá)到(dào)了减肥的效果，根据(jù)大家的分享(xiǎng)内容(róng)，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没(méi)变，但(dàn)身体素质、心理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉眼可见的(de)变好。

　　还有(yǒu)很多(duō)网(wǎng)友表示，这一(yī)年以来，虽然体重变化不大，但是能够明显感受(shòu)到身体变得越来越好，而且心情也随之更加开(kāi)朗自信，整个(gè)人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称自(zì)己压(yā)力很(hěn)大，每天(tiān)心神不宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之以恒的事，也(yě)有部分(fēn)网友称虽然自(zì)己一直有坚(jiān)持和(hé)刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)，但因为(wèi)自己没控制好饮食，体重没(méi)变化(huà)，但身体素质的确好(hǎo)了不(bù)少。

　　这类分享(xiǎng)内容非(fēi)常(cháng)多，除了微博(bó)，其他社交平台中(zhōng)也有很多网友表示(shì)自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不(bù)仅瘦(shòu)了，而且身体(tǐ)素质好了非常多，一(yī)些(xiē)曾(céng)经(jīng)患有(yǒu)的(de)小毛病(bìng)都好了，身体状态(tài)非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们身上(shàng)可以明显感(gǎn)受到自信、快(kuài)乐(lè)的美(měi)，刘(liú)畊宏的健(jiàn)身操带来(lái)了不仅是(shì)身心健康(kāng)，更是一种积(jī)极(jí)向上的(de)生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏本人(rén)这一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘(liú)畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此外，他也(yě)在微博、小红书、快手等社(shè)交(jiāo)平(píng)台上经营个(gè)人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝(sī)400余万、快(kuài)手粉(fěn)丝430余万、小红书(shū)粉(fěn)丝为669万，粗略(lüè)计算，刘(liú)畊(gēng)宏全网粉丝量已(yǐ)经超(chāo)过8000万。

　　一年前(qián)4月(yuè)20日前后，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏(hóng)已经(jīng)早过了涨(zhǎng)粉期(qī)，其粉丝量增(zēng)长趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增(zēng)长较为平缓(huǎn)，不再(zài)有(yǒu)曾(céng)经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业务(wù)”健身(shēn)操(cāo)方面从(cóng)未懈怠，基本保持平均每周开播(bō)三次的频(pín)率直播(bō)。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年，但刘畊宏直播(bō)的观看(kàn)量数据热度(dù)未退。蝉妈(mā)妈数(shù)据(jù)显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直(zhí)播(bō)34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累(lèi)计观看人次(cì)达到2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这些直播(bō)中，平均人气峰(fēng)值也(yě)都在10万以上。

　　但(dàn)过(guò)去一(yī)年(nián)，刘(liú)畊宏也并非一成不变的带(dài)大家跳(tiào)操，他还会整很(hěn)多(duō)“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏开始在直(zhí)播中(zhōng)玩(wán)起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫人物(wù)，教大家跳(tiào)操(cāo)，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥(zào)的(de)事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮(bàn)成葫(hú)芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员(yuán)》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在家(jiā)直播(bō)跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽(kuí)睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘(liú)畊宏的直播(bō)方(fāng)式(shì)越来越丰富，场面也(yě)非常欢快，想必也会(huì)吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表(biǎo)示不急于带货。而一年过(guò)后，直播带货也(yě)成(chéng)为刘畊宏变现(xiàn)的主要方(fāng)式(shì)。不过，刘(liú)畊宏(hóng)直(zhí)播带货是以小号(hào)“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七千(qiān)万粉丝(sī)的大号则没有带货(huò)记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天(tiān)一(yī)共进(jìn)行了60次带货(huò)直播(bō)，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售额达到5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带货(huò)商品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来(lái)，这一(yī)年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念(niàn)，让非(fēi)常多(duō)的人通过(guò)运动获取健康的身体(tǐ)以及更(gèng)自(zì)信的心态；同时(shí)，刘畊宏自己也通(tōng)过带货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏(hóng)也并非没有挑战。在(zài)涉足带(dài)货变现后，产品质量问题往(wǎng)往成为一把双刃剑(jiàn)，这(zhè)需(xū)要(yào)刘畊(gēng)宏更(gèng)加关(guān)注供应链管理，避(bì)免因(yīn)产品口碑(bēi)问(wèn)题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值居家办公高峰期，人们有充足时间观看直播(bō)一(yī)起锻炼；但现(xiàn)在随着大家日(rì)常生活(huó)回(huí)归正常(cháng)，可能对刘(liú)畊宏粉(fěn)丝(sī)增量(liàng)上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有很多(duō)网友表(biǎo)示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票中，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没练的网友(yǒu)占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中(zhōng)，坚持(chí)练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就尿布疹一般几天痊愈，宝宝尿布疹用什么药膏好得快不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然(rán)会带领更(gèng)多人参与到健(jiàn)身这件事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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