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红(hóng)石榴是补血的吗(ma)
是的,红石榴是补(bǔ)血的。
吃(chī)石榴(liú)能补铁补血。
石榴(liú)能促进铁的吸收,起到补血效果(guǒ)。
石榴(liú)的含(hán)铁量不是很高(gāo),但石榴中含有丰富维生素C,可以(yǐ)促进蛋白(bái)质、钙(gài)、铁的吸收,
铁可促进体内(nèi)血红蛋(dàn)白的(de)合成,进而起到补血(xuè)效(xiào)果。
红石榴怎么挑甜的快(kuài)点呢
1、看颜色。
黄色品(pǐn)种较甜(tián)。
石榴的品种很多,按表(biǎo)皮分有(yǒu)红(hóng)色(sè)、黄色等,一(yī)般红中带点青(qīng),青中带点黄(huáng)的比较甜(tián)。
甜石(shí)榴(liú)果(guǒ)嘴合(hé)拢,皮色粗糙,叶片短宽;而(ér)酸(suān)石(shí)榴果嘴(zuǐ)多张开,果形规整(zhěng),皮(pí)色光亮,叶片狭长。
2、看(kàn)形状。
形(xíng)状有棱的比圆的好。
外(wài)观比较(jiào)圆的石榴,皮都比较厚。
反而外观果棱显现的,才是皮薄完全(quán)成(chéng)熟的(de)石榴,这(zhè)样的石榴更甜。
3、看重(zhòng)量。
手感重的水分多。
一般同样大小(xiǎo)的两个石(shí)榴,手感重的相对(duì)水分大、汁液多,籽粒饱(bǎo)满。
4、看光(guāng)泽。
皮肉紧绷(bēng)的新鲜。
表皮光亮,皮肉紧绷的(de)是新鲜(xiān)石榴,外(wài)皮松弛、有(yǒu)黑斑的可(kě)能是(shì)存放时间过(guò)久(jiǔ)导(dǎo)致的。
另外,表皮无划伤、带枝叶的比较新鲜。
5、看开(kāi)口。
正常生长成熟的石(shí)榴开口也(yě)是自然(rán)开裂的,这(zhè)样的开口不会影响石榴的品质及(jí)口感。
但(dàn)也有(yǒu)一些石榴(liú)是因为(wèi)雨水和日晒而导致的非自然开口,这样的(de)开口(kǒu)会影响石榴的口感,果粒也不够饱满(mǎn)。
6、看硬度。
我们(men)挑选石(shí)榴时可(kě)以用指腹稍稍(shāo)按压石(shí)榴的表皮,成(chéng)熟饱满的(de)石榴皮肉紧绷(bēng),按下去会有硬实感(gǎn),但是不新鲜或者(zhě)内(nèi)部已经发(fā)烂的石榴按下去(qù)则会软(ruǎn)软的(de)比较(jiào)松弛。
石(shí)榴(liú)怎么挑(tiāo)选
导(dǎo)语(yǔ):石榴不仅(jǐn)可以助消(xiāo)化,还具有降低(dī)血脂(zhī)血糖以及胆(dǎn)固醇的多种功(gōng)效。
红石榴中富含矿物质,并具有两大抗氧化(huà)成分——红石榴多(duō)酚和花青素,同时,它还含(hán)有亚麻油酸,维他命c和叶酸。
红(hóng)石榴中含有的(de)钙、镁、锌等矿物质萃取(qǔ)精华(huá),能(néng)迅速补充肌肤所失(shī)水份,令(lìng)肤质更为明亮(liàng)柔润。
石(shí)榴怎么(me)挑?下面告诉你(nǐ)。
石榴(liú)怎么挑?
1、看颜色
很多人都认为(wèi)石榴要红红的才是最甜(tián)的,但是买回家(jiā)后(hòu)却发现并不(bù)如(rú)想象那般。
其实(shí),石榴的颜色要(yào)是微(wēi)微(wēi)偏(piān)黄色的才(cái)是最甜(tián)最好吃(chī)的。
如果是买回家打算存(cún)放(fàng)很久就可以挑选绿色未熟(shú)的石榴。
2、看光泽
石榴表皮光(guāng)滑(huá),挑选石(shí)榴的时候也可(kě)以根(gēn)据(jù)石榴的表皮(pí)光泽(zé)度(dù)来判断(duàn)石榴(liú)的好坏。
如果石榴的`表皮是光滑发亮的(de),那这个(gè)石榴(liú)就(jiù)是新鲜的,反之如(rú)果石榴的(de)表(biǎo)皮不太光滑且有黑斑,说明这个石(shí)榴已(yǐ)经存(cún)放很久不再(zài)新鲜了。
3、看硬度(dù)
我们挑选石榴(liú)时可以用指(zhǐ)腹稍稍按压(yā)石榴的表(biǎo)皮,成(chéng)熟(shú)饱满的石榴皮肉紧绷,按下去(qù)会有硬(yìng)实感(gǎn),但是不新鲜(xiān)或者内部已(yǐ)经发烂的石榴按下(xià)去(qù)则会软软的(de)比(bǐ)较松(sōng)弛。
4、看开口
正常生长成熟的(de)石榴开(kāi)口也是自然开裂(liè)的,这样的开口不会影响石榴的品质(zhì)及口感。
但也有一些石(shí)榴是因为雨水和(hé)日晒而导致(zhì)的非自然开口,这(zhè)样的开口会影响石(shí)榴的(de)口(kǒu)感,果粒也不够(gòu)饱满。
5、看伤口(kǒu)
在挑选(xuǎn)石榴的时候最好是选择表(biǎo)面没有伤口(kǒu)的石榴,表皮完整不带划痕的石榴可以(yǐ)存放的比较久(jiǔ),如果可(kě)以(yǐ)最(zuì)好还带一截(jié)枝条的(de)是最好的。
因为(wèi)石榴表皮如果受伤有了(le)疤痕会使石榴(liú)水分流(liú)失(shī)较(jiào)快,不易保存。
韩国为何全民疯狂炒股,韩国为什么这么多人炒股6、挑时间
石榴果实(shí)成熟(shú)期(qī)是(shì)每年的9-10月,这个(gè)时期购买的石榴是最好最新鲜的(de)石榴,味(wèi)道与品质(zhì)也最有保(bǎo)障。
7、挑重量
石榴富含水(shuǐ)分,尤其是成(chéng)熟(shú)新鲜的(de)石榴更是水分充足,所以(yǐ)相应的越(yuè)好的石榴重量也会越(yuè)重。
挑选石(shí)榴时,可以将两个同样大(dà)小的石(shí)榴分别放于两个(gè)手(shǒu)掌心(xīn)上掂量,一(yī)般更重的那(nà)个更新鲜(xiān),水(shuǐ)分也更充足(zú)。
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了