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但得夕阳无限好何须惆怅近黄昏什么意思啊，但得夕阳无限好,何须惆怅近黄昏——《楹联》顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后(hòu)宫缩第(dì)几天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼的厉(lì)害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇(fù)仍(réng)然会出现(xiàn)宫缩症状(zhuàng)，而这种(zhǒng)宫缩(suō)的(de)目的是为了排出宫腔内滞留(liú)的淤血(xuè)，促(cù)进子(zi)宫收缩(suō)，从而促使子宫一步(bù)步恢复到(dào)生产前的状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一般(bān)产(chǎn)妇顺产后(hòu)子宫(gōng)底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每(měi)日下降约1.2公分;下(xià)腹(fù)部会鼓起(qǐ)一个球(qiú)形发硬的小包(bāo)并伴有阵阵作痛，这是因为子宫(gōng)在产后正在慢慢恢复到正(zhèng)但得夕阳无限好何须惆怅近黄昏什么意思啊，但得夕阳无限好,何须惆怅近黄昏——《楹联》常(cháng)的状态，由子宫肌纤维缩复(fù)，子宫变小及子宫内膜再生(shēng)所引起的(de)疼痛;母乳会刺激子(zi)宫进一步收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼痛会(huì)进(jìn)一步加(jiā)重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一(yī)般不(bù)会(huì)超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后(hòu)子宫的变化

　　一般在但得夕阳无限好何须惆怅近黄昏什么意思啊，但得夕阳无限好,何须惆怅近黄昏——《楹联》(zài)产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩(suō)入(rù)盆腔，在下腹部就摸不到子(zi)宫了。

　　产后(hòu)6周时子(zi)宫(gōng)恢复(fù)到正常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会(huì)有这样(yàng)的变化(huà)过程(chéng)，是因(yīn)为子宫肌肉剧(jù)烈(liè)收缩，促(cù)进(jìn)子宫壁的血管闭锁或狭(xiá)窄，引起(qǐ)局部贫血，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是(shì)子(zi)宫(gōng)在恢复的过(guò)程，不必太过担心(xīn)。

产后(hòu)宫缩痛怎(zěn)么躺最(zuì)好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿(zī)不正(zhèng)确可能会造成子宫移(yí)位;长时间采用仰(yǎng)睡(shuì)的方式，会致使子宫向(xiàng)后移动，出现腰酸背痛、白带(dài)异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么麻(má)醉药失效后(hòu)产(chǎn)妇会感觉疼(téng)痛(tòng)，平躺子宫收缩疼痛最(zuì)为(wèi)剧烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和(hé)床板应形成一个(gè)角度(dù)，大(dà)约(yuē)是二十到三十度角最好(hǎo)。

　　此外(wài)可以把毛毯之(zhī)类的(de)物品垫(diàn)在(zài)身后，这样的话(huà)当女(nǚ)性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇(fù)休息时(shí)不要一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生产后两(liǎng)个星期可以俯躺，每天进(jìn)行一两次(cì)，每次大(dà)概一刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多(duō)喝一些(xiē)汤，可以帮助下(xià)奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜果蔬菜，帮(bāng)助补充人体(tǐ)所需维生素，此(cǐ)外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性需(xū)要安心休养，因此每天(tiān)要保(bǎo)证(zhèng)睡眠充(chōng)足，千万(wàn)不要让(ràng)自(zì)己劳累(lèi)。

　　但是(shì)需要指出的是，整天躺在床上也(yě)是不可取的。

　　通常情况下(xià)产后(hòu)三天就可(kě)以下床走动了(le)，可以(yǐ)简单活(huó)动一下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇(fù)也(yě)要注意(yì)锻炼(liàn)自己的身体，可(kě)以选(xuǎn)择做做操或者练练瑜伽，以(yǐ)便(biàn)帮助(zhù)自(zì)己尽快恢复体形。

　　产后第(dì)二天(tiān)开始，就可(kě)以(yǐ)梳头(tóu)、刷牙等，但是(shì)最好(hǎo)不要用冷水。

产后宫缩(suō)痛(tòng)是什么感觉(jué)

　　产后宫(gōng)缩(suō)和生产时的宫(gōng)缩是(shì)一(yī)样的，都(dōu)是(shì)要(yào)进(jìn)行子宫复原，所以都会(huì)出(chū)现阵痛的感觉，这种感(gǎn)觉就像腹部刀绞一般，对于每(měi)个女(nǚ)性(xìng)生(shēng)孩子都(dōu)是非常痛(tòng)。

　　1、生孩(hái)子(zi)时的，阵痛能够(gòu)促使孩(hái)子分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是(shì)宫缩的一(yī)种，而(ér)在产后进行(xíng)的宫缩，这个是(shì)由于子宫要进行(xíng)复原(yuán)时产生(shēng)的一种疼(téng)痛。

　　这(zhè)种(zhǒng)疼痛就像又(yòu)要生孩子(zi)一样(yàng)，而且腹部(bù)也还在动，一般(bān)经产(chǎn)妇会(huì)出(chū)现这(zhè)种(zhǒng)情况(kuàng)。

　　2、子(zi)宫复原一(yī)般是在子宫的底(dǐ)部和(hé)胃部进(jìn)行平行时，子宫就达到了原先的状态，每天只供会下降到1横指，到(dào)第十天(tiān)差不多就(jiù)恢复到(dào)了原来的位(wèi)置。

　　这个(gè)时(shí)候(hòu)的子宫就恢(huī)复了原来的状态。

　　3、如果子(zi)宫收(shōu)缩时的(de)疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然后对子宫处进行捂(wǔ)一捂(wǔ)，这样可以缓(huǎn)解一下疼(téng)痛(tòng)，有的产妇可能(néng)会疼(téng)的睡不着，晚上尤其难受，这个时候(hòu)一般(bān)就需要(yào)家(jiā)人的关(guān)心，不(bù)然产妇(fù)心情(qíng)会变得很焦虑，不利于(yú)产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收(shōu)缩，首先(xiān)就是，产(chǎn)后妈妈一定要坚持母乳喂养，母(mǔ)乳喂养可以增强(qiáng)宝宝的免(miǎn)疫(yì)力，还(hái)可以通过，婴儿对乳头的吸(xī)吮动作，促进子宫的收缩，帮助产后(hòu)妈妈(mā)的子宫恢复，产后妈妈(mā)在闲(xián)暇之余也可以(yǐ)自(zì)己多(duō)按摩一下乳房，这样也可以促进(jìn)子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子(zi)宫收缩，还(hái)可以(yǐ)通过按(àn)摩的方式，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫(gōng)的位(wèi)置(zhì)。

　　如果感(gǎn)觉(jué)不到腹部有一个圆形硬块，就需要做(zuò)子宫环(huán)形按(àn)摩(mó)，以此加速子宫的收(shōu)缩，女(nǚ)性(xìng)在产后24小时(shí)以(yǐ)内，可以随(suí)时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫收(shōu)缩，还可以使用益母(mǔ)草，有摩擦就有加强子(zi)宫收缩的作用，而且(qiě)还可以促进恶露的排(pái)出(chū)。

　　女性(xìng)在产后医生会开(kāi)一些(xiē)益母草给(gěi)产妇服用，一般(bān)服用五天(tiān)，每天服用(yòng)三次(cì)。

　　所(suǒ)以女性朋友只需要按照医生(shēng)的嘱咐进行(xíng)用药，就可以(yǐ)促(cù)进(jìn)子宫收缩了(le)。