一(yī)公里(lǐ)大概多少步？是1700步左右的。关于一公里(lǐ)大概多少步以(yǐ)及微信(xìn)运动一公(gōng)里大(dà)概多少步(bù)，一公(gōng)里大概要走几分钟，跑步(bù)一公里(lǐ)大(dà)概多少步，成(chéng)人一公里(lǐ)大(dà)概多少步，女生一公里大概(gài)多少步等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你(nǐ)整(zhěng)理以下的知识答(dá)案(àn)：

一公里大概要走几分钟

　　一公里大(dà)概要走(zǒu)11-12分(fēn)钟的(de)。

　　通常来(lái)说,1公(gōng)里路需要(yào)走11-12分钟。正(zhèng)常成年人的(de)步速一般(bān)的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年(nián)人(rén)和小孩的步(bù)行速度(dù)会(huì)稍慢一些,通常为(wèi)0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。 而(ér)有研究结果(guǒ)发现(xiàn),走路(lù)速度每增加0.1米(mǐ)/秒,死亡危险就会下(xià)降12%。

一公里大(dà)概多少步

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步行１公里(lǐ)不同速度步数不(bù)同，一般(bān)为１７００步左右。

　　正常人的步行速度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小时(shí)。

公里与千米的区(qū)别

　　公里(lǐ)是由市制单位(wèi)“里”的衍生的一(yī)个单(dān)位，就像(xiàng)公斤与斤(jīn)是一样的，在(zài)本质上(shàng)都是属于中(zhōng)国传统的单位(wèi)，在日常生(shēng)活中人们早已(yǐ)习惯用公里来(lái)表达距离(lí)的(de)单位(wèi)，所以这就是现在(zài)依旧有(yǒu)人使用该单位(wèi)的原因。

　　千米俗称公里(lǐ)，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法(fǎ)国科学家组成(chéng)的特别委员(yuán)会定(dìng)制的标准，之后就一直延续(xù)下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是中国人一般(bān)用“里”用的多，很久以前(qián)就(jiù)有(yǒu)着几里地的称(chēng)呼，所(suǒ)以(yǐ)公里(lǐ)逐渐取代千米(mǐ)在国人心中传播开(kāi)来，现在(zài)基本上人们都(dōu)是用公(gōng)里(lǐ)来表示距离(lí)，但(dàn)是(shì)1公里等于多少(shǎo)千米呢(ne)？其实(shí)还(hái)是1千米，都是可(kě)以相互进行换算的。

　　自(zì)1929年民(mín)国推行计量改革以来，一里就被特(tè)指为一市里，人们常说的“几(jǐ)里(lǐ)地”就(jiù)是根据这(zhè)个(gè)计量单位来计算的，而一里地就是500米，也就是1公(gōng)里的一半，所以(yǐ)现在人们再(zài)说一公里等于(yú)多少千米(mǐ)的(de)时(shí)候就不要弄混(hùn)了，一公里(lǐ)就是一千(qiān)米(mǐ)，一(yī)里(lǐ)才是0.5千米。

散步时(shí)做到(dào)三宜：

　　一(yī)宜：轻亚洲48个国家的名字，亚洲包含哪几个国家组成松，犹(yóu)如闲庭信(xìn)步之态，才(cái)能(néng)周身气血平和(hé)，百脉(mài)畅通，是其他(tā)运动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然(rán)，达到益(yì)智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而(ér)不疲，否则容易伤身体(tǐ)。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是步频缓慢(màn)，步幅(fú)不大的步行，行走稳亚洲48个国家的名字，亚洲包含哪几个国家组成健，每分钟约６０～７０步，适合于老年(nián)体弱者。

　　快步是步频稍(shāo)快，步幅也(yě)不太(tài)大的步行，每(měi)分钟约１２０步左(zuǒ)右，这种(zhǒng)散步(bù)比较轻快，可振(zhèn)奋精神，兴(xīn亚洲48个国家的名字，亚洲包含哪几个国家组成g)奋大(dà)脑(nǎo)，能使腿肌(jī)增加力量。

　　还有一种(zhǒng)比(bǐ)较自由的逍遥步，时快时慢，且走且(qiě)停，行走一段路程后可以休息，继而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是那种形式的步行，犹如(rú)文化艺(yì)术一(yī)样(yàng)，没有一成不变(biàn)的固(gù)定模(mó)式。

　　即便是(shì)同一个人(rén)，身体(tǐ)状况和兴(xīng)趣爱好也常有变(biàn)化，因此，凡(fán)事随缘皆有味(wèi)。

　　这个缘在步行中说来(lái)就是有恒：持之以恒；有序：循序渐进；有度：适度运动。

一公(gōng)里大概多少步

　　正常行走(zǒu)一公(gōng)里大(dà)约(yuē)1666—2500步。

　　通常人(rén)每(měi)走(zǒu)一步(bù)约在0.6到(dào)0.4米之间(jiān)，1公(gōng)里等于(yú)1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路(lù)姿势应(yīng)该(gāi)是抬头挺(tǐng)胸，目要(yào)平(píng)视，躯(qū)干(gàn)自(zì)然伸直(zhí)；收腹，身体(tǐ)重心稍(shāo)向前移；上肢(zhī)与下肢配合协调，步(bù)伐适中(zhōng)，两脚落地(dì)有节奏感。

　　步行做到三(sān)宜

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭(tíng)信步之(zhī)态，才(cái)能周身气血平(píng)和，百(bǎi)脉(mài)畅通(tōng)，是其他运动所(suǒ)不(bù)及的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不(bù)宜匆忙，更不能琐(suǒ)事烦身，要顺(shùn)其自然(rán)，达到(dào)益智(zhì)养神。

　　三宜(yí)：循(xún)序渐(jiàn)进，量力而(ér)行，做到(dào)形动(dòng)而不(bù)疲，否则容易伤身体。

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