减肥(féi)期间能吃(chī)饺子(zi)吗(ma)午餐，10个饺子相当于几碗(wǎn)饭得物上的东西是正品吗，得物上的东西是新的还是二手减肥期(qī)间(jiān)一般能吃饺子，适量吃饺(jiǎo)子通常(cháng)不(bù)会影(yǐng)响(xiǎng)减(jiǎn)肥效果，并且还(hái)可以补充身体所需要的营养，但要避免一(yī)次性(xìng)过多(duō)食用(yòng)的。

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减(jiǎn)肥期(qī)间能(néng)吃(chī)饺(jiǎo)子吗午餐(cān)，10个饺子相当于几碗饭(fàn)

　　饺子是一种(zhǒng)比较常见的食(shí)物，味道鲜美，而且营养丰富，在减肥期(qī)间适量进食(shí)饺子，能够补(bǔ)充机体所需要的(de)营养物质和能量(liàng)，有(yǒu)助于维持机体的正常代谢。

　　但是需要注(zhù)意(yì)的是，饺(jiǎo)子当中也含有(yǒu)一定(dìng)的热量，而且肉(ròu)馅饺(jiǎo)子(zi)的(de)热(rè)量(liàng)也比较(jiào)高。

　　如果在减肥(féi)期间一(yī)次性进食太多饺子，同时没有控制其他食物的摄入，并且在进食之后也(yě)没有进(jìn)行运动，有可能会对(duì)减肥效(xiào)果产生影响(xiǎng)，所以在减肥期间不能(néng)过量食用(yòng)饺子。

减肥(féi)中(zhōng)午花20元吃2份饺子可以吗？

　　我(wǒ)认为不(bù)可以(yǐ)，饺子里面有(yǒu)肉，有菜，还有油脂(zhī)，虽(su得物上的东西是正品吗，得物上的东西是新的还是二手ī)然说这(zhè)些食物在减肥期间是可以(yǐ)吃的，但(dàn)是你吃两(liǎng)份那么多，常人都吃不了两份，所以(yǐ)你(nǐ)这个是(shì)不利于(yú)减肥的。

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