随着社(shè)会的发展，越(yuè)来越(yuè)多的人(rén)们都没有(yǒu)时间进行“夫妻生活”，因此(cǐ)很多人都选择的是自己解决！

在我们身边可(kě)能很多的人都听说过(guò)，男性朋友经(jīng)常用(yòng)手自我解(jiě)决生理需求，但是很多的人(rén)可(kě)能并不是很清楚，其实也有(yǒu)很多的女性喜欢(huān)自我(wǒ)解决。

我们普遍认为自(zì)我解(jiě)决生理需求对(duì)身体的健康是有害的(de)，其实凡事都(dōu)有(yǒu)两面性。女性(xìng)朋友若喜欢自我解决(jué)生理需求的话，也能够从中得到益处(chù)。

缓解(jiě)压力

现在女性朋友在工作中(zhōng)压力也是非(fēi)常巨大(dà)的，而且(qiě)有些女性可能为了工作(zuò)选择夫妻(qī)两地分居，这样(yàng)有了生理需求(qiú)就无法可(kě)以解(jiě)决。

其实(shí)自我解决生(shēng)理需求能够帮助缓解心(xīn)理和精神压力，能够让女人的身心(xīn)变得(dé)更加的放松，缓解紧(jǐn)张的情绪，对于促进睡(shuì)眠还具有非常(cháng)好(hǎo)的帮助。

可以预防感染

如果女性朋友和他人进行(xíng)夫妻生活的(de)话，很(hěn)可能会将他人(rén)身上(shàng)的病菌和细菌传播到自(zì)己身上，大大(dà)增加患上妇科疾病的概率(lǜ)。而女性朋友若有自(zì)我解决生理需求(qiú)的情(qíng)况，能够帮(bāng)助在一定程度上预(yù)防细菌(jūn)和病毒的感染(rǎn)，有助(zhù)于保护身(shēn)体健康(kāng)。

可(kě)以减轻疼痛(tòng)感

有些朋友在(zài)自我解(jiě)决生理需(xū)求的过程中，身体内会分(fēn)泌一(yī)种(zhǒng)天然的镇痛剂，这也是(shì)一(yī)种激素，能(néng)够帮助缓(huǎn)解疼痛的情况(kuàng)，所以如(rú)果在日常生活中，身体的(de)某些(xiē)地方疼(téng)痛难忍的时(shí)候(hòu)，适当的解(jiě)决一下生(shēng)理需(xū)求，能够有利于缓(huǎn)解疼痛。

有助于减肥(féi)

对于女性朋友来说(shuō)，适当的(de)自我解决生理需求，也(yě)能(néng)够有利(lì)于帮(bāng)助燃烧身体(tǐ)的卡路里，对于减肥瘦身具(jù)有非常好的帮助。

更好的爱自己

女性朋友(yǒu)在自(zì)我解决生理需(xū)求的时候，能(néng)够自己驾驭自己的身体，这样更(gèng)能够(gòu)让自(zì)己(jǐ)的身体进入(rù)到高(gāo)潮的状态，让自(zì)己获得满满的幸福感，也能够更好的(de)爱(ài)护自(zì)己。

虽然自我解(jiě)决(jué)生理需求有这(zhè)么多的好处(chù)，但是对于女性朋友(yǒu)来(lái)说，一定要记(jì)住千(qiān)万不要频繁(fán)这样(yàng)做。凡事都有度，如果(guǒ)这样(yàng)过于频繁的话，会对女人的(de)子宫，阴道(dào)造成不良的刺(cì)激，会大大增加患上妇科疾病的概(gài)率，而且长期如此(cǐ)的话，也可能会让女性朋友对待性生活(huó)的(de)欲望降低，这样反而不利于夫妻之间(jiān)的感情(qíng)。

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