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牛鬼蛇神是什么生肖干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保存(cún)不变质？将干核桃放在干燥(zào)的通风处晾(liàng)干，待核(hé)桃的表(biǎo)皮和核桃仁不易分离，色彩一致的(de)时(shí)候，就可以(yǐ)取(qǔ)出来储(chǔ)藏的。

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核(hé)桃是(shì)补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核(hé)桃(táo)可(kě)以补脑，核桃含有丰富的不饱(bǎo)和(hé)脂(zhī)肪酸(suān)，可以让脑的结构物质变得完整，从而达到补(bǔ)脑的功效。补脑的食物(wù)有很多(duō)有莲子肉汤(tāng)、浮小麦肉汤、金针菇(gū)豆腐核桃(táo)汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它含(hán)牛鬼蛇神是什么生肖有丰富的蛋白质，脂肪(fáng)，维生(shēng)素，有助于加强身体(tǐ)营养，莲子具有(yǒu)降血(xuè)压，滋阳补虚等(děng)功效(xiào)。炖莲子更是营养丰富，它有(yǒu)补血安(ān)神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮小(xiǎo)麦是(shì)一(yī)种小麦类(lèi)的植物，有着(zhe)固表止(zhǐ)汗(hàn)、益气除热的作用，主要有健脾养肝穴，宁心安(ān)神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功(gōng)效是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常生活中也可以多吃一(yī)些核桃。核桃有健(jiàn)脑的作用，可以增强记忆力(lì)，而且还可(kě)以增强身体的(de)抵抗力，在(zài)日(rì)常生活中一定要多锻炼身体，不要过多的劳累(lèi)，一定要保持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的好(hǎo)处有滋(zī)阴润肺、健脾(pí)和胃、清(qīng)心(xīn)安神(shén)的作(zuò)用，可以改(gǎi)善干咳(ké)少痰、体虚乏力、失眠多梦(mèn牛鬼蛇神是什么生肖g)、口(kǒu)干(gàn)舌(shé)燥、面色萎黄等。莲子(zi)百合(hé)瘦肉粥补而不腻，服用没有(yǒu)明显禁(jìn)忌。