黑(hēi)豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏(huài)处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)黑豆熬(áo)水具有清热(rè)解(jiě)毒、促(cù)进消(xiāo)化的功(gōng)效的(de)。

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黑豆熬(áo)水喝有(yǒu)什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一(yī)个月

　　经(jīng)常饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可(kě)以有效去(qù)除(chú)胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖能够帮助人(rén)体肠道蠕动，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还(hái)可(kě)以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的皂草苷(gān)可有效减少体内胆固醇，还可以有效预防中老年患者动(dòng)脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效(xiào)，可以缓解(jiě)肾虚体(tǐ)弱(ruò)、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等(děng)症(zhèng)状。

长期喝黑(hēi)豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它(tā)除(chú)了归肾(shèn)经外，因为它是味甘，它(tā)还入脾(pí)经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的作用，它还有健脾(pí)的作用(yòng)。

　　中(zhōng)医(yī)，中药(yào)健脾的话，他就是有(yǒu)一个健脾益气的(de)作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一(yī)个是可以使人的气机得到提高(gāo)，同时黑豆还(hái)可以祛(qū)水的作用。

　　比如有些(xiē)人水(shuǐ)肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好的(de)利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资(zī)源丰(fēng)富，类(lèi)型(xíng)多种多样，有些名贵的(de)黑豆品种至今尚在(zài)生产上利用(yòng)，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长(zhǎng)江流域早(zǎo)熟春(chūn)大豆(dòu)，表(biǎo)现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍(réng)是(shì)国家大豆区域试(shì)验南方早熟春豆组(zǔ)的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值高。

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