怎(zěn)么(me)挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从(cóng)外皮(pí)颜色(sè)上(shàng)来说，金黄色的南(nán)瓜(guā)，颜色(sè)越深黄，条纹(wén)越清(qīng)楚(chǔ)粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如(rú)何挑南瓜(guā)比(bǐ)较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么(me)选南瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么选才甜等问题，农商网将(jiāng)为(wèi)你整理以下的生活(huó)知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是(shì)可以生吃(chī)的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等营养(yǎng英语对应词是什么意思，hungry对应词是什么意思)物(wù)质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价值，但(dàn)建议控制(zhì)摄入量，以免造(zào)成胃肠(cháng)道不(bù)适，日常适量生吃南瓜(guā)，对于(yú)改(gǎi)善皮肤状(zhuàng)态(tài)、缓解便秘发生(shēng)等(děng)有一定的辅英语对应词是什么意思，hungry对应词是什么意思助作用(yòng)。

怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看(kàn)：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清(qīng)楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已切开的，则要(yào)挑果肉的(de)橘黄颜(yán)色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气(qì)味，而没(méi)有成(chéng)熟的嫩(nèn)瓜有一种菜(cài)瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时(shí)候(hòu)，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度(dù)更(gèng)好。

　　4、拍：将(jiāng)南(nán)瓜托在手上(shàng)，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结(jié)构非(fēi)常紧实，就证明南瓜的(de)成熟(shú)度比较高。

南瓜(guā)怎么挑选(xuǎn)又糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南(nán)瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜色是不一样的(de)。

　　市场上(shàng)常卖的两(liǎng)个品种，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色(sè)橙(chéng)色的，成(chéng)熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南(nán)瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要(yào)找(zhǎo)颜色深绿的、所(suǒ)以(yǐ)，什么样的南瓜(guā)又面又甜(tián)，首先看颜色准(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有(yǒu)的南(nán)瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜，在挑(tiāo)选的(de)时候，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或斑点的不影响口感，这是南(nán)瓜抵制(zhì)虫(chóng)害，保(bǎo)护自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时(shí)要找老(lǎo)南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那(nà)就是老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托(tuō)起(qǐ)，一只手(shǒu)去轻轻的(de)拍打，辨别(bié)一下南(nán)瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟(shú)度就没那么好了(le)。

　　5、看(kàn)瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就(jiù)是又糯(nuò)又甜，这个在切开南(nán)瓜的一瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成(chéng)熟好的(de)南(nán)瓜(guā)，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜(guā)籽粒饱满(mǎn)，这样的(de)南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成(chéng)熟度不够(gòu)，口感(gǎn)也要略差(chà)一(yī)些(xiē)。

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