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什么的柳条填合适的词，什么的柳条填空一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的(de)热量(liàng)是多少？是(shì)196大(dà)卡/100克的。关于(yú)一个鹅蛋的热量是多(duō)少以(yǐ)及一个鹅(é)蛋的热量是多少大卡(kǎ)，一个鹅(é)蛋的热量是多少千焦，一个鹅蛋(dàn)的热量是多少米饭，一(yī)个(gè)鹅蛋的(de)热量是(shì)多少卡路里(lǐ)，一百克鹅蛋的热量等问题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以下的知识(shí)答案：

一个鹅蛋等于几个(gè)鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的(de)。

　　一个鹅(é)蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大(dà)小(xiǎo)在80克(kè)左右。

　　从大小体(tǐ)积上来(lái)看，鹅蛋是鸡蛋的三倍(bèi)大，但营养(yǎng)价值上并(bìng)非(fēi)成三倍增长。

一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多少

　　是(shì)196大卡/100克的(de)。

　　一个鹅蛋的热量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽(qín)鹅生(shēng)下(xià)的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体(tǐ)很大，味道有(yǒu)些油，必须用很新(xīn)鲜的(de)鹅蛋(dàn)稍加烹煮后(hòu)食用。

　　鹅(é)蛋每颗约(yuē)重(zhòng)225～280克，较一般鸡(jī)蛋约大四五倍(bèi)。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中还含有(yǒu)多种维生(shēng)素及矿物质，但质地(dì)较(jiào)粗糙，草腥味较(jiào)重(zhòng)，食味(wèi)不及鸡鸭(yā)蛋。

鹅(é)蛋的(de)最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是他(tā)最(zuì)好的吃(chī)方式。

　　烹饪时，你可以准备(bèi)两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加(jiā)入(rù)适量清(qīng)水、少量食用盐和适量料酒搅拌均(jūn)匀。

　　混合成(chéng)蛋液(yè)后，你可以直接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你(nǐ)应该打开蒸锅的盖子，用筷子不断搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大约七(qī)八分钟后，锅里的(de)鹅蛋就可以蒸了，然(rán)后把芝麻油倒(dào)在上面直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是(shì)他最好的吃方式(shì)。

　　制作时(shí)，你可以(yǐ)根据自己(jǐ)的需要混合适量的绿色蔬菜。

　　例(lì)如(rú)，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋(dàn)的(de)最佳组合。

　　做的时候，你应该把(bǎ)两个(gè)鹅蛋(dàn)敲碎，混合成(chéng)蛋液，翻炒成(chéng)块状，然后把黄(huáng)瓜切成薄片，用油加热，加入葱花，翻炒(chǎo)到(dào)香味，然后把黄瓜薄(báo)片翻炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅(guō)里(lǐ)，加(jiā)入适(shì)量的(de)食盐调(diào)味，然后就(jiù)可以(yǐ)从锅里吃了(le)。

3.腌鹅(é)蛋(dàn)

　　鹅蛋(dàn)腌(yān)制食用(yòng)，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳(ké)应该清洗干净(jìng)，晾干，用白酒浸泡(pào)。

　　然后，鹅蛋的表(biǎo)面应该涂上适量的食用盐。

　　没有必要(yào)用塑料(liào)包装，它应(yīng)该直(zhí)接放(fàng)在一个可以密封的罐子里。

　　什么的柳条填合适的词，什么的柳条填空鹅蛋在阴凉通风处腌制40天后，可以品尝，放在锅里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅(é)蛋(dàn)的营养价值

　　鹅蛋里(lǐ)边(biān)含有(yǒu)丰富蛋白质、脂肪，还有各种维生素(sù)，另外鹅蛋(dàn)中脂肪绝(jué)大部分是集中在蛋(dàn)黄内，含有很多磷脂，其中一(yī)半是卵磷脂，卵(luǎn)磷脂对(duì)人脑和(hé)神(shén)经组织(zhī)发育有(yǒu)很好作用，另外鹅(é)蛋(dàn)中(zhōng)矿物质主(zhǔ)要含(hán)于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁(tiě)、磷和钙含量较(jiào)多(duō)，很(hěn)容易被(bèi)人体吸收，可以作为(wèi)补钙(gài)一(yī)个辅助产(chǎn)品。

　　鹅(é)蛋(dàn)里边维生素含量也很丰(fēng)富(fù)，含有丰富维生素A、D和一些核(hé)黄(huáng)素(sù)，对人(rén)视力也有很好补益作(zuò)用。