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顺产后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　一般顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产(chǎn)后产妇仍(réng)然会(huì)出现宫缩症(zhèng)状，而这(zhè)种宫缩的(de)目的是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进(jìn)子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)，从而(ér)促(cù)使子宫一(yī)步(bù)步恢复到生产前的(de)状态。

　　1、一般(bān)顺产后(hòu)宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子宫(gōng)底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下降约1.2公分;下腹(fù)部(bù)会鼓(gǔ)起一个球(qiú)形发硬的小包并伴有阵阵(zhèn)作痛，这是因为(wèi)子丧尸最怕什么东西，丧尸最怕什么颜色宫在产后正(zhèng)在慢慢(màn)恢复到(dào)正(zhèng)常的状态，由子宫肌纤维缩复(fù)，子宫变小及子宫(gōng)内(nèi)膜(mó)再生所(suǒ)引起的疼痛(tòng);母乳会刺激子宫进一步收缩，所(suǒ)以(yǐ)喂母乳时疼痛会进一(yī)步加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一(yī)般(bān)不会超过七天。

　　如果出现疼痛(tòng)加重(zhòng)，请及(jí)时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产(chǎn)后宫缩(suō)消失后子宫的变化(huà)

　　一般(bān)在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹部就摸(mō)不到子宫了。

　　产后6周时(shí)子(zi)宫恢复(fù)到正(zhèng)常大(dà)小。

　　子宫之(zhī)所以会(huì)有这样的变化(huà)过程，是因为子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫(pín)血，使肌纤维(wéi)的胞(bāo)浆蛋白(bái)发生自溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢复的过程，不必太(tài)过担心。

产(chǎn)后宫缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈(mā)的(de)睡(shuì)姿是很有讲究的，如果睡姿不正确(què)可(kě)能会(hu丧尸最怕什么东西，丧尸最怕什么颜色ì)造成子宫移位;长(zhǎng)时间采用仰睡的方式，会(huì)致使子宫向后移动，出现腰酸背痛(tòng)、白带(dài)异(yì)常(cháng)等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会(huì)感觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩疼痛最为剧烈，因(yīn)此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大约(yuē)是(shì)二十到三十(shí)度角最好。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之类(lèi)的物品垫在(zài)身后，这样的话当(dāng)女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产后两个星(xīng)期可以俯躺，每天进行(xíng)一两次，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃(chī)多餐(cān)，多(duō)喝(hē)一些汤，可(kě)以帮(bāng)助下奶。

　　还要(yào)多吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维生素(sù)，此(cǐ)外哺乳的女性(xìng)还(hái)要注意补钙(gài)。

　　4.生(shēng)产后的(de)女性(xìng)需要安心休养，因(yīn)此(cǐ)每天(tiān)要保证睡眠(mián)充(chōng)足(zú)，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是(shì)，整天(tiān)躺在床上(shàng)也是不可取的。

　　通常情况下产后三天就可以下床走动了，可以简单(dān)活动(dòng)一下身(shēn)体(tǐ)。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也要注(zhù)意锻(duàn)炼自己的身体(tǐ)，可以选择(zé)做做操或者练练瑜(yú)伽，以(yǐ)便帮(bāng)助自己尽快(kuài)恢(huī)复体形。

　　产(chǎn)后第二天开(kāi)始，就可以梳(shū)头、刷牙(yá)等，但是最好不要用冷水。丧尸最怕什么东西，丧尸最怕什么颜色>

产后宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是(shì)一样的，都(dōu)是要进行子宫复原(yuán)，所(suǒ)以都会(huì)出现(xiàn)阵痛的(de)感觉，这(zhè)种(zhǒng)感觉就(jiù)像腹部刀绞一般，对于(yú)每个女性(xìng)生孩子都是非(fēi)常痛(tòng)。

　　1、生孩(hái)子时的(de)，阵痛能(néng)够(gòu)促(cù)使孩(hái)子分娩出。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩的一(yī)种，而(ér)在(zài)产后进行的宫缩，这个(gè)是由于子宫要进(jìn)行复原时(shí)产生的一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像又要生(shēng)孩子一样，而且腹部也(yě)还(hái)在(zài)动，一般(bān)经产(chǎn)妇会出现这种(zhǒng)情(qíng)况。

　　2、子(zi)宫复原一般是在子宫的底部和胃(wèi)部(bù)进行平(píng)行时，子宫就达到了(le)原先的状态(tài)，每天(tiān)只供会(huì)下降到1横指(zhǐ)，到第十天差不多(duō)就恢复(fù)到了原来的位置。

　　这个时候的子宫就(jiù)恢(huī)复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼痛(tòng)，很(hěn)难忍受时，可以用手搓热然后对子宫处(chù)进(jìn)行捂一捂(wǔ)，这样可以缓解一(yī)下(xià)疼痛，有的(de)产妇可(kě)能(néng)会疼的(de)睡不着(zhe)，晚(wǎn)上尤其(qí)难受，这个(gè)时候(hòu)一(yī)般就需要(yào)家人的关(guān)心，不然产妇(fù)心情会变得很焦虑，不(bù)利于产(chǎn)后恢(huī)复。

产后怎么刺激宫(gōng)缩(suō)

　　促(cù)进(jìn)产后子宫收缩，首先就是，产后妈妈一定要坚持母(mǔ)乳喂养，母乳喂(wèi)养可(kě)以增(zēng)强宝宝(bǎo)的(de)免疫(yì)力(lì)，还可(kě)以通过，婴儿对(duì)乳头的(de)吸吮动作，促进子宫的(de)收缩，帮助产后(hòu)妈妈的(de)子宫恢(huī)复，产后妈(mā)妈(mā)在闲暇之余也可以自己多按摩一下(xià)乳房，这样(yàng)也可以促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进(jìn)子(zi)宫收缩，还可以(yǐ)通过按摩的方式，首(shǒu)先(xiān)产妇(fù)把手(shǒu)放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置(zhì)。

　　如(rú)果感(gǎn)觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫环(huán)形按(àn)摩，以此加速子(zi)宫的收缩，女(nǚ)性在(zài)产后24小时(shí)以内，可以随时做子(zi)宫按摩。

　　产后(hòu)促进子宫收(shōu)缩，还可以(yǐ)使用益母(mǔ)草，有摩擦就有加(jiā)强子宫收缩的作用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开一些益母草给产妇服用，一般服用(yòng)五天，每天服(fú)用(yòng)三次。

　　所以(yǐ)女(nǚ)性朋友只需要按(àn)照医(yī)生的(de)嘱(zhǔ)咐进(jìn)行(xíng)用(yòng)药，就可以(yǐ)促(cù)进子宫收缩了(le)。

产后宫缩(suō)痛怎么按摩(mó)

　　生完后妈妈的肚子(zi)要是有阵(zhèn)痛(tòng)发(fā)生(shēng)，这(zhè)种情况是属于子(zi)宫(gōng)正常收缩，不要过(guò)于担心，代(dài)表子(zi)宫此时处(chù)于缩(suō)小当中(zhōng)，通常是能够(gòu)恢复到(dào)怀孕(yùn)以前的样(yàng)子。

　　建(jiàn)议您可适当(dāng)做下提肛(gāng)的运动与按摩，按摩(mó)是在(zài)腹部轻轻的进行按摩，只要把宫腔里的污血排干(gàn)净，这样子宫就(jiù)够渐渐收缩(suō)与(yǔ)复原的(de)。

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