怎么(me)挑甜的老南瓜好吃？首先观(guān)察南瓜的颜色的(de)。关于怎么挑甜的老南瓜好吃(chī)以(yǐ)及怎么挑(tiāo)甜的老南瓜好吃，怎么挑(tiāo)甜的老(lǎo)南瓜呢，怎么挑甜的老南瓜视频(pín)，老南瓜怎么(me)挑选(xuǎn)才甜，老南瓜甜(tián)吗(ma)等问题，农商网将为你整理以下的生(shēng)活知识：

老南瓜可以生吃吗

　　老南瓜是可以(yǐ)生吃(chī)的。

　　南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃，南(nán)瓜中(zhōng)含有丰富(fù)的胡萝卜素、维(wéi)生(shēng)素、矿(kuàng)物质、氨基(jī)酸及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜(guā)可以较好的保(bǎo)存其营养(yǎng)价(jià)值(zhí)，但建议控制(zhì)摄入(rù)量，以(yǐ)免(miǎn)造成胃肠(cháng)道不(bù)适，日常适量(liàng)生(shēng)吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状态(tài)、缓解便秘发生(shēng)等有一妙哉妙哉是什么意思，奇哉妙哉是什么意思定的(de)辅助作(zuò)用。

怎么挑甜的老南瓜(guā)好吃

　　1、首先观察南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜(guā)的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜的(de)就要挑选颜色橙色的(de)，成熟的好，口感就好(hǎo);还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色(sè)深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜(guā)外形。

　　可(kě)以通过看南瓜的形(xíng)状看(kàn)出来(lái)，有的南瓜是圆的(de)，带(dài)有条(tiáo)纹的；有的(de)是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑(tiāo)选(xuǎn)的时(shí)候，要(yào)找形(xíng)状完整的，有凸(tū)起或(huò)斑点的不(bù)影响口感，这是南(nán)瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留(liú)下来的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要(yào)找老(lǎo)南瓜，用手(shǒu)掐南(nán)瓜(guā)外皮，如果(guǒ)比(bǐ)较坚硬，那就(jiù)是(shì)老南(nán)瓜(guā)；如果一掐就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声(shēng)音：挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只(zhǐ)手(shǒu)去轻(qīng)轻的拍打(dǎ)，辨别(bié)一下南瓜(guā)的声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟(shú)度就(jiù)没那么好了(le)。

如何挑选甜南瓜

　　1、看，从外皮(pí)颜色(sè)上(shàng)来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗(cū)重越成熟(shú)；绿色的南(nán)瓜(guā)，绿得发黑的是(shì)成熟南瓜(guā)。

　　不管什(shén)么品种，棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　2、闻，南瓜熟后有一(yī)种(zhǒng)清香气味(wèi)，而(ér)没有成(chéng)熟的嫩瓜有一(yī)种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、动手(shǒu)，老南(nán)瓜外皮比较坚(jiān)硬紧(jǐn)实，如果南瓜皮一掐就破，就证(zhèng)明成(chéng)熟度不够。

　　另外，用(yòng)手掐(qiā)一(yī)下南瓜(guā)上的那(nà)一小段茎(jīng)，如果(guǒ)感觉非(fēi)常(cháng)硬，就证明南瓜采(cǎi)摘的时机比较合(hé)适(shì)。

　　4、切，切开的南瓜还可以看看瓜籽(zǐ)，因为(wèi)瓜籽饱(bǎo)满也(yě)是南瓜成熟度高的表现之一。

　　扩展资料(liào)

　　南瓜(guā)的养生功效(xiào)：  

　　一、调(diào)养(yǎng)肠胃的南瓜：南瓜是调养肠胃很好的食(shí)物(wù)，南(nán)瓜中含(hán)有(yǒu)丰富的维生(shēng)素A原，可以参与胃内上(shàng)皮组织(zhī)的正常代(dài)谢，保(bǎo)护胃黏膜(mó)，促进溃疡愈合;果胶(jiāo)则可以让消化道免受粗(cū)糙食(shí)品的刺(cì)激(jī)，预防(fáng)胃炎、胃溃(kuì)疡(yáng)。

　　二、南瓜(guā)与(yǔ)护肾：南瓜(guā)从中医的角(jiǎo)度认为：有(yǒu)补(bǔ)中(zhōng)益气、消炎止痛，解(jiě)毒杀虫(chóng)，降糖止渴的功(gōng)效，现代(妙哉妙哉是什么意思，奇哉妙哉是什么意思dài)医学研究证明，南瓜中(zhōng)的果胶帮助(zhù)肝、肾功(gōng)能(néng)减弱(ruò)的人增(zēng)强(qiáng)肝(gān)肾细胞的再生能力。

　　三、南(nán)瓜(guā)与糖尿病(bìng)：南瓜富含维生素(sù)a、维生素c和维(wéi)生素e，能促(cù)进胰岛(dǎo)素的分(fēn)泌;南(nán)瓜中(zhōng)的(de)果胶可推迟食物排空、延(yán)缓肠道对糖类(lèi)的吸收，从(cóng)而控(kòng)制(zhì)血糖(táng)升高。

　　此(cǐ)外(wài)，南瓜所含有的矿(kuàng)物质钴，是胰岛素细胞合成(chéng)胰岛素所必需的物质。

　　所以(yǐ)糖尿病患者应适当吃(chī)些用南瓜做的食物(wù)。

　　参考资料(liào)来源：人民网(wǎng)-南(nán)瓜并(bìng)非要新鲜才好吃 如何挑到好南瓜

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 妙哉妙哉是什么意思，奇哉妙哉是什么意思