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一般上大一是多少岁，大一是多少岁哪年的一公里大概多少步一公里大概要走几分钟

　　一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概(gài)多少(shǎo)步？是1700步左(zuǒ)右(yòu)的(de)。关于一公里大概多少步以及微信运(yùn)动一公里大概多少步，一公里大概要走几分(fēn)钟，跑步一(yī)公里大概多少步，成人(rén)一公里大概多(duō)少步，女生一公(gōng)里大(dà)概多少步等问题，小编将为(wèi)你整理以下的知识答案：

一(yī)公里(lǐ)大(dà)概要走(zǒu)几(jǐ)分钟

　　一公里大概要走(zǒu)11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来说,1公里(lǐ)路(lù)需要走11-12分钟(zhōng)。正(zhèng)常成年人(rén)的步速一般的是(shì)1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步(bù)行速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。而(ér)有研究结果发(fā)现,走路速度(dù)每增加0.1米/秒,死亡危险就(jiù)会(huì)下(xià)降12%。

一公里大(dà)概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不(bù)同(tóng)速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常(cháng)人的步行(xíng)速度如(rú)下：散(sàn)步(bù)，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小时。

公里(lǐ)与千米的区别

　　公里是(shì)由市制单位“里(lǐ)”的衍生(shēng)的(de)一个单位，就像(xiàng)公斤与斤是一样的，在(zài)本质上(shàng)都(dōu)是(shì)属于(yú)中国(guó)传统(tǒng)的单位，在日常(cháng)生(shēng)活中人们早已习惯用公里(lǐ)来表(biǎo)达距离的单位，所(suǒ)以这就是现在依(yī)旧有人使用该单位(wèi)的(de)原因。

　　千米(mǐ)俗称公里(lǐ)，一(yī)般(bān)用英文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月的时候由法国科学家组成的特别委(wěi)员会定制的标(biāo)准，之后(hòu)就一(yī)直延(yán)续下来，一公里=1000 米(mǐ)（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是(shì)中(zhōng)国人一般用“里”用的多，很(hěn)久以前就(jiù)有着几(jǐ)里地的称呼，所(suǒ)以公里逐渐取代(dài)千(qiān)米在(zài)国人心中传播开来，现(xiàn)在基本上人们都(dōu)是用公里(lǐ)来(lái)表示距离，但(dàn)是(shì)1公(gōng)里(lǐ)等于多(duō)少千米(mǐ)呢？其实还是1千米，都(dōu)是可以相互进行换算的。

　　自1929年民国推(tuī)行计量改革以(yǐ)来，一里就被特(tè)指为(wèi)一市(shì)里(lǐ)，人们(men)常说的“几里地”就(jiù)是根据(jù)这个计量单位(wèi)来计算的，而一里地就(jiù)是500米，也就是1公里的一半，所以(yǐ)现在人们再说(shuō)一公里等于多少(shǎo)千米的时候就不(bù)要弄混了，一公里就(jiù)是一(yī)千(qiān)米，一(yī)里才(cái)是0.5千(qiān)米。

散步时做到三宜(yí)：

　　一宜：轻松(sōng)，犹(yóu)如闲庭(tíng)信(xìn)步之态，才能周身气血平和(hé)，百脉畅通(tōng)，是其他运动所不及的(de)。

　　二宜：从容和缓，不宜(yí)匆忙，更不能琐事烦身，要顺(shùn)其自然，达到益智养(yǎng)神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力而行，做(zuò)到形(xíng)动而不疲，否则容(róng)易伤(shāng)身体。

　　散步的速(sù)度也有规定。

　　缓步是步(bù)频缓慢，步幅不大的步行(xíng)，行走(zǒu)稳健，每分钟约６０～７０步，适(shì)合于老年体弱者。

　　快步(bù)是步频稍快(kuài)，步幅(fú)也不(bù)太大(dà)的(de)步行(xíng)，每分钟(zhōng)约１２０步(bù)左右，这种散步比一般上大一是多少岁，大一是多少岁哪年的较轻快，可振奋精神(shén)，兴(xīng)奋大脑，能使腿肌增加(jiā)力量一般上大一是多少岁，大一是多少岁哪年的。

　　还有一种比较(jiào)自由的逍遥步，时快时(shí)慢，且(qiě)走且(qiě)停，行走一段路(lù)程(chéng)后可以休息，继而再走。

　　步行方(fāng)法还有很多。

　　不管(guǎn)是那种形式的步行，犹如文化艺术(shù)一样，没有一成(chéng)不变的固定(dìng)模式。

　　即便是同(tóng)一个人(rén)，身体状况(kuàng)和兴趣(qù)爱好也(yě)常有变(biàn一般上大一是多少岁，大一是多少岁哪年的)化，因(yīn)此(cǐ)，凡(fán)事随缘皆有味。

　　这(zhè)个缘(yuán)在(zài)步行中说来就(jiù)是有(yǒu)恒(héng)：持之以恒；有序：循(xún)序渐(jiàn)进；有度：适度(dù)运动。