牙膏是每个人每天几乎都会用到(dào)的东西(xī)，我们只知道它有清洁牙(yá)齿的作用，却不知道(dào)他竟(jìng)然还凛冽和凌冽的区别是什么，凌冽与凛冽拼音#ff0000; line-height: 24px;'>凛冽和凌冽的区别是什么，凌冽与凛冽拼音可以帮助(zhù)我们(men)祛斑，下面小编就为大家带(dài)来几(jǐ)种利用(yòng)牙(yá)膏(gāo)祛(qū)斑的(de)方法(fǎ)。

首(shǒu)先(xiān)准备一个碗，然后将(jiāng)适量的(de)牙膏挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅拌，然后再(zài)加入适量的(de)珍珠粉(fěn)，一起(qǐ)搅拌(bàn)，不用太稠，把(bǎ)压(yā)缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸(liǎn)上，大概十(shí)五分钟之后(hòu)，再把面膜取(qǔ)下(xià)来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净就可以了。

还可(kě)以(yǐ)取牙膏5克，柠(níng)檬1片(piàn)(去(qù)皮(pí)捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然后把他们均(jūn)匀涂(tú)抹(mǒ)于(yú)脸部，十五分钟之后(hòu)用清水洗净(jìng)即(jí)可(kě)。

牙膏含有大量(liàng)的植物精华，容易被(bèi)肌肤吸收(shōu)，柠(níng)檬中含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维(wéi)生(shēng)素C等多种(zhǒng)营养成分，还(hái)含有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸(suān)，具(jù)有(yǒu)很强(qiáng)的(de)抗(kàng)氧化作(zuò)用，两者搭配(pèi)对促进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素(sù)沉(chén)着等十分有效。

或者(zhě)也(yě)可以将(jiāng)牙(yá)膏放在淘米(mǐ)水中稀释(shì)溶解，滴入青(qīng)霉素混合均匀，这种方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔(kǒng)有做很大的作用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以(yǐ)将面粉和蜂(fēng)蜜还(há凛冽和凌冽的区别是什么，凌冽与凛冽拼音i)有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉(liáng)，用(yòng)纱布把(bǎ)渣子(zi)过滤掉(diào)直接(jiē)取汁，再加(jiā)蜂蜜(mì)搅拌(bàn)即可(kě)，对于美白(bái)祛斑，淡化(huà)肌肤黑色(sè)素有着不错(cuò)的作用。

在日(rì)常的(de)饮食中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色(sè)素产(chǎn)生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生(shēng)素B6的食物有(yǒu)鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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