什么(me)是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。关于什(shén)么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论以(yǐ)及什么(me)是(shì)艾(ài)里斯(sī)abc理论(lùn)的基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯(sī)abc理论是指，在(zài)艾(ài)里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么(me)，艾利(lì)斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观(guān)点等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代(dài)提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代(dài)由(yóu)美国心理(lǐ)学家埃利(lì)斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指(zhǐ)与情感有关的诱(yòu)发事件;B指(zhǐ)人(rén)对(duì)此所形成的信(xìn)念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产生的情(qíng)绪与行为的(de)反应;即人的(de)消极情绪和(hé)行为障(zhàng)碍结果(C)，不是(shì)由于某一激(jī)发(fā)事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一(yī)事(shì)件的个体对它不(bù)正确(què)的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误(wù)信(xìn)念也(yě)称为非理性(xìng)信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可(kě)以是有理性的(de)、合理的(de)，也可以是无理性(xìng)的、不合理的。当人(rén)们按照(zhào)理(lǐ)性去思维、去行动时，他们(men)就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产(chǎn)生的，情绪上(shàng)或心理上(shàng)的(de)困扰是由于不合理的(de)、不合逻辑思(sī)维(wéi)所造成。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一种生物学和社会学的倾向性，倾向于(yú)其在(zài)有(yǒu)理性(xìng)的合理思维(wéi)和无(wú)理性的(de)不(bù)合理思维。即任(rèn)何人都不(bù)可避免(miǎn)地具有或多或(huò)少的(de)不合理思维(wéi)与信念(niàn)。

　　4、人(rén)是有语言(yán)的动物，思维(wéi)借(jiè)助(zhù)于语言而进行，不断地用(yòng)内化(huà)语言重复某种不合(hé)理的信念(niàn)，这将导(dǎo)致无法排解的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的(de)。在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的(de)直接原(yuán)因则是(shì)个体对激发(fā)事件A的认(rèn)知和评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人(rén)们在某(mǒu)一活动领域里(lǐ)(如(rú)自然科学与(yǔ)社会科学)中联系(xì)实际，推演出来的(de)概(gài)念（或原理），经过对事物的(de)长期观察与总(zǒng)结(jié)，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对(duì)某一(yī)事物规律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的一套简(jiǎn)化(huà)的、描(miáo)述事物演(yǎn)变过(guò)程的客观(guān)规律的(de)‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。

　　在(zài)这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是最重要(yào)的，也(yě)就是对(duì)引(yǐn)发(fā)情绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因为自己的看(kàn)法(fǎ)对自己的情绪(xù)产生直接(jiē)的作用，也会(huì)间接(jiē)影响事件(jiàn)的结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪(xù)不佳的时候(hòu)，我(wǒ)们要让(ràng)孩子明白自己是因为什么事情而产生的这些情绪，从(cóng刚结婚是不是会天天做)而经过(guò)分析来接受(shòu)自己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻(chè)底解(jiě)决。

对于(yú)情(qíng)绪，是该控制还是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都(dōu)是一定会经历过的事(shì)情，并且我们都(dōu)不希望(wàng)自己总是存在(zài)情绪问题，因为每(měi)次存在情(qíng)绪(xù)问(wèn)题都(dōu)会(huì)让我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存(cún)在情绪问(wèn)题的时候，我们首先想到的做(zuò)法(fǎ)就是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不(bù)管是因为什么事情引起的(de)问(wèn)题，最重要的就是要(yào)控制情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪都是消(xiāo)极的情绪，很(hěn)少会有人(rén)时候，我(wǒ)们需要(yào)控制一下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为(wèi)在(zài)人们的(de)意识里，消极(jí)情绪是不好的东西，因(yīn)此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我(wǒ)们(men)都是会和孩子说："你不要(yào)发脾气了，先冷(lěng)静一(yī)下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们平(píng)常所说的"治标不(bù)治(zhì)本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是引发情绪和行为(wèi)后果C的(de)间接(jiē)原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因则是个(gè)体对激发(fā)事件A的(de)认知和评(píng)价而产生(shēng)的信念(niàn)B，即人(rén)的(de)消极情绪(xù)和行为障碍(ài)结果（C），不是由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引发的，而是由于(yú)经受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产(chǎn)生(shēng)的(de)错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念(niàn)也称(chēng)为(wèi)非(fēi)理(lǐ)性(xìng)信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的(de)情绪和行为结果(guǒ)C，发生了什么事(shì)就引起了(le)什么(me)情绪体验。

　　然而，你有没有发(fā)现(xiàn)同(tóng)样一件(jiàn)事，对不同(tóng)的人，会(huì)引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果(guǒ)两(liǎng)个(gè)人都(dōu)没过。

　　一个(gè)人无(wú)所谓，而另一个人却伤(shāng)心欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是(shì)由(yóu)于人们常有的一些不合理的信念才使(shǐ)我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些不合理的信(xìn)念存在久(jiǔ)而久之，还会(huì)引起(qǐ)情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对此诱发(fā)性(xìng)事件(jiàn)产生(shēng)的一些信念，即对这(zhè)件(jiàn)事的一些看(kàn)法(fǎ)、解释。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产生的情绪和行为的结(jié)果。

　　什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里斯(sī)创建的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论(lùn)中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾(ài)利斯abc理论观(guān)点等(děng)问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整理以下的知(zhī)识答案(àn)：

艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年(nián)代由(yóu)美国心(xīn)理学家埃(āi)利斯(sī)提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关的诱发(fā)事件;B指人(rén)对此所形成的信念;C指个(gè)人对(duì)诱发事件(jiàn)所产生(shēng)的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的(de)消(xiāo)极情绪和行(xíng)为(wèi)障碍结果(guǒ)(C)，不(bù)是由于某(mǒu)一激(jī)发事件(A)直接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件(jiàn)的个体(tǐ)对它(tā)不正确(què)的认知(zhī)和评价所产(chǎn)生的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错(cuò)误信(xìn)念(niàn)也称为(wèi)非(fēi)理性信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯(sī)基(jī)于ABC理论的合理(lǐ)情(qíng)绪疗(liáo)法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合(hé)理(lǐ)的，也可以是(shì)无理(lǐ)性的、不合理的。当人们按(àn)照(zhào)理性去思维(wéi)、去行动时，他们就会很愉(yú)快(kuài)、富有竞争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴随人们(men)的思(sī)维而产(chǎn)生的(de)，情(qíng)绪上或心理上的(de)困扰(rǎo)是由于(yú)不(bù)合(hé)理的、不合逻辑(jí)思(sī)维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学(xué)和社会学的倾向性，倾向于其在(zài)有理性的合(hé)理思维(wéi)和无(wú)理性的不合理思维。即任何(hé)人都不可避免地(dì)具有或(huò)多或少(shǎo)的(de)不合理(lǐ)思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有(yǒu)语(yǔ)言的动(dòng)物(wù)，思维借(jiè)助于语言而进行(xíng)，不断地用内(nèi)化(huà)语言重复某种不合理(lǐ)的信念，这将导致无法排解(jiě)的情(qíng)绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对(duì)激发(fā)事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活动领域(yù)里(lǐ)(如(rú)自然科学与社会科学(xué))中联系实际(jì)，推演(yǎn)出来的概(gài)念(niàn)（或原理(lǐ)），经过对事物的(de)长(zhǎng)期观察(chá)与总结，由(yóu)表及(jí)里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事(shì)物规(guī)律性、关键因素的(de)‘提(tí)取’而(ér)形(xíng)成的一套简化(huà)的、描(miáo)述(shù)事(shì)物演变过程(chéng)的(de)客观规(guī)律(lǜ)的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引(yǐn)发(fā)情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因则是(shì)个体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题(tí)中，"认知B"是最(zuì)重要的(de)，也就(jiù)是对(duì)引(yǐn)发情绪问题的事件的看(k刚结婚是不是会天天做àn)法。

　　因为自(zì)己的看(kàn)法对自己的情绪产(chǎn)生直(zhí)接的作用，也(yě)会(huì)间接影(yǐng)响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重(zhòng)要(yào)的是要让(ràng)孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩(hái)子的情绪问(wèn)题的解决(jué)。

　　孩(hái)子情绪不佳的(de)时(shí)候，我们(men)要(yào)让孩(hái)子(zi)明白自(zì)己是因(yīn)为什(shén)么事情(qíng)而产生的这些情绪，从而经过(guò)分(fēn)析(xī)来接受自(zì)己的情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决(jué)。

对于(yú)情绪，是(shì)该控制还是(shì)该接受呢(ne)？

　　对于(yú)情绪(xù)问题，无论是大人还是(shì)孩子(zi)，都是一定(dìng)会经历(lì)过的(de)事情，并且我们都不希(xī)望自己总是存(cún)在情(qíng)绪问题(tí)，因为每次存在情绪问(wèn)题都会(huì)让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我(wǒ)们(men)存在情绪问题的(de)时(shí)候，我们(men)首(shǒu)先想到的做法就是控制(zhì)情绪，压(yā)制自己的情绪，不(bù)管是(shì)因为什么事情引起的问题，最重要的就(jiù)是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控制的(de)情绪(xù)都是消(xiāo)极的情绪(xù)，很少会有人时候，我们需要控制(zhì)一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去(qù)消除、去(qù)回避。

　　当孩子发(fā)脾气的(de)时候，我们都是会(huì)和孩子(zi)说(shuō)："你不要发脾气(qì)了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将情(qíng)绪(xù)压下去(qù)，但是并没有将情绪消化掉，也就(jiù)是我们平常(cháng)所说的(de)"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激(jī)发(fā)事件A只是(shì)引发情绪(xù)和行为(wèi)后果C的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念B，即人的消极情绪和(hé)行为障碍(ài)结果（C），不是由于某一激发(fā)事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于经受(shòu)这(zhè)一事件(jiàn)的个体对它(tā)不正(zhèng)确的认知和(hé)评价所产生的错误(wù)信(xìn)念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱(yòu)发事(shì)件A直(zhí)接导致了人的(de)情绪(xù)和行为结果C，发生了什么事就引起了(le)什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有(yǒu)发现(xiàn)同样(yàng)一件(jiàn)事，对(duì)不同的(de)人，会引起(qǐ)不同的情绪体(tǐ)验。

　　同(tóng)样是报考英语六(liù)级(jí)，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的创(chuàng)始(shǐ)者埃利斯认为：正是由于(yú)人们常有的一些不合理(lǐ)的(de)信念才使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念存在久而(ér)久(jiǔ)之，还会引(yǐn)起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个(gè)体(tǐ)针对此诱发性事(shì)件产生的一(yī)些(xiē)信念，即对这件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自(zì)己产生的(de)情绪和行为的(de)结(jié)果。

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