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西瓜可以空腹吃吗(ma)

　　西瓜是不可以空腹吃的。

　　空腹状(zhuàng)态(tài)下(xià)是不建议(yì)食用西瓜(guā)的，因为西瓜当中含有果糖(táng)、蔗糖等多种糖类物质，空腹状态下食用(yòng)后(hòu)容易增强人体肠胃功能负担，

　　不仅(jǐn)会导致食用者出(chū)现食(shí)欲减(jiǎn)退的(de)症状(zhuàng)，甚至会造成消化不良的(de)情况发生(shēng)。另外西瓜属于寒凉性水果，对于肠胃功能虚弱(ruò)者而言，

　　空(kōng)腹食用的情况(kuàng)下会诱发(fā)腹部(bù)绞痛、便感频(pín)繁、粪便稀薄等不良症状(zhuàng)反应。日(rì)常(cháng)饮食(shí)过程中山楂、番茄、柿子等食材，

　　也是不适合(hé)空腹(fù)状态下(xià)食用的，因为(wèi)这些食物中(zhōng)含有一定(dìng)量的(de)鞣(róu)酸、胶质等物质(zhì)，这(zhè)些成分在空腹状态下除了会(huì)引起食用者出现胃部不适症状以(yǐ)外，还会增加其(qí)发(fā)生结石(shí)性疾病的风险，如胃(wèi)结(jié)石、肾结石、胆囊结石等。

怎么挑(tiāo)西瓜肉甜不酸(suān)呢窍门(mén)视频

　　1、看外观(guān)：西(xī)瓜外观色泽亮(liàng)丽(lì)形状(zhuàng)均匀，纹路清(qīng)晰(xī)，纹路之间(jiān)的距离稍宽，用手触摸纹路(lù)部分(fēn)略(lüè)微有(yǒu)凹陷(xiàn)感的(de)是熟瓜，吃起来瓜甜，但(dàn)如若西(xī)瓜(guā)表面(miàn)暗(àn)淡(dàn)有茸毛，纹(wén)路之间(jiān)的距离较窄，则瓜不熟而且瓜肉的筋也较多

　　2、用手掂轻重：一(yī)般相同品种，相同大小，选(xuǎn)轻不选重，相(xiāng)同大(dà)小的西瓜，重(zhòng)量轻的反倒(dào)是成(chéng)熟较好的西瓜(guā)，而(ér)拿起来感觉很重的则是(shì)生瓜，这(zhè)是因为西瓜(guā)在生长过程中随(suí)着太阳光的照射西瓜内部的瓜汁逐渐转(zhuǎn)化成(chéng)糖(táng)分，重量(liàng)也会(huì)随(suí)之减轻，而(ér)生瓜虽然水分充足拿(ná)起(qǐ)来较重(zhòng)，但(dàn)由(yóu)于还没(méi)有(yǒu)成熟所(suǒ)以不甜也不(bù)好吃。

　　3、用(yòng)手弹：用指头轻弹西瓜(guā)表皮，听到沉(chén)闷“嘭嘭(pēng)”响声，越沉闷河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖(mèn)西(xī)瓜(guā)就越熟(shú)，手(shǒu)拍能感觉到颤动则西瓜成熟了，如(rú)，发(fā)出清(qīng)脆的“当(dāng)当”声，手拍动也没(méi)什(shén)么颤(chàn)动(dòng)感说(shuō)明瓜不(bù)成熟或者皮太(tài)厚，若拍打时发(fā)出(chū)的(de)是“噗噗”声则(zé)西瓜已经熟过头了也不好吃(chī)，当(dāng)然(rán)不同西瓜品(pǐn)种有可能通过弹(dàn)的方式(shì)辨识度也(yě)不一定高，这个也(yě)得(dé)要靠平时买瓜的经验了。

　　4、看(kàn)瓜藤：瓜藤(téng)粗壮(zhuàng)新鲜有弯曲并(bìng)且瓜藤颜(yán)色越绿说明西瓜越新鲜，如果瓜藤比(bǐ)较直，或颜色已经变成黄色而且瓜藤(téng)枯萎或干枯，这样的瓜不(bù)是早产瓜就是(shì)死藤(téng)瓜及不新鲜，不要选。

挑西瓜学会这三招，保证(zhèng)你(nǐ)挑的西瓜个个(gè)汁儿甜肉脆，你知道吗？

　　西(xī)瓜(guā)好吃但是我(wǒ)们(men)如何(hé)，才(cái)可以买到称心如意的西瓜(guā)呢，下面教您几(jǐ)招挑选西瓜，保(bǎo)证(zhèng)个个又甜又起(qǐ)沙(shā)，口感超级棒。

　　第(dì)一招：用一只手将西瓜托(tuō)起来，再用另外一只(zhǐ)手(shǒu)去拍西瓜，如果托瓜的那只手，有震荡的感觉(jué)，那 就(jiù)是(shì)熟瓜，没(méi)有(yǒu)震(zhèn)荡的感觉，就是生瓜。

　　第二招(zhāo)：用手拍打西瓜，声音浑浊沉重的，是熟透的西(xī)瓜，就是那种砰砰(pēng)的声音，清脆发出当(dāng)当声音 的，是生瓜。

　　第三(sān)招(zhāo)：把(bǎ)西瓜靠(kào)近在耳朵(duǒ)边上，用两只手轻轻(qīng)去按压，西瓜里(lǐ)面发出裂(liè)开的(de)声音，是熟透的(de)西(xī)瓜。

　　 没有发(fā)出(chū)开裂的声音。

　　就是生瓜。

　　第四招：我(wǒ)们来看(kàn)一下(xià)西瓜尾部的这个芥(jiè)蒂(dì)，成(chéng)熟的(de)西瓜(guā)这个蒂部，会凹(āo)入到西瓜(guā)里面的部分比较深，一(yī)些，说明西瓜是自然成(chéng)熟的。

　　相反，如果西瓜蒂部凹(āo)进去的部分(fēn)比(bǐ)较(jiào)浅(qiǎn)，蒂部用手不好扯(chě)下来(lái)的西瓜(guā)就(jiù)是生瓜。

　　第五招(zhāo)：看西瓜的颜(yán)色，成熟的(de)西瓜(guā)皮色灰暗，表(biǎo)皮上面有一层(céng)白(bái)色的(de)霜，感觉白色(sè)的霜比较浓。

　　那就说明这(zhè)个西瓜是刚摘下来的，放(fàng)的时间也不长。

　　是(shì)新鲜的西(xī)瓜。

　　鲜嫩(nèn)明亮。

　　反(fǎn)过来如果说(shuō)西瓜的霜很浅(qiǎn)或者是没有了，就(jiù)说明是卖剩下的西瓜(guā)，或者是(shì)说放的时间很长了，这种(zhǒng)西瓜我们就尽量不要去买。

　　第六招：西瓜买了以后，可以让卖瓜的用(yòng)刀(dāo)在西瓜上面(miàn)开个小口，颜色(sè)鲜红(hóng)而且(qiě)紫色发黑的就(j河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖iù)是熟瓜。

　　紫(zǐ)色发白(bái)的就是(shì)没有(yǒu)熟透(tòu)的。

　　最后要敲瓜，和父(fù)母去买瓜的时(shí)候(hòu)总看(kàn)父母(mǔ)会敲(qiāo)一敲瓜，听听声音。

　　有点(diǎn)不懂，今天(tiān)就告诉你(nǐ)如何通过敲瓜知道瓜熟没熟。

　　首(shǒu)先将西瓜托在手中，中指或食指(zhǐ)轻轻弹一下，如(rú)果发出严重的咚，咚声，托(tuō)瓜(guā)的手还(hái)微(wēi)微颤，那就是熟瓜(guā)。

　　如果发出突，突声，说明瓜(guā)比较(jiào)熟。

　　如果发出(chū)当(dāng)，当声(shēng)，那就(jiù)说明瓜还没熟。

　　如果发(fā)出噗，噗声，那就说明(míng)瓜已经熟过头了。

　　后两种不(bù)建议卖。

　　有些人还会通过掐瓜知道瓜(guā)熟没熟(shú)，他们一般用指(zhǐ)甲掐瓜皮，不(bù)过瓜皮脆(cuì)且多汁(zhī)，那(nà)就说(shuō)明(míng)是熟瓜(guā)。

　　如果瓜皮生硬，很难(nán)掐，那就说明是生瓜。

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