牙膏是(shì)每个(gè)人每天几乎都会用到的东西(xī)，我们只知道(dào)它有清洁牙(yá)齿的作(zuò)用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为大家带(dài)来几(jǐ)种利用牙(yá)膏(gāo)祛斑的方(fāng)法。

首先准备一个碗，然后将(jiāng)适(shì)量(liàng)的牙膏(gāo)挤进去(广州夏天温度一般多少度，广州夏天温度一般多少度正常qù)，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后再加(jiā)入(rù)适量的珍珠粉(fěn)，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠(chóu)，把压(yā)缩面膜放(fàng)进去，五分钟(zhōng)之后取出来敷在脸上(shàng)，大概(gài)十五分(fēn)钟之后，再把面膜(mó)取(qǔ)下来，然后用(yòng)温水把脸洗干净就可(kě)以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起(qǐ)搅拌，然后(hòu)把(bǎ)他们均匀(yún)涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物(wù)精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生(shēng)素B2、维(wéi)生素C等多种(zhǒng)营养成分，还(hái)含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化(huà)作用，两者搭(dā)配对促进肌肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰(shuāi)老(lǎo)及抑制色(sè)素(sù)沉着等十分有效。

或者也可以将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均(jūn)匀，这种方法不(bù)仅仅能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做很(hěn)大的作用(yòng)。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之外，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新鲜的(de)牛(niú)奶一(yī)同混合均(jūn)匀，调成膏状做成面膜，美白滋(zī)润效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克、橘皮25克(kè)、广州夏天温度一般多少度，广州夏天温度一般多少度正常蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好(hǎo)了之(广州夏天温度一般多少度，广州夏天温度一般多少度正常zhī)后(hòu)晾凉，用纱布(bù)把渣(zhā)子过(guò)滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对(duì)于(yú)美白(bái)祛斑，淡化(huà)肌肤(fū)黑色素有(yǒu)着(zhe)不错的(de)作用。

在日常的饮食中，我(wǒ)们还可以(yǐ)多吃一些抑(yì)制黑色素产生的食(shí)物(wù)，如芒果、香(xiāng)菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜(guā)等。维生素B6能(néng)褪除黑色素(sù)斑痕，富含维(wéi)生(shēng)素(sù)B6的(de)食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等(děng)。

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