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顺(shùn)产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的(de)厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺(shùn)产后产妇仍然(rán)会出现宫(gōng)缩(suō)症状(zhuàng)，而(ér)这种宫缩的目(mù)的是为(wèi)了(le)排出宫腔(qiāng)内滞(zhì)留的淤血，促(cù)进(jìn)子宫收缩，从而(ér)促使(shǐ)子宫一步(bù)步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3瓦格纳是哪个国家的，瓦格纳集团是什么组织天

　　一般产妇顺产后(hòu)子宫底在脐下1-2横指，之后(hòu)便会每(měi)日下降约(yuē)1.2公分;下腹部(bù)会(huì)鼓起(qǐ)一个球形发硬的(de)小(xiǎo)包(bāo)并伴有阵阵作痛，这是因(yīn)为子宫在产后正在慢慢恢复(fù)到正(zhèng)常的状态(tài)，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内(nèi)膜再生(shēng)所引起的疼(téng)痛;母乳会(huì)刺(cì)激(jī)子宫进(jìn)一步收缩，所(suǒ)以喂母乳时疼(téng)痛会进一步(bù)加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解，自然(rán)消(xiāo)失的，一般(bān)不会超过(guò)七天。

　　如(rú)果出现疼痛(tòng)加(jiā)重，请及时(shí)到医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失后子宫(gōng)的变化(huà)

　　一(yī)般在产后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆(pén)腔，在下(xià)腹部就(jiù)摸不到(dào)子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子(zi)宫恢(huī)复到正常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有(yǒu)这样的(de)变化过程，是因为(wèi)子宫肌(jī)肉剧烈收缩，促(cù)进子宫壁的(de)血(xuè)管闭锁(suǒ)或狭(xiá)窄，引起局(jú)部贫血，使肌(jī)纤维的胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这(zhè)都是子宫(gōng)在(zài)恢复(fù)的过程，不(bù)必(bì)太过担心。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究(jiū)的，如果睡姿不正确(què)可(kě)能会造成子(zi)宫(gōng)移位;长(zhǎng)时间(jiān)采用(yòng)仰睡的(de)方式，会致使子宫向后移动(dòng)，出现腰酸背(bèi)痛、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么(me)麻醉(zuì)药失效(xiào)后产妇(fù)会感觉疼(téng)痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈(liè)，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板应(yīng)形成(chéng)一个角度(dù)，大约是(shì)二十到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之(zhī)类的物品垫在(zài)身后(hòu)，这样的话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一(yī)直仰睡，而(ér)是侧睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可(kě)以俯(fǔ)躺，每天进(jìn)行一两次，每(měi)次大(dà)概一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一(yī)些汤(tāng)，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补充人体(tǐ)所需维生素(sù)，此外哺乳(rǔ)的女性还要注(zhù)意(yì)补钙(gài)。

　　4.生产后的女性(xìng)需要安心休养，因(yīn)此每天要(yào)保证(zhèng)睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但(dàn)是需要指出的是(shì)，整(zhěng)天躺在床上也是(shì)不可取的(de)。

　　通常(cháng)情况下产(chǎn)后(hòu)三天(tiān)就(jiù)可以下床走(zǒu)动了，可以(yǐ)简单活动一下身(shēn)体。

　　坐月子(zi)期(qī)间，产妇(fù)也要(yào)注意锻炼自己的身(shēn)体，可以选择做做操(cāo)或者(zhě)练练瑜伽(gā)，以便(biàn)帮(bāng)助自己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以(yǐ)梳头、刷牙(yá)等，但(dàn)是最好不要用冷水。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛是什么(me)感(gǎn)觉

　　产后宫(gōng)缩(suō)和生产时(shí)的宫(gōng)缩是(shì)一样的(de)，都(dōu)是要进(jìn)行(xíng)子宫复原，所以都会出现阵痛的(de)感觉(jué)，这种感觉就像腹部刀(dāo)绞一般(bān)，对于每个女性生(shēng)孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩(hái)子分(fēn)娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩(suō)，这个是由(yóu)于子宫(gōng)要进行(xíng)复原时产生的一种(zhǒng)疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像又(yòu)要生孩子一样(yàng)，而且腹部也还在动，一般经产(chǎn)妇(fù)会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原一般是在子(zi)宫的底部(bù)和胃部进(jìn)行平(píng)行时，子宫就达到了原先(xiān)的(de)状态，每天只(zhǐ)供(gōng)会下(xià)降到1横指，到(dào)第十天(tiān)差不多就(jiù)恢复(fù)到了(le)原(yuán)来的位置。

　　这个(gè)时候的子宫就恢复(fù)了(le)原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓(cuō)热然后对子宫处进(jìn)行捂一捂(wǔ)，这样可以(yǐ)缓(huǎn)解一(yī)下疼痛，有的(de)产妇可能(néng)会疼的睡不着，晚上(shàng)尤(yóu)其难受(shòu)，这个时候一般就需要家人的关心，不然产妇心(xīn)情(qíng)会变得很焦虑，不利(lì)于产后恢(huī)复(fù)。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后(hòu)子宫收(shōu)缩，首(shǒu)先就是，产(chǎn)后妈(mā)妈一定要坚持母乳喂养，母乳(rǔ)喂(wèi)养(yǎng)可以增(zēng)强宝宝的(de)免(miǎn)疫力，还可以(yǐ)通过，婴儿对乳头(tóu)的吸吮动作，促(cù)进子(zi)宫的收缩，帮助产后妈妈的(de)子宫(gōng)恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以(yǐ)自己(jǐ)多按摩一下(xià)乳房，这(zhè)样也可以促进子宫收缩(suō)。

　　产后(hòu)促进子宫收缩(suō)，还(hái)可(kě)以通(tōng)过按摩(mó)的方式(shì)，首(shǒu)先产(chǎn)妇把手放在(zài)肚脐周围(wéi)，触摸寻(xún)找子宫的位置。

　　如(rú)果感觉不到腹部有一个圆(yuán)形硬块，就需要做子宫环形按摩，以此(cǐ)加(jiā)速(sù)子宫的收缩，女(nǚ)性(xìng)在产(chǎn)后24小时以内，可(kě)以(yǐ)随时做(zuò)子(zi)宫按(àn)摩。

　　产后促进(jìn)子(zi)宫收缩，还(hái)可以使用益(yì)母(mǔ)草，有摩(mó)擦就有加强子宫收缩的作用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开一些益(yì)母(mǔ)草给产妇服用，一(yī)般服用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只(zhǐ)需要按照医生的嘱咐(fù)进(jìn)行用(yòng)药(yào)，就可以促(cù)进子宫收(shōu)缩了。