随着社会的发展，越来越多的人们(men)都没(méi)有(yǒu)时(shí)间进(jìn)行“夫妻生活”，因此(cǐ)很多人都选择的是自己解决！

在我们(men)身边(biān)可能很多的人都听说过，男性朋友(yǒu)经常用手自我解决(jué)生(shēng)理需求，但是很多的人可能并不是很清楚(chǔ)，其实也有很多的女性喜欢(huān)自我解决。

我们普(pǔ)遍认为自我解决生理需(xū)求对身体的健康(kāng)是有害的，其(qí)实凡事都有两面性。女性朋(péng)友(yǒu)若喜(xǐ)欢自我解(jiě)决生理(lǐ)需求(qiú)的话(huà)，也能(néng)够从中得到益处。

缓解(jiě)压力

现在女性朋友(yǒu)在工作中压力也是(shì)非(fēi)常巨大的，而且有些女性可能为了工(gōng)作选择夫妻两地(dì)分居，这样有了生理需求(qiú)就(jiù)无法可以解决(jué)。

其实自我(wǒ)解决生理需求能够帮助缓解(jiě)心理和精神压力(lì)，能够(gòu)让女人的身心变得更加的放松，缓(huǎn)解(jiě)紧(jǐn)张的情绪，对于(yú)促进睡眠还具有非常好的帮助。

可以预防(fáng)感染

如果女(nǚ)性朋友和他(tā)人进行夫妻生(shēng)活的话，很可能(néng)会将他人身上的(de)病(bìng)菌(jūn)和细菌传播到(dào)自己(jǐ)身上，大大增(zēng)加患上妇科疾病(bìng)的概率。而女(nǚ)性朋友(yǒu)若有(yǒu)自我解(jiě)决生理(lǐ)需求的情况，能够帮助在(zài)一(yī)定程(chéng)度上(shàng)预防(fáng)细菌和(hé)病毒的感染，有(yǒu)助(zhù)于保护身(shēn)体(tǐ)健康。

可以减轻疼痛感

有些朋友(yǒu)在自我(wǒ)解决生(shēng)理需求(qiú)的过程中，身体内(nèi)会分泌一(yī)种天然(rán)的镇痛剂，这也是一种激(jī)素，能够帮助缓解疼痛的(de)情况，所以如果在日(rì)常生活中，身(shēn)体的(de)某些地方疼痛(tòng)难忍的时(shí)候，适当(dāng)的解决一下生理需求，能够有利于缓(huǎn)解(jiě)疼痛。

有助于减(jiǎn)肥(féi)

对于女性朋友来说，适当的自我解决(jué)生理需求，也能(néng)够有(yǒu)利(lì)于帮助燃烧(shāo)身(shēn)体的(de)卡路里，对于减肥瘦身(shēn)具(jù)有(yǒu)非常好的(de)帮助(zhù)。

更好的爱自己(jǐ)

女(nǚ)性朋友在自我解决生理需求的时候，能够自己(jǐ)驾驭自己的身体，这样更能(néng)够让自己的(de)身(shēn)体进入到高潮(cháo)的状态(tài)，让自己获得(dé)满满的(de)幸福感，也能(néng)够(gòu)更好的爱护自己(jǐ)。

虽然自我解决生理需求有这么多的好处(chù)，但(dàn)是对于女性朋友来(lái)说，一定(dìng)要(yào)记住千万不(bù)要频繁这样(yàng)做(zuò)。凡事(shì)都有(yǒu)度(dù)，如果(guǒ)这(zhè)样(yàng)过于频(pín)繁的(de)话，会对(duì)女人(rén)的子宫，阴道造(zào)成不(bù)良的刺(cì)激，会大大增(zēng)加患上妇科疾病的(de)概率，而且长期如此(cǐ)的话，也(yě)可能会让女性朋友对待性生活的欲望降低，这样反而不(bù)利于夫妻之(zhī)间的感情。

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